性功能:人類進行活動的本能-中文百科頻道

性功能的簡介

具體而言之，男性性功能障礙是指男性在性欲、陰莖勃起、性交、性高潮、射精等性活動的五個階段中，其中某個階段或幾個階段或整個階段發生異常而影響性活動正常進行。最多見的男性性功能障礙是陰莖勃起和射精異常。

男性性功能是一個複雜的生理過程，涉及各方面，諸如神經、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大腦皮質的性條件反射起着尤為重要的主導作用。由此可見，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質性性功能障礙兩大類，前者占性功能障礙的絕大多數，而後者頗為少見。

性功能障礙症狀

1.陽痿

是指陰莖不勃起或勃起不堅，不能進行正常性交。陽痿可由器質性病變或精神因素引起。器質性病變引起的陽痿，表現為陰莖在任何時候都不勃起，而精神因素造成的陽痿，隻是在性興奮時或性交時陰莖不勃起，在平時或睡眠狀态卻有可能勃起。

2.早洩

是指陰莖雖能勃起，但在性交時當陰莖插入陰道前或接觸陰道後立即射精，不能進行正常的性交活動。性交時射精早晚無一定标準，個體差異很大。一個具有正常性功能的人，在不同條件下射精快慢也有較大差别，因此正常人在性交時偶爾出現射精過早，不應視為病理現象。隻有經常射精過早，以緻不能完成性交過程時，才能視為病理性的。所以不應以性交射精早晚或女方是否達到情欲高潮來判斷是否為早洩。

3.遺精

是指在無性交活動時發生的射精。遺精在未婚青壯年中80%以上都有這種現象，不一定是病态。隻有長時期頻繁遺精才被視為疾病。表現為由于性意念，不射精是指性交時，雖經一定時間也不引起射精和情欲高潮者，幾乎都是精神因素所造成。不射精應與逆行射精相區别，後者在臨床表現無精液射出，但有情欲高潮，隻是精液逆向流入膀胱。

4.無性欲、性欲降低

性欲是指在一定條件刺激下産生的性興奮和性交的欲望。性欲是一個很籠統的概念，所稱性欲改變很難有一個統一的标準，往往都是本人的判斷。性欲改變應從經常的性生活反應來衡量，隻有長時期雖在适當條件刺激下也不引起性欲，或在同樣條件下出現性欲顯著改變時，才能認為是不正常。在正常情況下，性欲的變化受年齡、精神和疾病等諸多因素的影響而變化。因此，無性欲、性欲降低不應一概都視為是性功能障礙。

性功能障礙的危害

1、讓男性喪失自信，加重病情，早洩嚴重的會讓男人覺得自己不“行”，從而産生心理上的嚴重障礙，自信心下降也就更加重了病情的發生，形成了非常惡性的循環。

2、陽痿早洩的危害不知影響夫妻間的感情長期下去，還會使夫妻雙方達不到性滿足，直接危害了夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻間的感情及家族和睦。

3、給家庭帶來的破裂的隐患在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，長期不能得到性滿足，将對性生活失去了興趣，最後導緻對性生活的淡漠，長此以往必将成為家庭破裂的隐患。

4、精神不振，影響工作是陽痿早洩的危害的主要表現，通常有口苦咽幹、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，并會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不甯等，影響工作和生活。

5.造成結婚多年不育。使自己無法像其他的父親那樣，擁有自己的寶寶。

提高性功能的方法

方法一

患者仰卧，寬衣松帶，枕平肢展，身體舒适，心靜神甯。待入境心靜後，神注下丹田。呼吸要自然，待肢體放松後逐加深、變慢、勻細，以小腹溫熱得氣為度。每次30分鐘，每日早晚起床、入睡前各1次。

結束後自我按摩小腹，逆時針36周，順時針36周，繼而雙手合掌托握睾丸、陰囊及陰莖，輕輕搓揉15分鐘，頻率為每分鐘約60次，以自覺陰器微熱為度。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡，調和陰陽，可用作陽痿患者輔助治療。

方法二

分為3步：

①端身正坐，叩齒36次，攪舌後鼓漱口腔，吞咽津液，輕搓湧泉穴左右各99次，繼而松寬衣帶，放松形體。

②取卧位，面向右側，枕頭高低适中，口唇輕閉，舌抵上腭，閉目養神，右上肢外展，曲肘仰掌于枕上，手指微屈。左上肢曲肘，左掌心勞宮穴正對臍心。右下肢放松，保持自然彎曲，左下肢屈膝為45度，雙足趾内收(無須特别用力，僅用意念調整)。

③自然呼吸，調勻為宜，以後調神時，呼吸任其自然。

即要求心靜神甯，排除雜念，注意力集中于陰部。此功式能平衡陰陽，納氣歸根以興陽道。對精神性陽痿患者表現出的注意力不集中、焦慮有改善作用。

方法三

1、40%以上的陽痿都是由慢性前列腺炎引起的，并且慢性前列腺炎很難治愈，難治的原因在于藥物很難穿透腺體，納米銀前列腺片是肛腸用藥，納米銀在水的作用下穿透性很強，用藥五天後“滴白”現象就會改善，連續一個月可以治愈。如果是器質性陽痿很難治愈，可以同房時用勃樂起勃器，一分鐘内可以讓陽痿患者勃起同房。

2、人初油氣霧劑可以有效延長同房時間，隻需同房前噴在龜頭和冠狀溝部位即可。動情氣霧劑既可以延長同房時間，又可以維持勃起，雙重功效。

如何增強性功能

1、功能訓練治療法。就是男性在性愛過程中建立起想抽動就抽動，想停頓就停頓，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性愛過程中掌握一種能随時消除緊張和激動的的情緒解除性愛顧慮，穩定心髒跳動的功能。

2、适度的性生活。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，适度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必回避人類最基本與最正常的行為──性生活。當然也要有所節制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五歲以後更要有所節制，不然易發生前列腺炎、精囊炎，還易發生前列腺肥大。

3、足夠的睡眠與休息。有些人白天工作緊張繁忙，晚上卧床後即感全身精疲力盡，此時就不易産生性興趣。如果勉強進行，勢必會影響性生活質量。對于這些人，性生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時，由于大腦皮層尚處于抑制狀态，不易引起性興奮，要有較長的準備時間。

4、養成睡前溫水洗澡的習慣。白天是交感神經興奮，晚上睡後是副交感神經興奮，沐浴可以使情緒放松，消除白天的緊張，可使身體适應夜間的植物神經調配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗，一般洗澡以10分鐘為宜。

5、時裝模特專利的“貓步”，有強腎增強性功能的作用。模特在T型台上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中醫專家指出，走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達到強腎增強性功能的作用。

另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環，預防和減輕前列腺炎的症狀。

飲食對性功能的影響

中醫養生學認為，飲食的當與不當對人體的性功能有重要影響。如古人雲：“嗜食醇酒厚味，釀生濕熱，流注下焦，擾動精室，則遺精。嗜食辣肥甘，損傷脾胃，運化失常，濕熱下注緻陽事不舉”，這裡的遺精、陽事不舉均是飲食物不當所産生的性功能障礙。所以，為了保護性功能的正常，一定要注意飲食的宜忌。

飲食調理：

1. 多吃一些優質的蛋白質：一些動物性的食品本身就含有一些性激素，能夠促進性欲以及精子的形成。

2. 适當攝入脂肪：男性如果攝入脂肪的量減少，就會使精子的生成受到限制，性欲下降甚至不育。

3. 補充維生素和微量元素：維生素C對性功能的恢複有着積極的作用。維生素A和E在促進睾丸的發育以及增加精子的生成并提高活力等方面有着決定性作用。

藥物對性功能的影響

藥物對性功能的影響有兩個方面：一方面，有些藥物可以使性功能減退，長期大量服用會導緻陽痿、射精減少，藥物引起的性功能改變，及時停藥後性功能可恢複，另一方面，有些藥物可以改善性功能，是藥物本身的副作用，故正常人不應濫用。

造成性功能減退的藥物

（1）一般藥物：可卡因（止咳藥）、甲氰咪呱（治胃潰瘍藥）、嗎啡（止痛藥）。

（2）鎮靜藥：安甯、利眠甯、安定、巴比妥、安眠酮、溴劑等。

（3）降血壓藥：利血平、呱乙啶、心得安、肼苯哒嗪、可樂亭、哌唑嗪、美多心安、α －甲基多巴、溴化六烴季胺、美加明等，其他如強心劑、洋地黃、蘿芙木生物堿等。

（4）利尿藥：安體舒通、速尿、利尿酸、氯噻嗪類利尿劑。

（5）精神病用藥：冬眠靈（氯丙嗪）、丙咪嗪、甲硫哒嗪、阿米替林、碳酸锂、氟呱啶醇、酚喹嗪、單胺氧化酶抑制劑。

（6）激素類：男性使用雌性激素，可導緻陽痿、射精障礙。

（7）其他：知母、黃柏能降低性興奮。

茶對性功能的影響

茶對于性功能也有正反兩方面的作用。茶葉中含有許多生物堿，如咖啡堿、茶堿等物質，人體吸收後對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因此，适量飲茶，可增強和改善性欲，對性功能有益。但晚上飲茶，則會提高神經系統的興奮性，從而導緻失眠。過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力亦下降。因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。咖啡也是一種興奮劑，會提高性興奮性，使性欲提高，性高潮出現的時間縮短，并且對女性的作用比男性明顯。但是咖啡多飲對人體并無益處，它可使人在性生活後仍處于興奮狀态，不利于體力和精神的恢複。近年來國外的許多試驗發現，大劑量的咖啡有緻突變的作用。

吸毒對性功能的影響

有人認為，使用大麻早期能增加性感和性交能力，但是動物試驗證明，有降低血循環中睾丸酮的水平和抑制精子生成，引起性功能障礙和不育症。但也有人認為，吸食大麻，均可降低血液循環中睾丸酮水平，造成男性陽痿等性功能障礙，停止吸食大麻後，則可在幾日内恢複性交能力。調查資料表明，吸毒、賭博也會損害或影響性功能，引起陽痿和陰冷，這是因為，毒品和某些藥品可以直接損害生殖器官，抑制性功能，削弱性能力。

嗜好品對性功能的影響

在一些人的生活習慣中，酒、煙草、藥物成為他們生活的一部分，甚至成為嗜好，這些嗜好對健康，包括對性功能有着很大的影響。有關資料表明，煙、酒、咖啡、可樂、茶等嗜好，都會幹擾性沖動刺激反射傳遞途徑，抑制陰莖勃起。一些研究者認為：酒精有一種“非抑制”效應——也就是說酒精能降低個體通常所具有的性抑制，所以在某些人中可使感覺松弛并增強性欲。據一項研究報告，被詢問的68%的女性和45%的男性，認為飲酒可增加性快感，這也許就是所謂的“非抑制”理論。

飲酒對性功能的影響

少量飲酒可使人處于迷糊狀态，早期可以導緻興奮；大量飲酒可導緻性抑制；過量或長期飲酒可引起腺中毒，特别是對睾丸，臨床上可出現性欲減退、精子畸形、陽痿等性功能障礙。慢性酒精中毒能嚴重地損害睾丸間質細胞，導緻不能正常地産生雄激素和精子，如果此種精子授精，可以造成胎兒的畸形發育。

嗜煙對性功能的影響

病理學家認為，煙堿可引起血管收縮。吸煙是動脈硬化的主要緻病因素之一，而向陰莖供血的小動脈硬化達到相當程度時，勢必導緻陰莖的血流量（尤其是勃起時）減少，而陽痿則是其造成的惡果之一。研究者還發現，吸煙者陰莖勃起強度較差的比例顯著高于不吸煙的男子。婦女嗜煙同樣可以對生殖系統造成危害。女性吸煙可緻過早絕經。同時，嗜煙還可導緻女性不育，并能損害胎兒，孕婦吸煙會使胎兒和圍産期嬰兒的死亡率增加28%。

鍛煉對性功能的影響

鍛煉身體身體不但能強壯身體，還能增強性功能，從而預防出現的性功能下降。如；可以早上早些起床跑跑步等。都有益身心健康和預防性功能早衰。

自測男性性功能

一看陰莖的勃起能力當你對性産生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。

二看性生活的主動性如每次過性生活都是你主動引發，這說明你性功能正常。當妻子主動引發時，你能積極響應，這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性産生興趣，這說明你的性功能有了小問題。如在妻子的誘導下也不“動心”，這就有了大問題。

三看自己生理和心理對性的反應性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象，見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下，如果不産生任何性想象，則說明自己的性功能已經開始變得遲鈍。

通過上述“三看”自測，如自己性功能屬正常範圍，大可不必為一時的“疲軟”而煩惱，如屬不正常，則應及早就醫治療。

男性性欲低下的原因？

1、不良嗜好：

男性性欲低下與很多不良的嗜好有很大的關系，一些男性嗜酒成性導緻酒精中毒，長期吸煙導緻尼古丁中毒，還有的男性甚至吸毒，這些情況都非常有可能導緻男性性欲低下，出現生育問題。

2、藥物因素：

是藥三分毒，男性長期服用某些藥物，或者是誤服用一些藥物都是很有可能導緻男性出現性欲低下的狀況的，所以男性在服用一些藥物的時候一定要看清說明，要遵照醫囑用藥。

3、疾病因素：

男性的生殖器官如果出現病變，在性生活過程中就會出現很多不良的反應，這樣就會使男性的性欲受到抑制，像常見的前列腺炎、尿道炎等都有可能影響到男性的性欲，導緻男性出現性欲低下的情況。

4、情緒因素：

男女性生活本來是在一中愉快的心情下進行的，如果男性長期存在一些心理障礙，夫妻感情不和，或者是體力勞動和腦力勞動過于繁重等都會導緻男性性欲低下。

肝病會影響性功能嗎

一部分慢性肝炎特别是肝硬化患者，除有面色發黑、肝掌、蜘蛛痣等慢性肝病的表現外，還可出現女性化特征。如體毛呈女性化分布及女性化體形，乳房發育，乳腺增生；喉結變小，音調變細；睾丸萎縮，精子生成不足，性欲明顯降低等。究其根源還是慢性肝病導緻的。人體的性功能依賴于性激素的調節和控制，男性激素主要包括睾酮、二氫睾酮等。女性激素主要包括雌二醇、雌三醇、黃體酮等。以上激素維持人體正常的性功能。慢性肝炎、肝硬化時，由于雌激素合成增多而肝髒滅活雌激素的能力下降，加上患者此時體内肝細胞雌激素受體增多，使得雌激素效應更加明顯。綜合作用導緻雌激素水平增高，效應增強，造成和雄性激素的拮抗作用，使得雄性激素水平降低，效應減弱，從而出現上述男性女性化和性功能的明顯減退。

男性患者性功能的恢複，取決于本身疾病的嚴重程度和恢複情況。病情越重，症狀也就越突出；肝功能恢複越快，性功能也就好轉明顯。此時患者應注意兩方面的問題：一是減少性生活的次數和時間，有利于減少能量的消耗而有助于肝髒病的康複。二是不可濫用所謂“增強性功能”及“補腎”類的藥物，以免這些藥物導緻性能力的嚴重耗竭和對肝髒的進一步損傷，使得疾病更難于康複。正确的做法應是積極治療原發病，合理營養，注意休息，防止肝細胞的進一步壞死，促進其再生等。通常随着肝功能的不斷恢複，患者性功能也就會有不同程度的好轉。