定義
圖像記憶法是記憶術的一種,是以聯想作為一種手段,将需要記憶的東西做比較誇張、容易引起自己注意、并不講究合理與否的記憶方法。
理論基礎
牽扯到的主要理論基礎是:人随着年齡的增長,語義記憶能力漸漸的減弱,情景記憶能力漸漸的增強;所以為了能夠适應這一變化,就将需要進行語義記憶的東西用不相關(人為相關)的方式聯系起來,便于記憶和回憶。
使用方法
聯想之特定特殊性:欲使用圖像記憶法,就有必要深刻認識聯想的具體意思。這裡的聯想有其特殊性。
非必需合理性:對于聯想沒有限制,這裡要達到的目的是典型性,而不是合理性。
容易相關性:對已記憶主體來講,自己創造的聯想方式必須适合自己。
誇張性:過分的誇張可以刺激海馬分泌一種波線,利于海馬細胞樹突上的樹突棘之塑造變形,也就是便于記憶。
舉例
下面是一組需要語義記憶的單項詞彙:
路燈,車牌,飛機場,阿司匹林,德魯克,東非大裂谷,哈薩克斯坦,虛假同感偏差,失落,阿拉巴馬。
這一組詞彙讓你記憶,你可能會覺得不怎麼困難,但是這裡隻是闡述一種方法。
圖像記憶法就是這樣來組織他們的:
路燈按着車牌的标示來到了飛機場,派遣阿司匹林中隊來阻止德魯克掉進東非大裂谷,但是在哈薩克斯坦的上空,受到了虛假同感偏差的襲擊,于是中隊失落在了阿拉巴馬。
當然你還可以有自己的聯想方式。