節目背景
《減出我人生》是江蘇衛視一檔大型勵志減肥綜藝節目,節目将由兩位明星教練帶隊,10名“重量級”選手在教練的指導下通過100天的魔鬼健身訓練、以及大型項目挑戰,不斷減重、挑戰自我,達到顯著的減重效果。
創作團隊
參演嘉賓
劉畊宏、鄭芯妤、祖嘉澤
播出信息
2015年12月16日起每周三晚22點檔
節目特色
a)明星主持人——朱丹
b)明星教練——由劉畊宏、鄭芯妤擔當,負責制定訓練計劃、激勵選手挑戰自我。劉畊宏教練在2014年《健身就能改變人生》中是亞洲唯一帶領減肥學員100天成功減重116斤的亞洲健身天王。
c)明星大師兄——由100天成功減重109斤的祖嘉澤擔當,選手生活中的敵人,負責監督觀察選手的飲食起居、訓練外的生活。
d)明星心理疏導師——将全程為選手心裡舒壓,排解心理負擔,引導感情故事。
e)明星嘉賓——某一單期出現,為選手準備健康早餐,驚喜出現,共同用餐并分享健康飲食觀念;為選手準備愛心運動飲料,探班訓練、挑戰。
節目環節流程
a)生活
每個肥胖者都來源于家庭,所以我們将回歸家庭,探入洞察選手的情感需求,尋求“肥胖”背後的盲點與傷痛。
記錄選手在減肥過程中的點滴情緒,通過生活細節目睹英雄煉成的過程。
b)訓練
健身房訓練是選手減重的重要手段
選手在高壓下釋放自己的情緒,在導師的指引下找到成長的方向。
c)挑戰
選手在草地、沙灘、森林、泥沼、深山等不同地貌環境中,接受關于耐力、體力、爆發力、智力、意志力等不同形式的大型綜合挑戰。
台前幕後
吃胖容易,減肥不易,且吃且珍惜
減出我人生執行力傳媒
同時發布的還有诠釋宣傳主題的概念海報,看這占滿屏幕的肥肉和觸目驚心的文字,我們不禁陷入了思考,身邊的胖子這麼多,我們真的了解他們嗎?
其實這些文字正是來自于參加節目的選手們的“血淚史”,肥胖不僅給他們的生活帶來諸多困擾和不變,也給他們的身體和心靈上帶來很多額外的壓力和痛苦。他們參加節目的目的,不是為了擁有八塊腹肌、人魚線,不是為了變成男神女神,而隻是希望能過上和正常人一樣的生活。節目組也希望能借助這組海報喚起全社會對肥胖人群的關注,不要再一味地歧視他們。
100天魔鬼訓練,重塑胖子人生
都說吃胖容易減肥難,要想在這麼短的時間内成功減重,必然要忍受常人所不能忍之痛苦。選手們将在封閉的訓練營中,開展為期100天的“甩脂大戰”,達到自己的目标。
首先,明星教練會為選手們量身打造一個“魔鬼訓練”計劃,密度和強度都令人“聞風喪膽”、“望而卻步”,但選手們卻要每天照此完成6小時以上的訓練。其次,營養師根據選手體重、年齡、性别測算每日所需消耗的最低卡路裡數,結合人體所需營養進行搭配制作營養餐,讓選手們受盡了“饑餓折磨”。另外,節目組還将增設了體能、美食等多重誘惑考驗,《減出我人生》的結果隻靠數據說話,每一個選手的減肥數據将以最直觀、最真實的方式呈現在觀衆眼前。最後,減重最多的選手還能赢取一份足以改變人生的神秘大禮。
“有多堅定,就意味着他們曾經受到的傷害有多大,剖開他們的舊傷口,雖然殘忍,但這将能喚起全社會對肥胖人群的關
注。”作為一檔以肥胖素人為主角的大型勵志節目,《減出我人生》力圖挖掘肥胖人群的内心,真實為觀衆展示他們減肥的心路曆程,成就綜藝市場裡的一抹亮色。
可以想見,節目播出後,将極易引爆社交媒體熱點,引發健身減肥狂潮,甚至引發全社會對肥胖問題的關注和思考。