早年經曆
楊洋出生于上海，從小學習舞蹈。2003年，楊洋同時報考了解放軍藝術學院和上海舞蹈學院，最終他選擇進入中國解放軍藝術學院舞蹈系就讀，隻因熱愛一身戎裝。楊洋在校期間是個品學兼優的文藝兵，入學第二年就取得了專業成績第一名，并多次代表學校參加國際和國内的舞蹈比賽，那時候他的夢想隻是想做一名優秀的舞蹈演員。
2007年春節前，李少紅版《紅樓夢》劇組從解放軍藝術學院選出15名候選演員，初步确定包括楊洋在内的6名演員參加集體培訓。而此時的他正在準備南京軍區畢業彙報典禮，并要參加國際舞蹈比賽，因而未能參加集體培訓，而楊洋在畢業彙演中則表演了獨舞《蒲公英》；随後，在多方的協調下楊洋接受了劇組的單獨培訓，經過兩個月的專業培訓後，他被導演李少紅選中，成為了《紅樓夢》中成年賈寶玉的扮演者，由此踏入影視圈。
演藝經曆
2009年10月3日，楊洋随《紅樓夢》主創和主演在上海市長風公園銀鋤湖上首演《紅樓夢水上情景秀》（水上舞台版的《紅樓夢》），其用舞蹈的形式再次演繹賈寶玉。
2010年，古裝情感劇《紅樓夢》正式播出，楊洋憑借對成年賈寶玉的演繹獲得第四屆“BQ紅人榜”BQ推薦年度新人獎。
2011年2月，楊洋參演的青春勵志偶像劇《青春旋律》播出，他在劇中飾演美甲師甯浩，并為該劇配唱主題曲《蒲公英》；6月15日，他參演了為慶祝中國共産黨建黨90周年的獻禮片《建黨偉業》，并在片中飾演楊開慧的兄長楊開智。
2012年3月23日，愛情電影《飲食男女2012》上映，楊洋在片中飾演少年唐士哲；6月22日至7月19日，夢幻水立方版《紅樓夢》在北京國家遊泳中心上演，時隔三年，楊洋再次用舞蹈的形式演繹賈寶玉；9月21日，他出演的戰争劇《戰争不相信眼淚》首播，其颠覆挑戰硬漢軍人通訊員杜長友；10月27日，都市時尚系列劇《刷新3+7》播出，楊洋出演《兵馬俑與招财貓》單元并飾演了制藥巨富獨子何天澤。
2013年7月4日，其主演的古裝曆史情感劇《新洛神》首播，楊洋飾演文武雙全愛憎分明的曹植；7月，江湖傳奇抗戰劇《終極征服》首播，他在劇中飾演血性陽剛且重情重義的江湖浪子白念生；11月15日，楊洋參與北京衛視首檔軍事題材明星真人秀節目《防務精英之星兵報到》的錄制；11月30日，主演根據九夜茴同名小說改編的都市青春言情劇《花開半夏》，他在劇中飾演富二代校草陸元。
2014年4月29日，楊洋與榮信達解除經紀合同，結束七年的合作關系；7月10日，由他參演的網絡劇《小時代之折紙時代》首播，其在劇中飾演顧裡的表弟Neil；随後，他還在民國情感劇《花燈滿城》中飾演陳家二少爺陳飛渝 。
2015年1月16日，偵探動作懸疑電影《暴走神探》上映，他首度挑戰反派角色飾演腹黑軍官占士吳；3月17日，其主演的古裝武俠劇《少年四大名捕》開播，他在劇中飾演了玉樹臨風、武功非凡卻又為情所困的無情公子；4月24日，楊洋主演的青春電影《左耳》上映，他在片中飾演前後反差極大的雙面校草許弋，該片最終票房突破5億人民币，而楊洋也憑借該片赢得了更多業内人士與觀衆的關注；4月25日，楊洋參加明星姐弟自助遠行真人秀節目《花兒與少年第二季》，并成為該節目中的“七弟”；6月12日，主演的網絡季播劇《盜墓筆記》在愛奇藝上線，該劇播出後微博搜索量和視頻網站播放量均為年度第一，同時也刷新了年度電視劇點擊率，楊洋則憑借小哥張起靈一角赢得衆多觀衆的喜愛；7月7日，其主演的青春偶像勵志劇《旋風少女》首播，楊洋在劇中飾演松柏道館的大師兄若白，該劇大結局刷新湖南衛視“青春進行時”周播劇場的收視記錄，随後還獲得第28屆中國電視金鷹獎青春題材劇目的優秀電視劇獎；9月9日，他推出了個人首支單曲《安心的溫柔》；同年，他還獲得尖叫“愛奇藝之夜”年度最具人氣演員獎。
2016年，楊洋獲得“國劇盛典”最具全媒體影響力演員及年度最受關注演員兩個獎項；2月7日，他首次登上中央電視台春節聯歡晚會的舞台，與佟鐵鑫合唱歌曲《父子》并獲春晚最受喜愛節目獎；8月22日，都市愛情偶像劇《微微一笑很傾城》首播，他在劇中飾演A大校草級風雲人物肖奈，并配唱片尾曲《微微一笑很傾城》，該劇在播出後網絡播放量突破200億次，并引發了頗高的網絡熱議度和媒體關注度，而楊洋個人在劇中的表現也獲得廣泛好評，并獲得第2屆中國電視劇品質盛典年度人氣劇星；9月8日，他發行搖滾爵士曲風單曲《愛是一個瘋字》；随後青春時尚勵志劇《我的蠢萌老公》在愛奇藝網絡上線，他在劇中飾演男主角楊慷；9月29日，由他主演的愛情片《從你的全世界路過》上映，他在片中飾演單純木讷、不善言辭的技術宅男茅十八，該片上映第27天累計票房破8億，刷新國産愛情電影票房新紀錄，最終取得了8.14億人民币的票房成績。
2017年2月19日，楊洋的蠟像入駐上海杜莎夫人蠟像館；8月3日，其主演的古裝玄幻愛情仙俠電影《三生三世十裡桃花》上映，他在片中飾演九重天太子夜華，該片上映後最終取得5.33億人民币的成績；9月6日，推出了個人第三支單曲《就像是IDOL》。
2018年1月1日，楊洋出演的民國破案懸疑劇《繭鎮奇緣》在芒果TV播出，他在劇中飾演帥氣又風流倜傥的貴公子黃家大少爺黃莫如；2月15日，他再次登上了中央電視台春節聯歡晚會的舞台，在晚會上楊洋則與王凱共同表演了歌曲《我的春晚我的年》；随後，楊洋還獲得由共青團中央宣傳部頒發的年度“五月的鮮花”優秀青年演員的稱号；8月7日，其領銜主演的古裝玄幻武俠劇《武動乾坤之英雄出少年》上星首播，楊洋在劇中飾演了經曆無數艱險彷徨、戰勝各種奸邪淫惡，從平凡少年蛻變成絕世英雄的武祖林動；9月8日，發行兩首單曲《Forever Young》、《最好》；在這一年，楊洋還入選了福布斯中國“30位30歲以下精英”榜（娛樂領域）。
2019年7月24日，楊洋主演的電子競技題材青春勵志劇《全職高手》在騰訊視頻播出，其在劇中飾演的葉修是電競頂尖高手；9月28日，他主演的獻禮微電影《70年，我是主角》正式上線；12月14日，其還作為年度演藝人物榮登年度影響力人物榜單；同年，楊洋還主演了由徐紀周導演的軍旅劇《特戰榮耀》，他在劇中诠釋的燕破嶽在經曆嚴酷環境與艱巨任務的捶打逐漸融入群體，成長為一名優秀的武警特戰隊員；而他在這一年的福布斯中國名人榜上則位列第27。
2020年7月31日，楊洋作為元氣小哥隊隊長加盟的代際互動觀察類遊戲綜藝《元氣滿滿的哥哥》播出；随後，他還入選福布斯中國名人榜，排名是第44位；9月30日，由楊洋領銜主演的國際反恐題材動作片《急先鋒》上映，其則在片中飾演一位軍人出身的安保人員雷震宇；10月1日，抗疫時代報告劇《在一起》第三單元《同行》播出，他在劇中飾演了呼吸科醫生樂彬。
2021年4月，古裝武俠言情劇《且試天下》正式宣布楊洋加盟，他在劇中飾演了精于算計、心機頗深的豐蘭息；7月1日，楊洋參加的為慶祝中國共産黨成立100周年文藝演出《偉大征程》在中央廣播電視總台播出，他與衆多演員表演了戲劇與舞蹈《破曉》；7月26日，都市愛情劇《你是我的榮耀》播出，他則在劇中飾演了航天設計師于途，該劇最終以超33億播放量，豆瓣評分7.0的成績收官；11月6日，加盟的文化旅遊探索類綜藝《青春環遊記第三季》在浙江衛視播出。
主要作品
參演電視劇
參演電影
綜藝節目
社會活動
2010年5月28日，楊洋作為中華慈善總會夢想課堂計劃的明星志願者前往北京某打工子弟小學，給同學們帶去文化、體育用品，并親身投入到課堂當中當起代課老師；他還參與夢想課堂計劃啟動儀式，并陪着同學們一同參觀海洋館、過“六一”；在校期間，楊洋給四年級的學生上體育課，和孩子們踢足球玩耍；12月14日，楊洋受邀出席中國扶貧基金會“母嬰平安120行動”成立10周年慈善晚宴，并成為該項目的愛心明星，與多位明星一起參與到救助貧困母嬰的行動當中；26日，擔任首批公益愛心大使出席倡導關愛女性防治乳腺疾病的公益活動，講述當下乳腺疾病病發危害的警示并開展各類型乳腺癌疾病的科普教育宣傳活動，為婦女進行義診和提供幫助；随後，他還與蔣夢婕在《中國愛大歌會》的開播盛典上受邀代表“愛情”這一溫馨主題獻唱《許我一個紅樓夢》。
2015年6月20日，楊洋亮相米蘭時裝周春夏系列大秀，受邀成為Hogan、Moncler、Gucci、Fendi四場大秀的頭排嘉賓，同時也是本季男裝周期間看秀場數最多的中國男星；7月6日，楊洋參與錄制的節水公益短片發布，短片中楊洋傳授了各種節水小妙招，呼籲大家一起節約用水；9月9日，楊洋成為“RIO反對未成年人飲酒公益行動的形象大使”，并計劃在不久的将來一起做更多的公益實事，共同倡導未成年人不要飲酒；9月23日，楊洋出席芭莎明星慈善夜，并在慈善拍賣環節送上自己親手做的月餅；9月30日，楊洋在百度貼吧粉絲節上獲得由中國青少年發展基金會頒發的公益捐贈證書，并以楊洋和楊洋粉絲團的名義将廣西河池市大化縣江南鄉嘗梅村卡蘇教學點命名為“楊洋希望小學”。
2016年1月，中國郵政發行印有其頭像的專屬郵品，此郵品首批限量百套發售當天秒空，而楊洋亦成為2016年首位登上定制郵票的藝人；23日，他作為ChristianDior官方唯一正式邀請的中國男星出席2016巴黎時裝周；29日，參與春晖博愛基金會“送孩子一個福氣年”公益活動,為愛呼籲；4月21日17時（希臘時間2016年4月21日12時）裡約奧運會聖火采集儀式在希臘雅典舉行，楊洋與中國航海家郭川和演員郭采潔等火炬手出現于聖火采集儀式的現場；22日，裡約奧運會奧運聖火在雅典傳遞，楊洋成為此次傳遞聖火中的中國演藝人士火炬手首棒；5月8日，擔任第二十三屆北京大學生電影節宣傳大使并拍攝宣傳片；6月22日，接受Valentino官方邀請以品牌好友的身份出席Valentino巴黎春夏男裝秀；7月28日，楊洋受邀加入了翡翠絲帶行動，化身健康科普達人，在乙肝防治公益短片中為大衆科普乙肝知識；9月10日，楊洋生日會首次直播，直播中所獲收益折合人民币118,127元，作為公益善款捐到芭莎公益基金，同時還捐贈5輛救護車為愛加速;11月25日，受邀成為“白絲帶女性權益活動”的男性大使；随後為世界艾滋病日錄制公益歌曲《瞳孔裡的太陽》；12月，作為第四季芭莎“公益星設計”公益星設計公益明星大使，助力芭莎公益星設計；随後，攜私藏物品助力由蘇甯發起的“陽光1+1明星公益拍賣”活動，籌得善款将全部投入蘇甯公益事業。
2017年4月7日，在UC聯手紅樹林基金會（MCF）舉辦的“為偶像種千棵樹”明星公益活動中，楊洋獲得最公益明星人氣榜冠軍，并以其名義捐贈并栽種千株紅樹苗，同時他還榮獲MCF授予的《環保公益證書》；15日，作為安全公益宣傳大使為某品牌拍攝五大安全科技公益片；5月，“開雲之友”楊洋擔任“躍動她影”形象大使出席第70屆戛納電影節開雲論壇，并參與WomeninMotion公益項目為“躍動她影”發聲，以自己獨到的視角與理解支持女性影人；7月2日，楊洋參與拍攝了由國家新聞出版廣電總局電影局發起、中央電視台電影頻道承制，彰顯中國電影人愛國情懷的《光榮與夢想——我們的中國夢》系列公益片之“社會主義核心價值觀”篇；19日，擔任中華兒慈會“小狗電器塵埃計劃”公益大使，傳遞公益正能量；8月，楊洋通過中國社會福利基金會向九寨溝地震災區捐款50萬元，用于救災救援和災後重建工作；9月5日，發布公益視頻并加入“畫出生命線”愛心公益活動；9月9日，楊洋在自己生日會現場被中國發展研究基金會、微公益授予中國發展基金會兒童行動發展大使及星光公益領航員的大使雙頭銜，并啟動個人公益專項基金——楊洋陽光專項基金會，還進行了陽光專項基金主題曲《愛的力量》的現場首唱，他不僅率先捐出第一筆善款50萬元，更是聯動多家平台進行多渠道多形式的捐助，以山村教育為内容為支持促進貧困山區孩子的早期教育工作，幫助貧困兒童實現夢想起點的吹響助夢号角；與此同時，他還為當晚未到場的芭莎慈善夜活動捐贈一個車隊（10輛救護車），為公益活動出一分力；11月，為世界艾滋病日錄制“我在擁抱你”公益視頻，呼籲社會消除歧視，給予他們平等的關愛。
2018年1月2日，楊洋與衆多明星一同拍攝音樂公益廣告片《贊贊新時代》；3月13日，中國電影報道官方微博曝光楊洋參加公益關注精準扶貧的短片，随後，在接受央視《中國電影報道》專訪時，楊洋認為“扶貧重在扶智，扶智重在扶教育”，并号召粉絲一起行動起來；6月1日，楊洋前往貴州畢節低調做公益，和幼兒園小朋友跳舞疊飛機講故事，還與小朋友們親密互動；7月17日，由中國發展研究基金會發起的、楊洋陽光專項基金參與的“一村一園計劃”（即“山村幼兒園計劃”）榮獲世界教育創新峰會（簡稱WISE）宣布年度世界教育創新項目獎，成為自該獎項創辦以來第一個獲獎的中國項目；10月12日，楊洋作為中國文藝志願者協會理事參與中國文藝志願者協會新文藝群體工作座談會并發言；随後，他還成為人民日報緻敬改革開放40周年活動志願者；12月6日，楊洋作為中國文聯志願服務中心理事走進校園，以文化傳承為己任，傳遞正能量，同時他還被授予中國文聯舞蹈藝術中心“頂尖舞者進校園”2019全國形象大使。
2019年1月28日，楊洋與其他20位青年演員共同演繹了由電影頻道推出的《光榮與夢想—我們的新時代》系列公益廣告片的第一彈《贊贊新時代》；3月26日，楊洋在《中國慈善家》發布的上一年度中國慈善名人榜中位居第15名，同時還在《中國慈善家》雜志3月刊特以封面報道的形式進行專題報道。
2019年5月23日，在2019年國際籃聯籃球世界杯（以下簡稱“籃球世界杯”）開賽倒計時100日之際，國際籃聯與其全球合作夥伴騰訊體育共同宣布楊洋正式成為2019年籃球世界杯城市應援官。他将與籃球世界杯八座舉辦城市之一的上海的市民一起，為城市助力，并向全世界展示中國城市的獨特風采。騰訊體育聯合姚基金共同發起“為熱愛助攻”公益項目，市民及粉絲在表達對城市熱愛的同時，各類互動行為也将轉化為相應的熱愛值。7月23日，上海率先募集到200萬熱愛值，騰訊體育将以上海應援用戶的名義，為需要籃球設施的地區翻建一座全新公益籃球場。
2021年7月21日，楊洋為馳援河南向鄭州市紅十字會捐款50萬元人民币，用于河南暴雨救災使用。
獲獎記錄
人物評價
楊洋憑借《紅樓夢》從一個舞蹈演員轉變為一個影視演員，外形俊朗的他氣質清澈溫潤，扮相亦古亦今，既有能适應現代時尚的風格，又兼具古典優雅的氣質（新浪網評）。
從出道《紅樓夢》中的賈寶玉，到《左耳》中的校草許弋、《盜墓筆記》中的小哥張起靈、《旋風少女》中的師兄若白，每一個角色都各有特色、各不相同，楊洋在一次又一次的表演中磨練演技，已經可以将青澀、神秘、嚴肅以不同的表演方式灌輸到角色中，而其在《三生三世十裡桃花》的特效塑形為電影開拍做準備，也是表現了勞模鮮肉的勤勉努力（網易網評）。
作為演員，楊洋深受行業内外的關注和喜愛，愛崗敬業備受認可。他用心诠釋每一個角色，盡職做好分内工作，用真實的自己演繹社會主義好青年，他的認真和努力獲得了行業内外的肯定。從“五月的鮮花”優秀青年演員到“全國向上向善好青年”，楊洋一直熱衷于公益事業，用自己的影響力帶領粉絲執手公益，熱心捐助善款傳遞愛心，通過實際行動影響身邊的粉絲和社會大衆，時刻傳遞向上向善青春正能量（新浪網評）。
