特點
膠原是大分子，不易被皮膚吸收。膠原是不溶性的，但膠原在酸、堿、熱、酶的作用下水解，會産生膠原蛋白水解産物，它們有着十分近似的氨基酸組成和含量，由于大分子的解體和分子量的降低，它們的溶解度随之增大，可溶于冷水。正是由于分子量大幅度地降低和水溶性的急劇提高，這就是使水解産物極易被人體的皮膚所吸收與利用。
與大分子膠原相比，水解産物則是膠原更為理想的補充源，人體通過吸收膠原水解産物，補充和修複異常膠原，使其發揮正常水解産物，補充和修複異常膠原，使其發近正常功能，人體随之恢複異常膠原，使其發揮正常功能，人體随之恢複健康。這些膠原水解産物有個特殊的名字，就是膠原肽。膠原肽的吸收是改善皮膚彈性，被動皺的關鍵所在。
膠原肽經人體充分的吸收利用後，将合成皮膚膠原，起到一定的美容作用；膠原肽的親水性非常的好，可為皮膚提供諸多美白、保濕、滋養的功效，從而達到改善膚質、美容的目的。由于膠原肽的特性，經膠原肽治療後的皮膚能長時間得到改善和滋養，并能維持最佳療效5-10年。
護膚原理
科學家的多項研究表明：膠原肽（collagen）是皮膚的主要成分，皮膚中膠原占72%，真皮中80%是膠原，如支架和“彈簧”支撐着皮膚。一旦“彈簧”斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會松弛、下垂；皮膚出油後，撐大的毛孔由于彈性下降不能回縮複原，毛孔會變得粗大；自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙裡堆積……膠原蛋白的三螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚儲水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤、柔滑。如果皮膚的“水庫”決堤了，肌膚就會變得幹燥、粗糙、暗沉無光澤。
膠原蛋白之父蘭特博士斷言：“皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。”女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失、含量逐年下降，同時女性由于月經、生育等生理因素的影響，膠原蛋白流失量是男人的2.5倍。根本的解決辦法，就是通過口服膠原蛋白肽，還原肌膚年輕結構，十幾股細膩光滑、水潤光澤、充滿彈性。
1、吃豬蹄：豬蹄含膠原，每天用10隻可補充皮膚所需膠原蛋白；
2、吃燕窩：燕窩膠原含量豐富，如有條件可長期服用；
3、護膚品：部分高檔護膚品含少量膠原，對皮膚有一定作用；
4、吃膠原：吸收效果好，服用方法簡單有效，是目前亞洲女性最喜愛的美容方法。膠原肽是以生長在阿拉斯加海域100米以下的深海中的鳕魚的皮為原料生産的，這種膠原肽和人體面部膠原結構非常吻合，可以被人體面部直接利用，同時能夠有效的結合人體自身産生的膠原蛋白，這種疊加作用，使面部膠原蛋白的飽和度一直在最高值，充盈的面部膠原蛋白，帶來的是水潤和彈力的皮膚。
膠原的分子量越小才越好，口服膠原和外用含膠原化妝品是目前比較流行的補充膠原的方式。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。
專家指出，普通的膠原蛋白因分子量大，約有30-50萬分子量，而最适宜人體吸收的是2000-4000分子量。所以說，有些含膠原蛋白的化妝品種沒有經過分解，由于分子量太大，連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層。在選擇時要特别甄别。含膠原蛋白的口服營養品來說也一樣，市場上比較好的膠原産品都采用了生物酶解技術，來分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，使之變成小分子量的，人體能直接吸收的膠原蛋白肽，以達成更有效的吸收利用。
另外，膠原肽必須采用低溫萃取的加工技術，以避免制造過程中高分子膠原遭到破壞。目前一窩蜂出現所謂膠原蛋白食品、飲料及保養品，大多标榜膠原蛋白的總量多少克，這是一種誤導，再大量的膠原蛋白，如果不能有效吸收也是沒用的，所以低溫萃取、能被人體吸收的膠原蛋白肽産品，才是真正能給你帶來肌膚改變的産品。當你選擇口服膠原産品時，一定要記住這個衡量标準。
膠原肽與健康瘦身
瘦身，已經不僅僅是為了美觀，更是為了健康。專家指出，肥胖症的産生會對人體各重要器官造成極大的危害，甚至引發多種疾病！同時，大多數人都知道節食減肥和藥物減肥是非常不可取的。這樣減肥會導緻：
1、營養不良，代謝率降低，造成貧血、免疫力下降、精力不集中、皮膚松弛、沒有光澤等現象。
2、易導緻厭食症，危及生命。
3、易反彈。一旦停止節食，饑餓的細胞會将無選擇的吸收營養，加重肥胖。
4、藥物減肥“是藥三分毒”，經常服用減肥藥會對人的肝、腎、心髒等器官帶來嚴重危害，同時也會産生藥物抗體，降低減肥成功率，浪費金錢。那麼，什麼方法瘦身可以健康營養同時效果顯着呢？
健之堂專家指出，合理食用膠原蛋白肽，可以健康瘦身，同時促進身體對所需各種營養的吸收。專家解釋說，減肥需要分解脂肪（分解代謝），而膠原蛋白能激活脂肪酶的活性，使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。并且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，而這種機能必須在睡眠狀态下進行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺就能減肥，輕松減肥的夢想變成了現實。同時，膠原肽“減肥不減胸”的特點是别的瘦身方法所不及的。
膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，産生一定的機械強度，是承托人體曲線、體現挺拔體态的物質基礎。
膠原的作用與人體健康
膠原蛋白是細胞外最重要的水不溶性纖維蛋白，是構成細胞外基質的骨架。給細胞提供抗張力和彈性,并在細胞的遷移和發育中起作用。膠原是人體内含量最多、分布最廣的蛋白質，富有多樣性及組織分布的特異性，因此很多組織器官功能的正常發揮與膠原蛋白直接相關。
1、健美皮膚
膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，在皮膚中構成一張緊密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐着皮膚，使皮膚充滿彈性、潤澤、細膩、光滑。但随着年齡增加，膠原蛋白流失速度加快，導緻皮膚嚴重老化，膠原蛋白能加速真皮層細胞生長、抗氧化，活化表皮細胞，保持肌膚彈性及結實度，防止皺紋出現，使肌膚健康亮麗，呈現細緻與透明感。
由于膠原蛋白與人體有極好的相容性，補充膠原蛋白能使皮膚年輕、健康，故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑、除痘、除黑眼圈、眼袋等作用。
（1）、保濕：膠原蛋白富含親水性保濕因子，能夠鎖住水分涵養皮膚，具有良好的保濕功效，減少油脂分泌量，保持肌膚潤澤度。
（2）、防皺：膠原蛋白和皮膚相容性極好，能被皮膚完全吸收，填充在皮膚基質層之間，使皮膚豐滿、皺紋舒展，提高皮膚密度，産生張力，增加彈性。
（3）、修複：膠原蛋白具有獨特的修複功能，膠原蛋白和周圍組織的親合性好，具有修複組織的作用。
（4）、賦予肌膚彈性：膠原蛋白使肌膚豐滿富有彈性，潤滑角質層，刺激皮膚微循環，促進新陳代謝，使結構松弛的肌膚變得緊湊、光滑、亮澤。如防皺、去除黑眼圈、眼袋等。
2、美發亮甲
位于真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物（毛發與指甲）的營養供應站，主要控制着頭發的粗細、彈性和濕潤度。頭發對高熱或堿性物質都相當敏感，美容美發或工作需要，人們經常吹風、燙發、染發，這必将損傷發質中的膠原蛋白，導緻頭發出現分叉、折斷甚至脫發，因此适時補充膠原蛋白，即可為頭皮皮下組織提供足夠的養料用以再生、營養發絲，使受損的頭發柔亮動人。同時膠原蛋白具有保濕性，更使秀發充滿彈性。
指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲應紅潤、堅韌而呈弧形，平滑有光澤。指甲也同樣需要精心呵護，經常補充膠原蛋白将使指甲健康亮澤，而且增加指甲的韌性。
3、健骨
骨組織由1/3有機質和2/3無機質兩種成分構成。骨的無機質主要為骨鹽，其中95%是固體鈣，鈣流失導緻骨質疏松。膠原蛋白是鈣的有效載體，使鈣和骨細胞相結合。它的網狀結構對維持骨結構的完整（防止骨質疏松）及骨生物力學特性（保持骨髓柔韌度）非常重要。
當人體缺乏膠原蛋白時，不易固定鈣質，導緻鈣流失影響骨質密度而造成骨質疏松。因此，适當地補充人體自然流失的膠原蛋白，有助于預防骨質疏松症發生或受傷部位的愈合。骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白。骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的“框架”。因此，有人稱膠原蛋白為“骨骼中的骨骼。”
4、保護關節和筋腱
筋腱和關節中的軟骨使人體能夠活動自如，它們的主要成分是膠原蛋白。因此補充膠原蛋使筋骨保持柔軟和彈性，強化它們在運動摩擦時的潤滑度、降低關節炎發生率、可避免關節退化症。臨床研究表明：每日攝入10克膠原蛋白肽可減輕膝或髋部骨關節病患者的疼痛，血中羟脯氨酸濃度升高。
5、提高睡眠質量
膠原蛋白能夠改善焦慮、失眠狀态，治療神經衰弱。約翰·諾瑞斯博士實驗報告中顯示膠原蛋白對睡眠有很好的作用，據中國食品報載，醫學科學家發現膠原蛋白對治療神經衰弱亦有明顯的作用。
6、豐胸
乳房主要是由結締組織和脂肪組織構成，挺拔豐滿的乳房依靠結締組織的承托。膠原蛋白是結締組織主要成份，與糖蛋白交織成的網狀結構，産生一定的機械強度，承托人體曲線，體現挺拔體态。
7、減肥健體
減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而膠原蛋白能使分解代謝過程增加和延長，并且對細胞的修補機能也會消耗大量熱能，從而達到減肥目的。修複機能隻在睡眠狀态下進行，在睡前飲用水解膠原蛋白減肥方法效果溫和持久。（引用後，熟睡無進食狀态下提高脂肪燃燒率60%左右）
8、促進肌肉生成
膠原蛋白對處于生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及促進肌肉生長。而對于想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
9、提升人體免疫力強化内髒功能
人體免疫力的高低與免疫球蛋白的生體分子有關，免疫細胞與膠原蛋白結合後，人體免疫系統可增加一百倍以上的免疫力，對抗異物。膠原蛋白是重要的營養源，含有豐富的氨基酸，經常适量補充，有助于強化各組織器官功能，提升人體免疫力。如增加細胞增殖，強化内髒功能保護肝髒，促進胰島素分泌，促進乳汁分泌，改善便秘、抑制癌細胞移轉、防止老化等。
10、眼睛明亮
眼角膜中富含活性肽膠原，讓光線透過使眼角膜更透明，讓您的眼睛更明亮，更有神采。
