专家提示
胫骨前肌位于小腿的前方外侧,是小腿前外侧的一个主要肌肉。它起自胫、腓骨上端与骨间膜,在我们做翘脚尖动作的时候,可以摸及收缩的胫骨前肌。长期不运动的人在跑步运动后,会因为胫骨前肌的疲劳而感到肌肉酸痛,这提示肌肉力量不足。胫骨前肌后面、外侧,有腓骨长短肌,后方有小腿三头肌等肌肉。
位置
胫骨前肌的位置在小腿的前方外侧。可以在内侧摸到一个小腿的胫骨的骨头,内侧是没有肌肉附着的,就是在皮肤皮下组织,然后就是一个胫骨的骨皮质,而在这个骨头的外侧,就是在胫骨的中间脊的边上,紧挨着中间这个骨脊,这个地方就是胫骨前肌。
在翘脚尖的时候可以摸到胫骨前肌,前方就是饱满、紧张,有些人长期不运动以后,可能在跑步、运动了以后,会引起一个胫骨前肌的肌肉的酸痛。这往往提示着你肌肉力量不足,运动不够、锻炼不够,导致胫骨前肌的疲劳,这就是胫骨前肌的位置。胫骨前肌的后面、外侧,有腓骨长短肌,后方有小腿三头肌。所以胫骨前肌是小腿前外侧的一个最主要的肌肉。n