超越器械

内容

超越器械是在助跑的最後階段下肢突然加速超過上肢,髋關節超過肩關節且成交叉狀态,器械遠落于身後,使身體處于上、下肢扭緊、有利于投擲的傾斜姿勢。投擲是斜上抛運動。在保持适宜出手角度的前提下,速度越大器械飛行的距離就越遠。超越器械能充分把器械遠遠地留在身體後面，使器械遠遠的落在身體後面,身體處于扭緊狀态,類似于一個擰麻花的身體姿勢。形成下肢在前,上體在後的傾斜姿勢。即所謂的超越器械動作。

意義

廣義的超越器械是指從助跑開始到形成超越器械姿勢的一個動态過程。正确的超越器械動作，應在均勻加速的助跑中完成。在助跑的後階段，身體的下肢要以更快的速度向前，趕超到器械的前面，并更加扭緊（或伸展），使器械落在身體的後面，形成身體下肢在前，上肢在後的傾斜姿勢。