主要成員
隊長孫潔(大剩)，男，曾擔任北京體操隊教練，接觸跑酷至今五年，2009獲得體育總局主辦的全國跑酷大賽個人技巧冠軍，2011衛冕全國大賽個人技巧冠軍。2013在北京歡樂谷跑酷争霸賽再一次奪冠，2013、2014在紅牛跑酷大賽中兩次奪冠
，并于2014年底簽約紅牛，成為紅牛簽約運動員。現積極推廣跑酷事業，緻力于傳播科學跑酷觀念，影響了新一代的跑酷愛好者。
主教練屠峰豪，男，1989年出生,河北保定人.從小接受專業極限運動培訓,多次參加各地各種項目演出和比賽,有豐富的舞台經驗。練習過攀爬自行車5年,跆拳道特技3年,跑酷7年(曾擔任風炫堂隊長)。NOSTOP跑酷大賽個人競速、個人技巧冠軍首屆極限跑酷大賽個人競速冠軍
教練員：張藝傑、霍建成、印航洲、趙鴻剛、馮逍遙，師帥
團隊經紀人：焰十三，俱樂部創始人之一，執導跑酷紀錄片《青春城事》1、2，微電影《無法控制》，全國跑酷大賽主持人，發起《中國跑酷環球之旅》
項目。
猴子理念
講求的是跑酷的過程。這一過程是自我挑戰的過程，也是正确面對困難與人格完善的過程。城市猴子要對所有參加或是即将參加跑酷訓練的朋友們說：正确的認識跑酷，尋找，自已的“跑酷”。
⒈身體協調性很重要，也講天賦。如果天生協調性好，那玩起跑酷起步是非常快的，
但如果天生就不好，那就有點“麻煩”了。
⒉力量。可以說，力量跟不上的話，永遠隻能停留在某個台階而不能進步。肩部、臂部、背部、腹部，還有下肢的力量，要全面練習。
⒊彈跳不是一定必需的素質，但對跑酷有很大幫助。
⒋勇氣。每個人都有恐懼心理，但事實往往是，越緊張，身子越放不開，越容易受傷。
除了自己戰勝心魔之外，還要到類似室内訓練館的地方練習，因為這種地方備有墊子，在練前空翻、後空翻、牆壁翻轉時，不容易受傷。
找到自信後，就可以出去實戰了。
孫潔：城市的穿梭者
高子涵
不愛跑酷的體操運動員不是好教練
這位京城著名的跑酷教練其實是練習體操出身，在5歲那年，孫潔被父母送進北京什刹海體校并開始接受專業體操訓練，通過6年艱苦的體操訓練，讓孫潔的意志堅韌而又勇敢，在12歲那年他帶着不俗的成績被選入北京體操專業隊繼續深造。
之後他生活的方向從運動員生涯轉到為教練員生涯，并為國家隊輸送優秀體操人才。大家本以為體操事業将與他結伴終生時，卻因一部電影改變了他未來的人生。
在2008年，時任體操教練的孫潔看到了一部電影，叫《暴力街區13》，當時影片中那些真實的動作場景吸引了許多尋找極限感官新刺激的觀衆，跑酷這項運動也随之流行起來。孫潔也正是因為這部電影而逐漸愛上了跑酷這項運動。而早年練習體操的經曆使得它能夠在跑酷的動作難度、技巧與觀賞性上更勝一籌。之後，他便跟着一些國外的跑酷視頻自己練習。并且在這個過程中認識了很多志同道合的夥伴。“我們這些跑酷愛好者經常一起相約練習，大家相互幫助、相互指導。後來我們幾個人便決定創辦了‘城市猴子跑酷俱樂部，讓更多的人接觸，并愛上跑酷。”孫潔說。
這個瘋狂的跑酷愛好者，為了能夠全身心的投入到跑酷中去，辭去了體操教練的工作，這也意味着他要放棄自己10多年的工齡。
許多人覺得他放棄穩定的工作而投身這項“不靠譜”的運動是個瘋狂而不明智的行為，但是孫潔有他自己的看法，“出于負責任的态度，我覺得一邊當教練一邊練習跑酷，這樣會兩邊都照顧不好，會誤人子弟。所以兩邊一權衡，覺得還是要趁着自己還年輕，還能練，就應該選擇自己更為熱愛的東西。
體操教練我以後還能當，但是作為跑酷運動員的時間就這麼幾年。”
作為跑酷運動員的孫潔同樣是成功的，接觸跑酷至今已經五年了，他在2009獲得體育總局主辦的全國跑酷大賽個人技巧冠軍、2011衛冕全國大賽個人技巧冠軍，并且在2013在北京歡樂谷跑酷争霸賽再一次奪冠。如今，他已經是“城市猴子”跑酷團隊的主教練，成為許多教練員的“教練”。
跑酷大本營“城市猴子”
如果你是一個跑酷愛好者，那就不會不知道京城有一個著名的跑酷團隊，叫做城市猴子。
城市猴子跑酷團隊成立于2008年，曾多次更名，最終确定以“城市猴子”做為團隊名稱，并在此基礎上成立城市猴子跑酷俱樂部，在全國範圍内宣傳和推廣跑酷。成立至今，城市猴子的隊員參加了多部廣告以及影視劇的拍攝。
在09年初“NOSTOP”跑酷大賽中，城市猴子跑酷團隊拿下了所有冠軍。并且在2009年和2011年，參加由體育總局主辦的中國唯一官方承認的跑酷大賽中，城市猴子再次一舉奪魁，包攬了個人競速、個人技巧、團隊等全部冠軍。他們還參與制作中國首部以跑酷為主題的電影——《玩酷青春》，而這部電影也成功入圍上海電影節傳媒大獎。nn“在2008年的時候，我們幾個創始人通過網絡認識，剛開始大家一起訓練，一起探讨跑酷一些技術上和動作上的東西。之後我們幾個出于對跑酷的熱愛，同時也希望讓更多的人來參與這項運動。、在商量和醞釀之後，決定在2008年底的時候成立了現在的‘城市猴子，讓想許多人更規範的參與到這項運動中來。
”如今城市猴子的注冊會員已經有3000多人，這對孫潔來說是一件非常驕傲的事情，他終于将他熱愛的跑酷發展成為自己的事業。
在城市猴子俱樂部的訓練場地上，你會發現會員的年齡真可謂是參差不齊，他們中有40來歲的大叔，也有看起來剛剛10歲出頭的小正太。
“其實練習跑酷的門檻是很低的，但是想要成為城市猴子跑酷隊的隊員那就難了，我們不僅僅要看你的動作，同時也看重人品。”跑酷，講求的是跑酷的過程。
這一過程是自我挑戰的過程，也是正确面對困難與人格完善的過程。“城市猴子要對所有參加或是即将參加跑酷訓練的人說：正确的認識跑酷，并在這個過程中尋找屬于自己的‘跑酷。”孫潔說。
BM=體育博覽S=孫潔
BM：現在許多人知道跑酷，但其實并不了解，那麼你是如何诠釋跑酷的呢?
S：我個人來說，在練習了5年之後，對跑酷有了更深層次的了解。我們總說，其實每個人都是可以跑酷的。你可能上台階、下台階，跨過一個障礙物，翻個牆，其實這些都是跑酷。說白了跑酷就是翻越障礙，隻不過是在這個過程中你在不斷的提高自己的身體，把這個跨越的障礙越來越加難。通過不懈的訓練，一段時間之後可能讓這個動作變得更優美、更飄逸。
BM：跑酷的比賽有什麼樣的動作标準和評判規則呢?
S：跑酷裡有20幾個基本動作。在比賽中人們看到的在空中翻騰的動作，就是跑酷逐漸發展的産物，往往在跑酷比賽中需要一些很炫的動作，這會讓比賽更具有觀賞性。跑酷的比賽通常有兩個标準，首先是時間上的要求，時長通常限定在1分鐘之内。還有就是動作的标準，動作差不多分為5個類型，比如說平地的、上牆的、空翻的、上肢的，還有就是表現力。目前跑酷還沒有一個标準的規則，在比賽時是通過裁判在現場對運動員的動作做出一個感官、視覺上的評判。
BM：這項運動很危險，很刺激，那麼跑酷運動員是怎樣克服自己心裡的恐懼呢?
S：運動員剛開始的情況下會在平地上做一些跳遠的訓練，在後再去台階上訓練，這是一個循序漸進的過程。
我覺得不是克服心理上的恐懼，更多的是要看動作的熟練性，如果你的動作很熟練了的話，那麼在戶外你就不會有什麼恐懼的心理，這是一方面。還有就是萬事開頭難嘛，可能你在館裡動作訓練的非常好，可是一到戶外硬地就會影響到發揮，總的來說還是要加強平時的練習。當然我們也會采取一些保護措施，像鋪墊子之類的，我們會盡量把危險降到最低。
BM：你覺得具備怎樣身體素質的人才适合練習跑酷?
S：其實跟體操運動員的身體要求差不多，可能它還要更全面一點。速度，上肢、下肢、腰腹的力量，協調性，還有就是反應能力等等。當然這些通過訓練是可以慢慢的提高的。總的來說練習跑酷的門檻其實挺低的，但是你想要練好就不僅僅是這些了，你還要花費很多很多的時間。
BM：“科學的跑酷觀念”，具體是指什麼呢?
S：現在有許多人喜歡跑酷，就開始自己練習一些高難度的動作，可能這些動作你是摔出來了，但是我們說的“科學”是指你能從事這個運動多少年。
可能這一年中你摔出了很多的動作，但是下一年你就因為傷病、後遺症的發作而無法繼續。我們說的“科學”是在自己的能力範圍内，有一個很系統、對身體的損害降到最低的一個合理的訓練方法。在練的過程中要循序漸進，細水長流。
BM：看你腿上有一道很明顯的傷疤，是練習跑酷留下的嗎?
S：對，我記得是在2010年的時候，練習的時候腳落地不慎跌入了坑裡，當時是特别的嚴重，醫生已經是給我宣判了“死刑”。受傷後我的第一個反應是，完了，這回我可能很長時間不能練習了。
但是，我從來就沒有想過要放棄這項運動。這也跟我從小練習體操有很大的關系，這種運動員的精神與氣節在我的身體和精神上都有很深的烙印。受傷的那段時間對我來說最痛苦的就是看着别人能練，我什麼也做不了，心裡特别的癢癢。
BM：那麼等于說你是在傷情沒有痊愈的時候參加了2011年紅牛跑酷大賽，還獲得了個人技巧賽的冠軍?
S：參加比賽的時候腳裡面還打着鋼闆，雖然當時骨頭基本上長好了，但是關節的活動範圍還是受到了限制。當時我就是想向我的隊友，向别人表達的一種精神就是：當你你喜歡一項運動時，那麼不論遇到什麼樣的困難，你都要堅持不懈!當時還是想給大家帶來正能量的這樣一個狀态。
BM：很多人會好奇，想要練習跑酷是不是需要以一項其他的運動為基礎，像體操，街舞等等?
S：很多人也許會認為孫潔有體操的基礎，所以他會把跑酷練得很好。但其實體操和跑酷的動作有很大的區别，而且我覺得體操帶給我的不隻是動作上的基礎，更多是身體能量上的，比如說上肢力量、腰腹力量等等這些方面的基礎。
我認識的很多跑酷冠軍，他們并沒有什麼特殊項目的基礎，就是喜歡跑跑跳跳，喜歡一些戶外運動，加之自己的不斷鑽研練習，也取得了一些成就。這些附加的動作都是在比賽和表演的時候能夠增加一點觀賞性，但是在訓練的時候還是要以跑酷的基本功為基礎。nBM：在一些電影中需要的一些跑酷的鏡頭，你們是不是也會參與進去?nS：如果是需要很多人的話，我們都會參與進去，我更多的是給他們安排一些動作，還有就是在表演的時候給他們安排出場的順序、節目的編排之類的。類似于武術指導，有的時候缺人的話我也是會頂上去的。
