名稱由來
大别山是長江淮河之分水嶺，相傳西漢年間，史官司馬遷曾遊曆于此，登頂後觀賞了主峰南北麓景色，不禁感歎道：“山之南山花爛漫，山之北白雪皚皚，此山大别于他山也！”大别山由此得名。
又傳劉秀東漢重建，時值“光武中興”，古印度天竺高僧迦什摩騰和竺法蘭為到中華大地傳經送法，用白馬馱載佛經佛像，曆盡艱辛，不遠萬裡至黃河流域，此乃中華第一發源地，暴民受教，立地成佛，化作順民，皈依者甚衆。永平十一年（公元68年），漢明帝劉莊開創“明章之治”，于都城洛陽建白馬寺，專司佛事管理，長江淮河流域系中華民族第二發源地系，為在此弘揚佛法，呼應南北，收斂人心，以金瓶掣簽擇址江淮分水嶺大别山，命名主峰為白馬尖，遂流傳千年之說，“北有白馬寺，南有白馬尖”，典故于此。
紅色曆史
1947年夏天，劉鄧（劉伯承-鄧小平）大軍挺進大别山，揭開全國性大反攻的序幕。大别山區位獨特，位于華東地區，靠近國民政府首都南京與湖北重鎮武漢，具有獨特的戰略地位。
位置境域
大别山位于中國安徽省、湖北省、河南省三省交界處，橫跨鄂豫晥三省，呈東南往西北走向，長270千米，是長江、淮河的分水嶺，東視南京，西隔武漢，基本上位于南京和武漢的正中間。正是其獨特的地理位置使得大别山對民國首都南京和中心城市武漢具有重要的軍事價值，這也是中國現代史上劉鄧大軍挺進大别山的地理前提。
大别山主峰白馬尖海拔1777米，周圍有豬頭尖，道士尖、四望山、天鵝尖等海拔1500米以上諸峰。此外，大别山還因其地形豐富多樣、峽谷縱橫、湖泊映天、瀑布遍地、山高水長而聞名。大别山主峰景區已被國土資源部認定為大别山國家地質公園白馬尖園區。
地理環境
地質概況
大别山山地被斷層分割成許多菱形斷塊，東南側黃梅到桐城一帶，山麓線挺直，山坡陡到50°以上，是明顯的斷層崖。山地南北側修建了許多水庫，有梅山、佛子嶺、白蓮崖水庫等。現存森林以馬尾松、杉、栎為主。大别山區是中國茶葉和闆栗及甜柿的主産區，其中六安瓜片、小吊酒、霍山黃芽、豫南信陽毛尖、信陽紅茶、鄂東北的漢綠、嶽西翠蘭都是有名的品種，英山縣茶葉年産量位居全國第三，羅田闆栗其年産量為全國第一。另外油桐、油茶、豐店烏桕、漆樹等經濟林木在低山丘陵區廣布。主要相關旅遊文化節日有中國（黃岡麻）大别山旅遊節、中國(六安)大别山山水文化旅遊節、羅田九資河鎮聖人堂村紅葉節等。
山地地質構造基礎是古生代華力西中期的秦嶺大别山褶皺帶。主要由前震旦紀地層和侵入岩構成，以花崗岩、片麻岩等為主。麻城以東部分受燕山運動影響更為顯著。山地經褶皺後，曾一度準平原化。現今山地輪廓為此後的斷層運動所形成。斷層運動仍在進行，1923年霍山大地震即為明顯一例。
大别山中山面積約占全部山區15%，其餘多為低山丘陵。山間谷地寬廣開闊，并有河漫灘和階地平原，是主要農耕地區。山地多深谷陡坡，地形複雜，坡向多變，坡度多在25°～50°。大别山地勢較高，南北兩側水系較為發育，分别注入長江和淮河。注入長江的主要河流有巴河、蕲河、浠水、舉水、廣水河，大悟河、滠水等；流入淮河的主要河流有竹竿河、潢河、灌河、史河等。
氣溫氣候
大别山屬北亞熱帶溫暖濕潤季風氣候區，具有典型的山地氣候特征，氣候溫和，雨量充沛。溫光同季，雨熱同季，具有優越的山地氣候和森林小氣候特征，具備森林的氣候優勢。年平均氣溫12.5℃，最高氣溫18.7℃，最低氣溫8.8℃，極端最高氣溫37.1℃，極端最低氣溫-16.7℃，1月份最冷平均溫度0.2℃，7月份最熱平均氣溫23℃，夏季平均溫度22℃，冬季平均氣溫10℃，≥10℃積溫4500-5500℃，氣溫年較差21.8℃。平均降水量1832.8毫米，年降水日數161天，空氣相對濕度平均79%，年日照時數平均1400-1600小時，年霧日102天，太陽平均輻射量110千卡/cm2，無霜期179-190天，年平均氣溫比附近的市、鎮分别低5.2℃，降水比附近的地區多360毫米。
大别山森林海拔差異大，植被變化明顯，高度從400多米至1700多米，形成了豐富多彩的森林景觀。低海拔杉木、柳杉、馬尾松等人工林成片分布，渾厚遼闊。林中杉木、柳杉主幹挺拔，生長茂盛；馬尾松枝幹蒼勁，郁郁蔥蔥。栓皮栎、青岡栎、楓香、黃檀等生機盎然，欣欣向榮。間有小片修笪，掩映其中。海拔漸高，景觀迥異峭壁間陡岩上，黃山孤松飽經風霜，傲首從容。山坡上，黃山松林迎風而立，樹幹彎曲，枝成旗形，優美異常。季節不同，景色各異。春天鮮花盛開，草木蔓發，松綠竹黃，百鳥相鳴；仲夏林木蓊翳，綠蔭沉凝，涼風拂肌，幾忘酷暑。秋至松竹沉黛，楓葉如火，碩果綴枝，百草含香。冬臨風蕩林海，雪壓勁松，山色凝重，似露峥嵘；山頂積雪經久難消，與繁花綠葉相融，故有“天堂積雪”的美景。
資源狀況
動物資源
由于大别山主峰地區地域遼闊，植物茂盛且種類繁多，所以這裡也就成了利于動物繁殖生長的天然動物園。大山裡活躍着草鹿、豪豬、野豬、斑豹、靈貓、狐狸、松鼠等動物，珍稀的有娃娃魚、甲闆龜、穿山甲、鹿獐等，鳥類有：長尾錦雞、畫眉、鹞鷹、鹗、百靈、山和尚、八哥、黃莺、白頭翁紫嘯鸫等等。
植物資源
由于該地區屬海洋季風氣候，雨水豐富，日照充足，這樣的氣候為動植物的生長創造了良好的條件。這裡的森林植被資源豐富，植物種類屬北亞熱帶典型的常綠、落葉混交林體系，僅國家二級保護樹種就有連香樹、銀鵲樹、香果樹、鵝掌揪、大别山五針松、小勾兒茶等十幾種之多。大别山主峰白馬尖上生長着大片的原始森林，這也是長江淮河流域海拔位置最高的原始森林，形态各異的大别山五針松在白馬尖上酷似一幅萬馬狂歡圖。
氣候資源
年平均氣溫12.5℃，最高氣溫18.7℃，最低氣溫8.8℃，極端最高氣溫37.1℃，極端最低氣溫-16.7℃，1月份最冷平均溫度0.2℃，7月份最熱平均氣溫23℃，夏季平均溫度22℃，冬季平均氣溫10℃，≥10℃積溫4500-5500℃，氣溫年較差21.8℃。平均降水量1832.8毫米，年降水日數161天，空氣相對溫度平均79%，年日照時數平均1400-1600小時，年霧日102天，太陽平均輻射量110千卡/cm2,無霜期179-190天，年平均氣溫比附近的市、鎮分别低5.2℃，降水比附近的地區多360毫米。
主峰介紹
英山尖
英山尖系屬大别山山脈中英山主峰，山峰高達1123米。東與安徽嶽西接壤，西南與本縣楊柳灣鎮相連，西北與本縣雷店鎮為鄰，國營英山尖林場場部坐落在英山尖下西面山中。站在山頂俯視，羅田、蕲春、霍山、太湖、嶽西等幾縣便在眼底。
著名的景點有風洞、通天梯、狗耳井、畫眉跳架、道士磕頭、鲶魚石、羅漢洞、英布墓等，更為動人心魄的是古戰場、古城寨的西門城、南門塔、東門崗、北門溝等遺迹。
白馬尖
位于安徽省六安市霍山縣太陽鄉金竹坪村和安慶市嶽西縣的交界處，為國家AAAA級旅遊景區。大别山的最高峰（主峰）稱為白馬尖（海拔1777米），次主峰叫多雲尖（海拔1763米），第三高峰是天河尖（海拔1755米），三峰成品字型三足鼎立。其中白馬尖和多雲尖相距800米，白馬尖和多雲尖都位于安徽省六安市霍山縣境内，天河尖在安徽省嶽西縣境内，與白馬尖和多雲尖相距約1000米。大别山主峰附近的主要山峰的名字很有特點，隻要是列入前十位的所有高峰均以“尖”命名，據說與宗教裡對天的向往和崇拜有關。
大别山主峰所以稱作白馬尖據說和佛教有關，佛教傳入中國後東漢永平十一年（68年），漢明帝劉莊為銘記天竺（古印度）高僧迦什摩騰、竺法蘭用白馬馱載佛經佛像到中國傳播佛教，在洛陽興建了白馬寺，也稱為佛教中國第一古刹，這是佛教傳入中國後興建的第一座寺院，有中國佛教的“祖庭”和“釋源”之稱。通常寺廟的選址不是在山上就是在海邊，以表達僧人遠離塵市、養心修行的精神追求，因内陸人口遠多于海邊，所以依山而建的寺廟要遠遠多于臨海而建的，久而久之人們也習慣地認為寺廟是應該建在山上的，從而也有了所謂“山無寺則無名，寺無山則不靈”之說。由于白馬寺所建的地方是由漢明帝所定，且是中華第一佛寺，并未遵循依山而建的常規，因此白馬寺建成後印度高僧隻好設想在中華大地的南方找一座山，作為理想中和白馬寺想依而建的山，雖山寺分處二地，但由于佛法無邊，隻要取同名雖遙相顧盼但實為依山而建，這樣更有利于在中華大地上弘揚佛法。印度高僧認為，中華民族起源于黃河長江，因此如果白馬寺建在黃河流域，白馬山理應在長江流域，于是印度高僧以金瓶掣簽方式甑選與白馬寺的同名山，掣簽的結果是此山就應該位于白馬寺東南方、山呈東南往西北走勢對着白馬寺方向，按此選山的标準，唯有長江淮河分水嶺的大别山符合，于是命名大别山主峰為白馬尖，其所以稱為尖而不是山，一者是因為大别山已經為山，而它的最高峰再稱為山有大小高低不合理之不順，如稱作峰則因山峰之稱呼太多少未免俗套而于白馬寺不配，此外為了表達佛教對造物的蒼天的膜拜，用尖則更為貼切，因此就取名為白馬尖，從此以後就有了“北有白馬寺，南有白馬尖”一說。
大别山次主峰多雲尖海拔1763米，相傳到了唐朝時有高僧為了在大别山進一步弘揚佛法，就選中了和白馬尖僅800米直線距離的多雲尖建寺廟，并取命名為多雲寺，後因山高路險，香客難以抵達，僧人難以生活，多雲寺逐步衰落。多雲尖上仍有多雲寺遺迹遺址。
大别山主峰所在地現已建成大别山主峰（白馬尖）景區，由白馬尖、龍井峽、别山湖、四望山和大别山莊度假村組成，還有高山漂流等參與性項目。該景區于2002年開始規劃設計建設，于2010年建成并對外開放。
凡到過大别山主峰景區的人無不為這裡的優美風光和高超的藝術性所驚歎，這是我國建國以來開發的旅遊風景區中最富有藝術性的，其創意設計和開發過程在我國風景區開發史上可謂獨樹一幟，很富有傳奇性，其獨特性在于景區的建設風格是在提煉出大别山特定文化元素的前提下，融合了自然和時尚的要素，形成了大别山主峰景區自成體系的景區風格，因此極具觀賞價值，在景區建築方面，它完全不同于我國的許多景區要麼照抄中國傳統的大屋頂，要麼照搬城市建築，要麼簡單堆砌天然材料等千篇一律，千景一式的做法。其傳奇性在于大别山主峰景區的發現、開發創意、掌故考據、總體規劃、各種旅遊配套建築設計、室内外裝飾設計、家具設計、園林設計、以大别山為題材的油畫、雕塑和書法、甚至大量的景觀建築小品施工監理等均由該景區的董事長鄭楊一人完成。
天柱山
位于安徽省安慶市潛山縣西部的天柱山，2011年國家旅遊局正式授予天柱山AAAAA級旅遊景區稱号，2011年9月被聯合國教科文組織正式批準成為世界地質公園。 [5] 天柱山又名潛山、皖山、皖公山（安徽省簡稱“皖”由此而來）、萬歲山、萬山等。為大别山山脈東延的一個組成部分（或稱餘脈）。一般指潛山縣境内以其主峰天柱峰為中心的山地，有時也指其主峰。據1980年航空測定，主峰海拔為1488.4米，規劃保護區面積為333平方公裡，風景區面積為82.46平方公裡，中心位置（天柱峰）地理座标東經116°27′，北緯30°43′。
天柱山因獨特的自然景觀，名列安徽省三大名山之一（黃山、九華山、天柱山）。早在漢武帝時就封為“南嶽”，曆代都有人文活動。建國後開發為風景名勝區，景區于2011年獲AAAAA級旅遊景區稱号。2011年9月被聯合國教科文組織正式批準成為世界地質公園。
天堂寨
天堂寨風景名勝區，分為安徽景區和湖北景區，安徽景區位于安徽省六安市金寨縣境内，為國家AAAAA級旅遊景區，湖北景區位于湖北省黃岡市羅田縣境内，兩省景區相通，華東最後一片原始森林。主峰天堂寨海拔1729.13米，為大别山主峰之一，系江淮分水嶺，年均降水量1350毫米，氣候宜人。可見其氣勢雄偉壯觀。大别山是我國南北水系的分水嶺，山北水往北流注入淮河，山南水往南流注入長江。所以在天堂寨峰頂北可望中原，南可眺荊楚，巍巍群山盡收眼底。天堂寨林區為水源涵養林，獨特的氣候條件，形成了這裡山有多高，水也有多高。
天堂寨森林公園的水景主要表至2018瀑布與溪水潭池上，區内瀑布成串，溪水潺潺，潭池水溪清澈，山清水秀，生态幽雅，均屬優良水景景觀，計數百處，知名有五，其中尤以一号瀑布、三号瀑布、龍井河溪為最。 一号瀑布（九影瀑布）：瀑布高挂，落差71米，水簾幅寬8米，瀑布下有深潭，潭面30平方米，瀑布四季不涸，雨季更甚，水勢淩空而下，潭内霧氣騰騰，瀑聲轟鳴，遠觀似千軍萬馬滾滾而來。三号瀑布（瀉玉瀑布）垂直高度62米，水簾寬11—13米，瀑岩呈淡紫色，略傾斜且岩面凸凹參差不齊，水流其上似滾珠瀉玉 獨特壯觀，瀑布下滑跌落在石坪上，可謂是“清泉石上流”。瀑布周圍綠樹陡峰，景色怡人。
大同尖
海拔1698米，位于湖北省黃岡市英山縣桃花沖國家AAAA級旅遊景區内。大同尖周圍有七七四十九峰環繞，似蓮花吐蕊，桃花開瓣，實為觀音顯聖，引渡金童玉女之地。
大别山二峰大同尖，下至公園旅遊接待區左上溝口。在這塊約600公頃的山林中，有一原始村落二十多戶人家，乃當年紅軍駐紮地；還有巨石坡上百獸園，萬象争輝，栩栩如生。更有原始森林李家寨，面積6000畝的純天然林，終年雲繞霧罩，古樹名木星羅密布，大别山五針松、金錢松、香果樹、青檀木、天女花、鵝掌楸和活化石千年古“銀杏”、水杉等近百種國家重點保護珍稀樹種，天麻、杜仲、石斛、麝香、靈芝等名貴藥材均在此衍生。衆多珍稀動物，昆蟲舉不勝數，可謂“萬類霜天競自由”。是湖北江漢大學、安徽科技大等大專院校開展野外探險、林業科研的基地。日本林業專家河野先生來此考察，認為這是“中國罕見的原始次生林群落，堪稱‘華中之最’”。而海拔1698米大别山第二峰的大同尖上，牛背脊骨石如刀削，山嶽景觀更雄奇，電影《風雪大别山》曾在此拍攝，而成為湖北電影制片廠的影視基地。
主要景區
黃柏山旅遊區
大别山核心景區——黃柏山旅遊區位于大别山腹地，鄂、豫、皖三省交彙處。由河南商城縣境内的黃柏山國家森林公園和湖北麻城市境内的獅子峰景區共同組成，總占地面積228平方公裡。是一個集國家4A級旅遊區、國家森林公園、首批“中國森林氧吧”、省級自然保護區、中國華僑國際文化交流基地于一體的風景名勝區。
旅遊區東距合肥市208公裡，南至武漢市148公裡，西到信陽市225公裡，北達鄭州527公裡，堪稱鄂豫皖三省的分水嶺，素有“雞鳴聞三省”“華中養心福地”之稱。始建于明代的“楚豫禅宗”法眼寺亦位于此。
獨特的地理位置使得黃柏山旅遊區兼容南北的山水景觀，境内溝谷幽深、潭瀑衆多、林木茂密，森林覆蓋率高達97%，植物多達2000餘種，動物多達371種，其中屬于國家二級以上保護的動植物有銀縷梅、青錢柳、商城肥鲵等20餘種，被專家譽為“天然動植物王國”。
良好的生态環境也使得黃柏山國家森林公園森林空氣負氧離子含量很高，實地測得森林空氣負氧離子峰值達47.8萬個/cm3，這一峰值相當于世界衛生組織規定的“空氣清新”标準的478倍。2015年，黃柏山也因此獲得中國首批“森林氧吧”稱号。
主要景點有：息影塔、法眼寺、李贽書院、大瀑布、無念湖、滴翠湖、大峽谷、玻璃棧道、天空之鏡、峨山寺、千年古松、江淮林海等。
河南信陽雞公山
雞公山國家級自然保護區，屬國家AAAA級景區，地處東經114°01′-114°06′，北緯31°46′-31°52′，屬大别山脈，位于河南省信陽市南38公裡，面積2917公頃，為亞熱帶向南溫帶的過渡地段，主要保護對象為亞熱帶森林植被過渡類型及珍稀野生動植物。 雞公山是國家級重點風景名勝區（1982年）、國家級自然保護區（1988年），被曆史學者稱贊為“青分楚豫，氣壓嵩衡”，山上有民國時期世界各國建築群、總統行館等著名人文景觀。
1921年被美國列為中國四大避暑勝地之一。
1978年國務院首批批準的對外開放的八大景區之一。
1982年列入全國第一批44個國家級重點風景名勝區。
金蘭山
金蘭山國家森林公園地處河南省新縣境内，由金蘭山——連康山——西大山——九龍潭三山一溪相連而成，主峰金蘭山768米，主要景觀100餘處。 相傳，金蘭山是達摩祖師住過的地方。信徒往金蘭山進香始于宋代，清乾隆年間最盛，是淮南著名道教聖地之一。
金剛台
金剛台國家地質公園位于河南省信陽市商城縣東南，地處豫皖兩省交界處，僅千米以上的山峰就有十餘座，主峰金剛台海拔1584米，因奇石縱橫、形似金剛而得名，為大别山豫内最高峰。金剛台地質公園由金剛台景區和湯泉池景區組成，景區縱橫470平方公裡，山地、丘陵、河谷、湖泊等各種地貌渾然一體，園區内名勝古迹、紅色遺址、地質遺迹、生物資源和人文遺産等集典型性、稀有性、觀賞性、科研價值、健身療養等于一身，尤其是奇特的火山地貌、典型的同源岩漿演化、大别山五針松、商城肥鲵等均為省内僅有，國内罕見，具有極高的觀賞和保護價值。
金剛台山高勢險，易守難攻，自古以來為兵家必争之地。戰國時期的蘇秦，曾來金剛台實地考察，并向魏王陳述強調了金剛台的重要戰略位置；楚漢和宋元，這裡是拼搏厮殺的古戰場；元代和明代，統治者在這裡建衙設治；元朝末年，這裡是反抗元朝統治的起義軍的根據地；第二次國内革命戰争時期，這裡是鄂豫皖革命根據地的穩固後方，金剛台上的朝陽洞，曾是中共赤城縣委、縣蘇維埃政府的駐紮地；1947年，劉鄧大軍挺進大别山，這裡是揭開解放戰争戰略大反攻序幕的前沿陣地。金剛台的重巒疊嶂，猶如一頁頁巨大的史書，記載着社會的演變和興衰。
安徽六安主峰白馬尖
大别山主峰白馬尖（海拔1777米），國家AAAA級旅遊風景區。大别山次主峰多雲尖（海拔1763米）。大别山主峰白馬尖的山頂布滿了奇松怪石，東北坡的千年都枝杜鵑園，生長着上千棵姿态各異的都枝杜鵑，春暧花開，漫山遍野洋溢着華貴之氣，其賞心悅目之程度，舉世罕見。
大别山主峰白馬尖高度為海拔1777米，就在這個制高點上，以這個高度的數字作内容和造型，以主峰頂上的原始石片作為建設用材，以簡約主義的設計為手法，建成了大别山主峰景區獨具個性的景區标志物。此标志碑可謂我國乃至世界數碼時代數字藝術的傑作。
安徽六安次峰多雲尖
站在大别山的次主峰多雲尖（海拔1763米），大别山的風光一覽無餘，群山、雲海、天空錯落有緻，西側的白馬尖近在眼前，西北坡是高山矮栎樹植物園，該樹種造型古樸蒼勁，色澤老辣昏黃，而山南的松樹林則郁綠蔥茏，生機盎然，這種南北二側的樹種色澤、造型顯明對比，形成了一道相互映襯的獨特景觀。
多雲尖頂上有唐朝寺廟多雲寺舊址，遊人在這曆史名勝的山颠，可祈求蒼天的護佑，感悟神靈的啟迪。
白馬尖和多雲尖山脊相連，裸露的山脊，原本是一條森林防火道，成了一條通天大道，連接着大别山的最高峰白馬尖和次高峰多雲尖。遊人在白馬尖或多雲尖稍事休息後，沿山脊從容而下，漫步途中，顧盼南北二側的景色，自然體會到了大别山名稱由來的典故（李白詩：山之南山花爛漫，山之北白雪皚皚，此山大别于他山也）。連接主峰白馬尖主要景點的，是三岔形奇松走廊，三條遊道分别從東、西北和西南方向到主峰的最高點交彙。遊人在行走途中不時會遇到奇松怪石，大别山主峰最高處的松樹，因山高風大，基本上為大别山五針松，軀幹順風勢而立，枝葉逆風勢而伸，蒼勁又不失妩媚，造型之别緻，罕可倫匹。
安徽六安龍井峽
原名龍井河，後改為龍井峽，峽谷中的所有名稱均與龍相關，故以龍為主題命名了峽谷中的四個瀑布。
遊客來到龍井峽，步入林蔭山道，漫步中時而穿插激流洶湧，時而巨石擋道，當你來到了一個稱為花潭石的去處時，滌蕩塵俗的水流，湧濺在泉石之間，涓涓細流盤繞在碩大的頑石上，把你的視線引向河道上的下一水景湘妃池。湘妃池看似水勢豐滿，隐而不發，内裡激情有佳，洶湧澎湃，旁邊有一忠厚的金龜，忠實地守護着她，人們戲稱金龜守浴。還有形似各種動物的石頭，分布在五百米的峽谷底地段。沿谷底上行，遊客就來到了龍井河下遊的第一個瀑布龍井瀑，春季到來時，山泉鋪滿了石面，順流而下，似一巨幅蟬冀薄紗。繞道瀑布落水處，就是瀑布的上遊，遊人可繼續漫步叢林中，每隔一段，總有一瀑布在等着你，有的數條水流橫溢，似龍戲珠，稱為神龍手瀑布，有的似遠古帝王的酒樽，稱為龍王樽瀑布。遊人溯水拾級而上，你會悠然地落腳在山頂的瀑布下，該瀑布高達七十米高，稱為龍門跳。
安徽六安别山湖
别山湖是大别山最高峰白馬尖腳下最大的湖泊，也是大别山區海拔最高的水上旅遊觀光區。湖面長30公裡，平均寬度2公裡，上遊東西兩河之間有一座崔嵬嵯峨、高聳入雲的山峰——霸王寨，寨頂山岩峥嵘，怪石嶙峋，奇特多姿，下映湖面，翠影含黛。
景點有梳妝台、霸王寨、黃金岩、仙女洞、蓮花洞等神奇洞穴等，與寬窄不一的湖泊組合成詩畫般的山水畫卷。
在遊覽别山湖途中，湖面寬闊處是一片高峽出平湖的美麗景色，古語曰：“山得水而活，水得山而媚”，此話頗有道理，青山秀嶺和左側這座雄偉的大壩，使别山湖增添了幾分陰柔之美。
這裡是大别山的蓬萊，一面環山四面環水，雄偉的别山湖中的大壩如“長橋卧波”矗立在萬山聳翠之間。春天青山綠水，鳥語花香；夏天河風拂面，清涼爽心；秋天煙鎖霧罩，紅楓似火；冬天群山逶迤，銀裝素裹。四季美景令你心曠神怡，流連忘返。别山湖遊船分為二種。一種是看似草頂木制的，配備先進的環保動力系統，航行過程中沒有任何污染和噪音，有25到37人不等。
還有專供VIP客人的包船，遊客們似古人乘木船泛舟湖上，湖光山色，心曠神怡，以此方式來領略水上大别山的無限風光，讓人流連忘返。
對于想享受刺激的人來說可以乘坐快艇，快艇最多可以乘坐14人，由于湖面寬闊，湖水清徹，陽光下乘快艇如同在馳聘在蔚藍的大海一樣。
旅遊提示：
1.别山湖是大别山主峰景區水上遊覽的景點，在這裡可以一覽湖光山色。
2.春夏秋冬四季景色各異，讓遊客一覽别山湖之景。
3.别山湖景點主要是探索淮河之源，感受水上大别山帶來的生态氣息。
湖北蕲春橫崗山森林公園
橫崗山森林公園為大别山南端一峰，位于湖北省蕲春、武穴交界部位的重巒疊嶂，宛如龍卧其巅，故名“橫崗”，最高峰815米，素有鄂東屏嶂之稱。1988年經省民宗局批準，正式開放佛寺活動。1992年被林業部批準成立“橫崗山森林公園”，成為毗鄰省、縣（市）宗教活動和旅遊觀光的名山勝地，年遊客達20萬人次。唐朝開國功臣尉遲恭有遊山碑文尚存。寺廟景觀有真武殿、聖母殿、祖爺殿、玉皇殿、雲蓋寺。
河南信陽四望山
四望山海拔1396米，由于四面環山，但與四望山并不直接相連，而是遠距數十公裡，因此站在四望山上可以瞭望四周的群山，四望山由此得名。
浮橋河國家濕地公園
麻城浮橋河國家濕地公園位于鄂豫皖三省交界的大别山腹地，湖北省麻城市順河鎮境内。2011年3月，由國家林業局批準正式成立。濕地公園總面積為94平方公裡，範圍包括浮橋河水庫的水體、島嶼和周邊一面坡以内的陸地，最高水位68.7米，大小淺灘島嶼60餘處，承雨面積達371平方公裡，流水經舉水河注入長江， 集環境保護、度假觀光、旅遊休閑等功能于一身。浮橋河濕地岸線蜿蜒曲折，形态尤其優美，在衛星圖片中呈“鳳凰翺翔”的罕見景觀。
湖北羅田觀音山
羅田匡河觀音山古稱“匡羅山”，海拔722米，被列為鄂東名山。地處湖北省羅田縣匡河鎮，距離匡河鎮8公裡。山上有著名的觀音山寺，始建于北宋年間。清同治七年（1868）還重新修建過。廟内依天然石痕刻有觀音像三尊，至2018年香火旺盛，今石像雖毀但正殿尚存，是全縣僅存的古廟宇，為縣級文物保護單位。
湖北麻城五腦山
五腦山國家森林公園，國家AAAA級旅遊景區，距麻城市區5公裡，距大廣北高速和武麻高速交彙處隻有10公裡，随着麻城市“三縱三橫”交通格局的形成，五腦山的區位優勢日益彰顯。
該公園總面積24平方公裡，森林覆蓋率達95%，園内山峰連綿起伏，氣候宜人，名勝古迹衆多，是道教和佛教的聖地，是百鳥家園和天然氧吧，并且有美麗動人的神話傳說以及迷人的鄉土風情，風光無限。
是一個以森林觀光、科普、涵養為主導，以休閑、度假、朝聖、尋根為輔的城市森林公園，是湖北省著名的道教聖地。山由鳳凰腦、鴛鴦腦、黃獅腦、雙虎腦、金獅腦五座群山組成。公園總面積2153.3公頃，森林覆蓋率達95%。
湖北黃岡大崎山
大崎山，素有鄂東泰山之譽。位于團風縣北部，距黃岡市區70公裡，地處團風、麻城、羅田三縣市交界處，南距古城黃州70公裡，西距武漢市道觀河風景區15公裡，距京九鐵路黃州火車站僅50公裡。
大崎山矗立在大别山南麓，長江北岸，素有鄂東泰山之譽。主峰龍王頂海拔1040.8米，山體呈東西走向，東南橫卧小崎山、禱雨山，西北聳立接天山。屬大别山主脈，位于大别山南麓，長江北端。據《黃州府志》記載：大崎山“遠自麻城龜峰，蜿蜒盤狀，至此突然高舉，山勢絕崖，甲于一郡”。素有鄂東“泰山”之稱。大崎山山高林密，蒼翠欲滴。崎山疊翠在明代弘治年間就被譽為八景之一。明代詩人茅瑞徽有詩：“崎山高不極，半嶺看雲低。亂石分排戟，飛梁回作梯。天風傳遠梵，人籁出煙溪。直拟扪籮上，跻攀境屢迷。”這首詩已把畸山景色一表無餘，如今大崎山更是有許多讓人留連忘返的景點，如“龍王井”的古泉，“海沙蘆葦”的奇異；“仙人石”萬斤巨石推之則轉；“接天石”的奇險美景；“夕照壁”的萬點等等，都有着獨，的景緻及動人的傳說。
安徽金寨天堂寨
金寨天堂寨國家AAAAA級旅遊風景區，位于大别山主峰湖北省羅田縣與安徽省金寨縣交界的地區，有“華東最後一片原始森林、植物的王國、花的海洋”的美稱。南麓為湖北天堂寨風景區，北麓為安徽天堂寨風景區，景區總面積120平方公裡，境内千米以上的高峰25座，天堂寨最高峰的海拔1729米，為大别山主峰之一，系江淮分水嶺，常年平均降雨量1350mm，氣候宜人。2012年9月5日，國家旅遊局發布公告：六安市天堂寨風景區通過國家旅遊局組織的評審驗收，成功“晉升”成為國家AAAAA級旅遊風景區。
湖北羅田天堂寨
天堂寨（國家AAAAA級旅遊景區、國家級自然保護區、國家森林公園、國家地質公園），是大别山第二高峰，由十一屆全國人大常委會委員長吳邦國先生題字。位于安徽省金寨縣與湖北省羅田縣交界的地區，有“華東最後一片原始森林、植物的王國、花的海洋”的美稱。
天堂寨所處的大别山，是中國南北水系的分水嶺，海拔1729米的天堂頂有一口天塘，塘水不溢不涸，俗稱“瑤池”。
景區總面積120平方公裡，境内千米以上的高峰25座，天堂寨最高峰為大别山主峰之一，系江淮分水嶺，常年平均降雨量1350mm，濕度85%，年均氣溫12.6度，水質為地表一級衛生飲用水。其間，雄關漫道，崇山峻嶺，茂林修竹，龍潭飛瀑，奇松怪石頗多，古稱“吳楚東南第一關”，氣勢雄偉壯觀。
湖北英山桃花沖
桃花沖地處湖北省英山縣東北角，是國家AAAA級旅遊景區。公園總面積4.28萬畝，海拔600—1698.7米，大别山第二峰大同尖就坐落境内。公園平均海拔1205米，桃花沖森林公園地處長江經濟帶中心，距武漢210公裡區位優越，交通便利。二條主幹線西接318國道，東接105國道，南臨英浠二級公路，東通淮海，控扼吳楚，界連皖鄂，水派江淮，與安徽省國家級自然保護區鹞落坪為鄰。
公園境内主要有“一門、兩坎、三嶺、四石、五尖、六潭、七灣、八亭、九松、十景”等近百個景點景觀，在海拔650m的森林公園管理處所在地的“桃花山莊”，每當盛夏酷暑，涼風習習，空氣清新，涼爽宜人，年平均溫度20℃左右。這裡不僅是夏天避暑勝地，而且随着四季更叠，季季景色迷人。春季姹紫嫣紅，蜂飛蝶舞，花香醉人；夏季綠滿山川，果香四溢，放眼四顧，“五翠三黃兩分紅”，分外妖娆；秋天紅葉漫坡染蒼翠，“三黃兩翠五分紅”，令人賞心悅目；冬季到處冰花怒放，銀裝素裹，白玉世界。更有那當年革命先烈浴血奮戰的小岐嶺、大竹園等革命遺址留下的英勇鬥争故事，人們記憶猶新。還有和尚石、瓦卸排、觀音坎、黃巢大道、牛頭崖等景點更給桃花沖蒙上了一層神秘誘人的色彩。
薄刀峰森林公園
薄刀峰國家森林公園國家AAAA級旅遊景區位于湖北省黃岡市羅田縣境内，大别山主峰西側，鄂、皖交界處.到武漢、合肥、鄭州等大城市都在2—3小時之内，交通優勢十分明顯。薄刀峰森林公園是大别山國家森林公園、大别山國家地質公園、薄刀峰森林公園的核心景區。海拔1408.2米，景區面積30平方公裡，森林覆蓋率高達98%，全年平均氣溫為16.4攝氏度，堪稱人間天然“氧吧”。
薄刀峰森林公園境内自然景觀以松奇、石怪、峰險而著稱。景内山峰奇秀、植被蓊郁、氣候宜人，是遊客感受原生風情，體驗大自然古樸氣息，享受神秘野趣的天賜勝地。主要由卧龍崗、圓夢谷、錫鍋頂三大主題遊覽區組成，形成了紅色旅遊、民俗文化、生态觀光、休閑度假等多個的主題功能區。
哲人峰
被人們譽為“天堂三絕”之一的哲人峰。大家請細看，這個峭壁高約100米，酷似一碩大頭顱，闊額濃眉，高高隆起的鼻梁，肉質豐厚的嘴唇，凝思北望，仿佛在思索着一個重大的哲學命題。這裡的建築，統一為明清式。大多都是依山就勢掩映布局。相當具有山寨特色。山路崎岖，請大家小心腳下，注意安全。這裡看似不起眼，其實呀它具有相當有利的軍事條件。
湖北麻城龜峰山
麻城龜峰山（俗稱龜山）：龜峰山風景旅遊區位于大别山中段，距武漢市百餘公裡、麻城市21公裡。整座龜峰山由綿延的龜頭、龜背、龜尾等山峰組成。全長16公裡，寬7公裡，最高峰海拔1320米，景區标志性的奇特景——神奇的龜峰，是神秘宇宙恩賜給人類的自然瑰寶。它神形絕酷一隻翹首蒼天的巨形神龜，堪稱世界地質奇迹，被譽為“天下第一龜”。龜背嶺上分布着生長周期上百萬年、連片集中面積達10萬多畝的古杜鵑群落。
龜峰山人文曆史悠久豐厚，“神龜吞日”的神話将曆史帶進洪荒遠古，“柏舉之戰”的春秋吳越争霸史實則将2500年的烽火彈指在一揮之間。魏武帝曹操、唐太宗李世民、明太祖朱元璋、太平天國英王陳玉成、清代廉吏于成龍等曆史人物在此留下斑斑蹤影；周恩來、董必武、陳毅、李先念、喬石、江澤民、李鵬、李瑞環、朱镕基、溫家寶等黨和國家領導人，先後莅臨過龜峰山這方正在崛起的土地。因此，自古便是名人雅士風雲際會的勝地，如今更是城鄉遊客流連忘返的天堂。
龜峰山風景區有連片10萬畝的原生态古杜鵑群落，經專家考證，生長周期近百萬年，其面積之大、年代之久、保存之好、密度之高、花色之美，堪稱中國一絕，世界少有。麻城龜峰山有天下第一龜、中國杜鵑第一山美譽。2008年4月，成功地舉辦首屆中國·麻城杜鵑文化旅遊節，邀請央視成功舉辦《歡樂中國行·魅力麻城》大型文藝晚會，“紅杜鵑，美麻城”紅動春天，天下聞名。2009年麻城龜峰山杜鵑花海榮獲世界吉尼斯紀錄證書，并被國家旅遊局評為AAAA級旅遊風景區！
湖北紅安天台山
紅安天台山風景區，位于鄂豫之交的“中國第一将軍縣”——紅安縣境内，屬國家級森林公園、國家AAAA旅遊景區、國家地質公園、湖北省級風景名勝區，面積120平方公裡，距武漢市110公裡，有武麻高速相通。
天台山區由天台山、鲫魚嶺、九焰山、繞撥頂、黃茅尖、平頭嶺、五峰尖、鵝公嶺等大山組成。
景區由主峰、九焰山古兵寨、愛河風情谷、對天河漂流區、香山湖、天台鎮六大景區組成，景區内風景幽雅，五岑六谷，松柏常青。每當春夏之交，映山紅、蘭花漫山遍野，馨香襲人；金秋時節，金菊紅楓，争奇鬥豔。
天台山系長江淮河分水嶺。群峰連綿、溝谷縱橫、植被豐富，春天櫻花爛漫，秋日落紅缤紛，森林覆蓋率在95%以上，是珍稀植物庫和野生動物的樂園。這裡雨量充沛、氣候溫和，年平均氣溫在12—14℃，夏季最高氣溫不超過35℃，是理想的休閑避暑勝地。武漢市百公裡區間生态保護完好，氣候宜人，功能齊全的旅遊度假區。
湖北浠水三角山
三角山旅遊風景區位于湖北省黃岡市浠水縣東部，大别山脈南麓，北宋名醫龐安時、清代狀元陳沆、現代著名詩人、學者、民主戰士聞一多故鄉——是國家AAAA級旅遊區和黃岡市愛國主義教育基地。三角山是鄂東名山之一，素有黃州府“筆架山”之稱，以雄、奇、秀著稱，方圓60平方公裡，有小大山峰28座，主峰海拔1055米，是浠水的最高山峰。境内山戀起伏，高峻險要，峰奇洞異、怪古嶙峋，風景秀麗，林木蔥茏，氣候宜人，夏季最高氣溫26℃—28℃，有名勝古迹、革命紀念遺址等旅遊景觀景點156處，是理想的旅遊避暑勝地、休閑療養之所。
三角山旅遊風景區位于著名的大别山脈南麓，北宋名醫寵安時、清代狀元陳沆、現代著名詩人、學者、民主戰士聞一多故鄉——湖北省浠水縣東部，是國家AAAA級旅遊區和黃岡市愛國主義教育基地。三角山是鄂東名山之一，素有黃州府“筆架山”之稱，以雄、奇、秀著稱，方圓60平方公裡，有小大山峰28座，主峰海拔1055米，是浠水的最高山峰。境内山巒起伏，高峻險要，峰奇洞異，怪石嶙峋，風景秀麗，林木蔥茏，氣候宜人，夏季最高氣溫26℃—28℃，有名勝古迹、革命紀念遺址等旅遊景觀景點156處，是理想的旅遊避暑勝地、休閑療養之所。
曆史傳說
相傳大别山原是一片汪洋，根本沒有山，孫悟空大鬧天宮，将玉皇大帝靈宵寶殿的神鼈一棒打下天宮。當時玉皇大帝命太白金星赴東海請龍王商議降妖之事。太上老君行進途中，見玉帝的神鼈在汪洋中遊動，想捉起帶回，哪能知神鼈見太上老君提它，不想退回天宮，遂化作千裡綿延的山脈，填滿了汪洋大海，太上老君搬它不動，隻好作罷。玉帝降妖之後，太上老君禀報神鼈之事，玉帝與諸仙至南天門觀看。隻見巨鼈頭朝南，尾向北巍然不動，玉帝說：“它既然在人間成山，不願在天成仙，就讓它去吧。”
一日，王母娘娘與七位仙女聽說神鼈在凡間變成大山，想看看變成何等模樣，她們母女來到南天門，隻見神鼈變成了綿延起伏的崇山峻嶺，磷峋怪石，奇岩峭壁，山澗溪水，飛瀑疊疊，山上光秃秃的，未見一草一木。娘娘歎道：“此鼈山畸形怪狀，若能種上花草樹木，也不遜色于仙宮良。”仙女們說：“我們何不到花園裡采些種籽來撒下去，不也就成了人間花園了麼！”七仙女便下到人間，遇上一年輕人姓董名永，因家貧無錢安葬死去的父親，隻得賣身為奴。七姐深受感動，與董永結百年之好。七姐用巧手金梭織出了10匹錦絹贖出了董永，準備整治家園恩愛白頭。不料玉皇大帝得知十分震怒，急召七姐回天……所以這裡是通向天庭的“綠色通道”……。是董永的孝心感動了仙女下凡留在了人間，為了紀念這一天上人間的愛情故事，把這個地方起名孝感（2018年高鐵站叫“孝感北站”，孝感北站位于孝感市大悟縣，距離孝感市約92公裡）。大鼈山也就成了王母和七仙女分别的地方，也就是王母和子女分别的地方。因此“大鼈山”就改名為“大别山”。
主要特産
茶葉
信陽毛尖
信陽毛尖中國十大名茶之一，因條索緊直鋒尖，滿布白毫，産于信陽地區而得名。主要産區有浉河區“五雲山”、商城縣金剛台、固始九華山等。信陽毛尖曆史悠久，名滿天下，被稱為“綠茶之王”，茶聖陸羽在《茶經》的産地篇中，記載“淮南（淮南道）茶，光州（今信陽中部地區）上”，茶聖贊譽淮河以南的茶葉，信陽茶的質量為最優！
六安瓜片
六安瓜片是國家級曆史名茶，中國十大經典名茶之一，唐稱“廬州六安茶”。六安瓜片（又稱片茶），為綠茶特種茶類。采自當地特有品種，經扳片、剔去嫩芽及茶梗，通過獨特的傳統加工工藝制成的形似瓜子的片形茶葉。“六安瓜片”具有悠久的曆史底蘊和豐厚的文化内涵。
霍山黃芽
霍山黃芽霍山黃芽已被列為全國名茶之一，“金葉黃芽”與黃山、黃梅戲并稱為“安徽三黃”。“霍山黃芽”品質特點是：外形條直微展、勻齊成朵、形似雀舌、嫩綠披毫，香氣清香持久，滋味鮮醇濃厚回甘，湯色黃綠清澈明亮，葉底嫩黃明亮。其制作工藝包括殺青（生鍋、熟鍋）、毛火、攤放、足火、揀剔複火等五道工序。
金寨翠眉
金寨翠眉産于安徽省金寨縣，為中國名茶之一。該茶是生長在國家級生态示範區——金寨山區，那裡山高林密，雲霧彌漫，空氣濕度大，年降雨量充足，具備了良好的産茶自然環境。更為奇特的是，蝙蝠洞的周圍，整年有成千上萬的蝙蝠雲集在這裡，排撒的糞便富含磷質，利于茶樹生長，因此，它不但具備一般茶區氣候溫潤、土壤松軟等自然條件，而且還有山高谷深雲如海、溪間邊不濕度大、岩翹坡陡日照短、林不蔥茏水土好等特點。加之茶區果竹花木相間，多種植物共生，漫射光充足，形成裡茶葉的獨特品質。
金寨吊鍋
金寨吊鍋四季皆宜，各具特色。來客圍坐在低矮木凳或草墊或長條木闆上，大家平起平坐，沒有世俗的尊卑貴賤，在雲霧袅繞中，疲憊的心情立即得到了空前放松。飯前，吊鍋主人通常會向來客推薦金寨本土特色菜，有紅豆腐（或叫血豆腐）、小河魚、野生黃鳝、老雞公等特色燒菜，有石耳、南瓜杆、珍珠菜、紫藤花、将軍菜等時令野菜。吃飯時，将燒熟的主打菜雞、羊、牛、狗、野豬肉，再加上墊鍋菜将軍菜、金針菜、野竹筍、薇菜、珍珠菜等分别倒進鍋内，旁邊再配上橡豆腐、紅豆腐、豆棍、泡菜等，“金寨吊鍋”便香飄四溢起來。
桐城小花
桐城小花是安徽省名茶稱号，1998年通過安徽省名茶複審，同年獲‘98國際名茶博覽會名牌推薦産品’稱号，次年又獲‘99中國國際農業博覽會名牌産品’稱号。茶外形條直微扁，勻齊壯實，色澤翠綠鮮活，湯色淺綠明亮，滋味鮮爽回甘，香氣清香持久，葉底嫩綠勻亮。
藥材
九資河茯苓
九資河茯苓，中藥材品種，中國國家地理标志産品，湖北馳名特産。因主産于湖北省羅田縣九資河鎮而命名。因其質量好，藥用價值高，東南亞許多國家把它當做高級飲料，所以在國際市場上享有很高的聲譽。“九資河茯苓”聞名中外。據《湖北貿易志》記載：從1872年起，羅田縣鸠鹚（九資河古稱）茯苓就經漢口、廈門、廣州等商埠出口東南亞、日本及歐洲各國，被國外客商譽為中藥珍品。1914年（有文謂1915年）在美國舊金山萬國博覽會上獲金獎，被确定為出口免檢商品，1957年被定為中國茯苓外貿出口基地；1985年被國家醫藥管理局定為茯苓生産基地；1995年被國家中藥管理局定為中國茯苓重點生産基地。2007年批準為中國國家地理标志産品。
霍山石斛
霍山石斛又名龍頭鳳尾，俗稱米斛，霍山石斛一名，最早見載于清·趙學敏《本草鋼目拾遺》，距今有200年以上曆史。道家經典《道藏》曾把霍山石斛、天山雪蓮、三兩人參、百二十年首烏、花甲茯苁、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草等列為中華“九大仙草”，且霍山石斛名列之首。其功效補五髒虛勞，抗腫瘤、降血糖，抗衰老、消除疲勞，明目，恢複嗓音。食療：1、霍山石斛、西洋參份量均等,炖雞、肉類或磨粉沖水飲服； 2、霍山石斛、鹿尾巴炖豬腰或骨類；3、霍山石斛、燕窩、炖冰糖或雞；4、霍山石斛、冬蟲夏草、炖鴨或雞。
霍山靈芝
霍山靈芝 霍山靈芝一名得于李時珍《本草綱目》記載“赤芝生霍山”， 赤芝的效果在《本草綱目》記載赤芝：治愈百症，赤芝系六芝之首，科研都是以赤芝為研究對象，霍山在大别山最高峰，多糖三萜含量高，亦是最深處的靈芝效果得到中外友人的認可，霍山靈芝獲得中國地理标志保護産品，深山靈芝亦是9大仙草其中。
百合
百合 其功能應驗質鱗片抱合，和可治百合病而得名。又因其形似蒜，其味似薯而名蒜腦薯等。别名有野百合、喇叭筒、山百合、藥百合、家百合、蒜腦薯、百合蒜、夜合花。功能主治：養陰潤肺，清心安神。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。具有養陰潤肺止咳功效，用于肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。具有清心安神功效，用于熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10～30g。清心宜生用，潤肺蜜炙用。
漫水河百合：漫水河鎮主産藥百合，已然成為大别山經濟不可缺少的支柱型産業。原生态、綠色、無污染，無論是色澤，形狀，都走在百合種植的前列。
天麻
天麻天麻又名赤箭、明`天麻，是蘭科植物天麻的幹燥塊莖。呈橢圓形或長條形，略扁，皺縮而稍彎曲，長3～15cm，寬1.5～6cm，厚0.5～2cm。表面黃白色至淡黃棕色，有縱皺紋及由潛伏芽排列而成的橫環紋多輪，有時可見棕褐色菌索。頂端有紅棕色至深棕色鹦嘴狀的芽或殘留莖基；另端有圓臍形疤痕。質堅硬，不易折斷，斷面較平坦，黃白色至淡棕色，角質樣。氣微，味甘。冬季莖枯時挖出者為“冬麻”，質量較好；春季植株出芽時挖出者為“春麻”，質量較差。挖得後，除去地上莖及菌絲，擦去外皮，洗淨煮透或蒸熟，壓平，微火烤幹。潤透切片。以體實澤亮半透明者為佳。
杜仲
杜仲杜仲科木本植物杜仲的樹皮。産于長江中遊及南部各省等地。4~6月剝取，刮去粗皮，經堆置至内皮呈紫褐色，曬幹。切塊或絲，鹽水炒用。
味甘，性溫。能補肝腎，強筋骨，安胎。含杜仲膠、杜仲甙、黃酮類、鞣質。能增強腎上腺皮質功能，增強機體免疫功能；有鎮靜、鎮痛和利尿作用；有一定強心作用；能使子宮自主收縮減弱，對子宮收縮藥有拮抗作用；有較好的降壓作用，能減少膽固醇有吸收，以炒杜仲的煎劑最好。用于肝腎不足，腰膝酸痛，下肢痿軟，陽痿萎尿頻；肝腎虛弱，妊娠下血，胎動不安，或習慣性流産；高血壓病。
茯苓
茯苓茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。中醫入藥，有敗毒抗癌、利尿、鎮靜作用。産于雲南、安徽、湖北、河南、四川等地；鮮茯苓去皮後切片。内部顯淡紅色者為“赤茯苓”；白色部分為“白茯苓”。秋春間采挖，栽培品一般在接種後三年采挖。洗淨，熱草，逐層鋪疊，最上蓋以厚麻袋，使其發汗，析出水分，取出，将水珠擦去，攤放陰涼處，待表面幹燥後再發汗，如此反複3~4次至表面皺縮，皮色變為褐色，再置陰涼處晾至半幹，分部切制，陰幹，生用。
靈芝
靈芝靈芝，古稱芝草、神草、瑞草、仙草、其孢子承擔着為其傳承後代的作用，是其繁殖時噴出的種子，靈芝孢子粉富含近百種對人體有益的生物活性物質，尤其是含有靈芝酸，靈芝多糖，維生素，麥角甾醇等對人體有益的物質。經現代科學研究，除了證實靈芝孢子粉富含多種生物活性成分外，還發現其之所以“靈”主要是因為它含有豐富的有機鍺，其含量是人參的4-6倍。
食品
野山核桃
野山核桃山核桃核仁松脆味甘，香氣逼人，可榨油、炒食，也可作為制糖果及糕點的佐料。它營養豐富，據資料分析，每公斤核桃仁等于9公斤鮮牛奶或5公斤雞蛋、2公斤牛肉的營養價值，而且它較牛奶、雞蛋、牛肉的營養易為人體吸收。核仁還具有潤肺補氣、養血平喘、潤燥化痰去虛寒諸功效。
小吊酒
小吊酒是大别山區特産，有千年曆史，口感不甚濃烈，有後勁，味醇香甘美，有滋補、祛寒、舒筋活絡之功效。小吊酒有三個特點，其一是釀酒原料為大别山區主産谷物，包括大米、糯米、苦荞、山區高粱等；其二是釀酒所用的水為山泉水，大别山為中國的南北分水嶺，特别是主峰天堂寨，“踏遍黃峨岱與廬，唯有天堂水最佳”，高山流水，水質獨特，富含氧及多種礦物質，為谷物發酵及成酒提供了獨特的條件；其三是釀造方法獨特，其釀造過程及方法已列為非物質文化遺産。
踏遍黃峨岱與廬，唯有天堂水最佳。
飲盡茅泸鳳與汾，千年小吊酒醉美。
羅田闆栗
羅田闆栗，羅田位于大别山南麓，大别山主峰雄居境内，這裡森林茂密，自然環境優美，是首批命名的全國闆栗之鄉。羅田闆栗，栽培總面積達4萬公頃，年産闆栗2萬噸以上，2006羅田闆栗年産量已經高達3000萬公斤，其産量、面積均居全國之冠。産品以其果大（特級闆栗每公斤40粒以内），質優（所産闆栗顔色鮮豔，營養豐富，極耐貯藏），價廉（每公斤價5—10元，分級銷售，依質論價）著稱。
羅田甜柿
羅田甜柿，指中國湖北省大别山區羅田縣産的甜柿，是中國地理标志産品。羅田甜柿是世界上不錯的自然脫澀的甜柿品種，秋天成熟後，不需加工，可直接食用。羅田縣三裡畈鎮錾字石村出産的甜柿更是珍品，其特點是個大色豔，身圓底方，皮薄肉厚，甜脆可口。别的地方出産的甜柿一般有籽粒八顆以上，而錾子石甜柿不超過三顆籽，所以既方便食用，更方便加工。
革命曆史
大别山為革命老區。新民主主義革命時期，大别山是中國紅軍第四方面軍誕生的搖籃，無數熱血男兒走上了不屈的抗争道路。長征會師後的8萬紅四方面軍主力為共和國的誕生立下了不可磨滅的汗馬功勞！
1947年，劉鄧大軍千裡躍進大别山，人民解放軍轉入戰略進攻。劉鄧大軍開辟大别山根據地，嚴重地威脅了國民黨統治中心南京和湖北重鎮武漢。1948年，劉鄧總部在天堂寨腳下的九資河召開戰略部署會議。從鄂豫皖這片大别山裡走出了共和國的無數黨的領導人，将軍，革命先烈，愛國人士等。從黃岡林家大灣走出一位元帥，從紅安縣先後走出了2個國家主席和6個國家副總理，共和國的将軍譜裡更有200多位來自于這片英雄的土地。——江山如此多嬌，引無數英雄競折腰。
大别山一帶自古以來地靈人傑，英雄輩出。一代名相孫叔敖，施教于民、布政以道，興修水利、厲行法治，助楚莊王稱霸天下。戰國四公子之一的楚相春申君，開發東吳，治理水患，是上海、蘇州等地人文始祖；開漳聖王陳元光，率5000弟子開發閩南，把中原文明傳播到福建、台灣等地；宋朝宰相司馬光，著有《資治通鑒》，是中國史學界之泰鬥；一代文豪何景明，為“前七子”的領袖，名播全國文壇；祖籍光州固始的鄭成功将軍，收複台灣、英勇抗清，是名滿天下的民族英雄；明代著名醫藥學家李時珍，著有《本草綱目》成為世界醫藥學和植物學名著；清代狀元，植物學家吳其浚著《植物名實圖考》，成為當時的學術泰鬥。
大别山是中國傳播馬克思主義和建立中共地方組織最早的地區之一。早在1920年，高語罕就受陳獨秀委托回安徽從事建立黨團組織工作，其編寫的《白話書信》是安徽省最早、最系統的傳播馬克思主義的課本。1922 年，安徽壽縣就成立了黨小組。1923年，壽縣成立了直屬中央領導的中共壽縣小甸集特别支部，這是安徽省及鄂豫皖邊區的第一個農村黨組織。大别山在建黨和大革命時期就成為中國共産黨在鄂豫皖三省活動的中心區域之一。
新民主主義革命時期，大别山區是中國紅軍第四方面軍誕生的搖籃。
1947年，劉鄧大軍千裡躍進大别山，人民解放軍轉入戰略進攻。劉鄧大軍開辟大别山根據地，嚴重地威脅了國民黨統治中心南京和湖北重鎮武漢。1948年，劉鄧總部在天堂寨腳下的九資河召開戰略部署會議。1947年（民國三十六年）8月，毛澤東派遣劉伯承和鄧小平率領晉冀魯豫野戰軍主力組成戰略突擊隊，開始南下，而國民黨軍企圖利用連日大雨，黃河水位陡漲，破堤放水淹沒解放軍，晉冀魯豫野戰軍第11縱隊于黃河渡口進行佯動，華東野戰軍5個縱隊于郓城以東地區鉗制國民黨軍整編第5、第85師等部西進配合，劉、鄧率4個縱隊先期跳出合圍圈南進，然後越過隴海路，以第1縱隊并指揮中原獨立旅為右路，第3縱隊為左路，第2、第6縱隊掩護中共中原局、野戰軍指揮機關為中路，向大别山疾進。這時，蔣介石錯誤地認為劉伯承、鄧小平所部是“北渡不成而南竄”，即以12個旅為第1梯隊、以8個旅為第2梯隊，先後尾追劉鄧大軍；另以4個旅在許昌、漯河等地側擊，以2個整編師及1個交通警察總隊布防于柘城、鹿邑地區，企圖圍殲劉鄧大軍于黃泛區。寬20多公裡的黃泛區，遍地淤泥，積水沒膝，深處及臍，荒無人煙，行軍、食宿均十分困難。這時劉鄧果斷做出決策，抛棄所有重型武器裝備，自斷後路，全速前進。17日，劉鄧大軍勝利通過黃泛區。此時蔣介石突然意識到，劉鄧大軍此行并非小股部隊南串，而是針對大别山有備而來，他們一旦進入大别山，毛澤東打南京武漢如探囊取物，這時蔣介石迅速集結大批軍隊圍追堵截，但為時已晚，從24日夜至27日，劉鄧大軍已全部渡過淮河，隐身于大别山了。
此段故事史稱劉鄧大軍挺進大别山，關于此舉對國共二黨和未來中國的意義，也許當時隻有毛澤東和蔣介石二人知道。事實上随着劉鄧大軍挺進大别山，國共二黨的戰略均勢随即發生了根本的逆轉，國民黨統治區日益縮小，共産黨的則日益擴大，此後僅二年時間，就結束了蔣介石在大陸的統治。而一代偉人鄧小平也就此确立了他在中國現代史上的地位。
一寸山河一寸血，一抔熱土一抔魂。大别山于中國，是地理坐标，更是精神力量，鼓舞着一代代後來人接續奮進，成為中國共産黨團結帶領全國各族人民邁向民族複興的不竭動力。
