洛神花茶:花茶類飲品-中文百科頻道

品茗指南

沖泡方法

方法一

材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1. 将适量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

2. 過濾掉茶渣後，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。

3.如采用直接沖泡法，熱開水的分量隻要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5－8分鐘，以讓洛神花出味。

4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入适當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。

5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火焖30分鐘，加入白糖适量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊，适量飲用有益健康。

方法二

原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。

1.取1湯鍋，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮。

2.水滾後撈去浮渣。

3.取1湯碗，放入作法2，加入适量蜂蜜攪拌即可。

适用人群

有養顔、消斑需求的女性。夏天飲用，清爽酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊。适用于中暑、喉嚨發炎、高血壓、酒醉等。

飲用禁忌

1、胃酸過多者盡量少飲用。

2、由于性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。

價值功能

藥用用途

洛神花的根為強壯劑，種子為緩下、利尿、強壯劑。花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅體内蟲。營養成分：蛋白質0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體内的酸堿值的效果。可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。

富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體内多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顔美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。洛神花的萃取物，對于預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效；對于幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。

去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以；幹莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。腌漬過的洛神花可當蜜餞，對女性亦有補血效果。如果兒童的腹内積蟲，則可以采撷未熟的果實及花煮成湯汁飲用，驅除體内的寄生蟲及幫助利尿。而将洛神花果萼釀制成酒，則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。

洛神花的漿汁屬于微堿性食品，經食用消化、吸收後，可以将酸性體質轉化為微鹹性，平衡體内的酸堿值，有益于身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能借由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節省與LDL(低密度脂蛋白)相關的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。

食療用途

食洛神花茶凍解油膩促食欲，夏秋之交茶飲藥膳能改善大餐後産生的油膩燥熱感。

洛神花茶凍

材料：洛神花1兩、烏梅2~3錢、甘草3~4錢、仙楂1~2錢、蒟蒻粉和蜂蜜适量;

做法：将上述材料加水2000毫升，大火煮沸，轉小火炖煮一小時，加入蒟蒻粉，盛入容器，放入冰箱中，成型後扣出，食用前淋上适量蜂蜜。

功效：夏日解暑，既可促進食欲又可消除高油食物産生油膩感，做成果凍對于兒童更具吸引力。

益氣解璁茶

材料：黨參3錢、麥門冬5錢、五味子1錢、大棗數個。

做法：将上述材料加水500毫升，浸泡30分鐘，大火煮沸，轉小火炖煮一小時。

功效：此方可補氣生津，增加體内津液養成，對于流汗多，容易疲倦、昏昏欲睡等現象的人，不失為補充體力佳品。

外用法

洛神

花不僅含有天然的維生素C,其中的天然果酸成分還可以融化角質、收縮毛孔，這讓皮膚變得更為細緻。與提純後的果酸制品不同，洛神花中含有的果酸被稀釋後會變的非常溫和。

洛神花去角質的一般步驟是這樣的：洗臉後，取洛神花花茶包一個，在面部輕敷一分鐘左右，力道一定要輕柔，采小畫圓的方式慢慢推滑，一個區域約7-10下。去完角質後，以清水沖洗幹淨。經常如是運用溫和的方法去角質，既不會傷害皮膚，又避免了老化角質堆積的煩惱，實為保養肌膚的上選。

保健功能

清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓，促進新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。

1.洛神花含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類、有機酸等化學成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小闆的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可有效地預防心血管疾病的發生。

2.洛神花原兒茶酸PCA能加速血癌細胞的死亡；洛神花提取物（RS）可有效抑制結腸癌緻癌物質(AOM）；洛神花的多酚（HPE）能加速胃癌細胞的死亡；洛神花的花青素（HAC）能加速血癌細胞的死亡。

3.洛神花還能調節血壓、改善睡眠。

可以外用

洛神花不僅含有天然的維生素C,其中的天然果酸成分還可以融化角質、收縮毛孔，這讓皮膚變得更為細緻。與提純後的果酸制品不同，洛神花中含有的果酸被稀釋後會變的非常溫和，非常适合每天使用，連美容大王大S都極為推崇。

洛神花去角質的一般步驟是這樣的：洗臉後，取洛神花花茶包一個，在面部輕敷一分鐘左右，力道一定要輕柔，采小畫圓的方式慢慢推滑，一個區域約7-10下。去完角質後，以清水沖洗幹淨。經常如是運用溫和的方法去角質，既不會傷害皮膚，又避免了老化角質堆積的煩惱，實為保養肌膚的上選。在皮膚的面膜功課裡，洛神花也是三好學生。

你可以運用這樣的方式來和皮膚的暗沉說拜拜：洗淨雙手，取壓縮面膜一個，在洛神花花茶中浸泡完全;待養分充分吸收後，敷于面部約15分鐘;揭下面膜，無需清洗面部，這樣花果中的養分更易滲透進皮膚的深層，在花青素和維C共同作用，消除自由基，持續抵禦面部肌膚被暗沉、色斑和皺紋的打擾。值得一提的是，用花果茶面膜敷完臉後，還會留下淡淡的花果香氣，有助于舒緩神經與睡個甜蜜的美容覺。