内容簡介
該書叙述了“斷舍離”的含義,讓讀者了解并做到“斷舍離”。該書還記錄了如何做到斷舍離的具體過程——從斷舍離的思考模式到領悟斷舍離的思想到真正進行斷舍離。
作品目錄
創作背景
山下英子出生在東京,家中成員有父母和一個大她6歲的姐姐。因為時代所限制,山下英子從兩位主婦的身上看到了時代的影響。一個是她的母親另一個是她婆婆。媽媽非常讨厭主婦的工作,婆婆不一樣,她非常執着于主婦的工作,但除此之外她并沒有找到其他任何的人生意義。”山下英子對于這兩種生活狀态的不認同,給了山下英子寫下《斷舍離》的契機。山下英子在22歲的時候就開始學瑜珈的道場,被傳授了“斷舍離”的理念。但在十年之後才開始意識到“斷舍離”确實可以運用在現實的生活當中,于是作者在自己的生活中實施“斷舍離”,在不斷的失敗和體驗中,總結出來“斷舍離”理念,就開始寫博客,最後被出版商看到。
作品思想
“斷舍離”的概念非常簡單,“斷”:斷絕想買回家但實際上并不需要的東西,“舍”:舍棄家裡的那些泛濫的破爛,“離”:脫離對物品的執念,處在遊刃有餘的自在空間。書中寫到三種扔不掉東西的人:一、逃避現實型。這類人太忙碌,幾乎沒時間待在家裡,所以沒辦法收拾屋子;二、執着過去型。這類人即便是現在已經不會再用的過去的東西,也非得收着不可;三、擔憂未來型。這類人緻力于投資不知何時會發生的未來的不安要素。例如囤積紙巾等日用品,要是沒了這些就會覺得困擾焦慮。綜合來看,大部分人應該都算是這幾種類型的混合。“斷舍離”具體如何指導生活。作者一再強調“斷舍離”的主角是自己而不是物品,核心是讓人思考“物品和自己的關系”,而時間軸永遠是現在。這不單單是一種家居整理、收納術,而是活在當下的人生整理觀。通過學習和實踐斷舍離,人們将不斷重新審視自己與物品的關系,緻力于将身邊所有 “不需要、不适合、不舒服”的東西替換為 “需要、适合、舒服”的東西,改變居住環境,改善生活面貌。斷舍離的意義不單單在于此,它是一種健康生活方式,一種獨特的思考法則,甚至是一種心靈修行術。從關注物品轉換為關注自我,通過物品來認識、發現、肯定自我,重新認識這個世界,改變肉眼看得見的世界,從而改善看不見的精神世界,讓人從外在到内在,都徹底煥然一新。
作品影響
山下英子早在2001年就提出了“斷舍離”的概念。但“斷舍離”真正熱起來,還是2011年同名書的再版。該書登上日本各大暢銷書榜,“斷舍離”一詞也成為2011年的流行詞彙。
作者簡介
山下英子,生于東京,日本早稻田大學文學部畢業,世界上第一個,也是唯一的一個“雜物管理咨詢師”。大學期間開始學習瑜伽,并通過瑜伽參透了放下心中執念的修行哲學“斷行,舍行,離行”,随後便緻力于提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷舍離”,通過對日常家居環境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執念,過上自由舒适的生活。從2000年起,山下英子以“雜物管理咨詢師”的身份在日本各地舉行斷舍離講座,引起日本NHK、TBS、東京電視台、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等媒體競相采訪,令斷舍離講座成為社會流行話題,掀起了全民斷舍離的熱潮,參加講座的學員也日益增多。