种类
1.皮肤摸上去细腻而有弹性,不干也不油腻,只是天气转冷时偏干,夏天则有时油光光的,比较耐晒,对外界刺激不敏感。很幸运,你是中性肌肤。大体上不会有什么问题,毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
2.皮肤看上去细腻,只是换季时皮肤变得干燥,有脱皮现象,容易生成皱纹及斑点,很少长粉刺和暗疮,触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤,就会出现细纹。
3。面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
4.额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
5.皮肤较薄,天生脆弱缺乏弹性,换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹,毛细血管浅,容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
特征
中性特征
洁面后6-8小时后出现面油;
细腻有弹性,不发干也不油腻。
天气转冷时偏干,天热时可能出现少许油光。
保养适当,皱纹很晚才出现。
很少有痘痘及阻塞的毛孔。
比较耐晒,不易过敏。
中性重点
此类皮肤基本上没什么问题,日常护理以保湿养护为主。
中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质,所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当,可以使皱纹迟至很晚才出现。
干性特征
2小时内不出现面油。
细腻,容易干燥缺水。
季节变换时紧绷,易干燥、脱皮。
容易生成皱纹,尤以眼部及口部四周明显。
易脱皮,易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮。
易被晒伤,不易过敏。
干性
以补水、营养为主,防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂,延迟衰老。
应选用性质温和的洁面品;选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品,以使肌肤湿润不紧绷。
每天坚持做面部按摩,改善血液循环。注意饮食营养的平衡(脂肪可稍多一些)。冬季室内受暖气影响,肌肤会变得更加粗糙,因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。
油性特征
1小时后开始出现面油。
较粗糙,有油光。
夏季油光严重,天气转冷时易缺水。
皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等...不易产生皱纹。
更易出油,不易过敏。
油性
以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔,平衡油脂分泌,防止外油内干。
应选用具有控油作用的洁面用品,要定期做深层清洁,去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品,锁水保湿。不偏食油腻食物,多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物,养成规律的生活习惯。
混合性特征
4小时后T型部位出现面油,其余部位正常。
面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光,其余部位正常或者偏干燥。
不易受季节变换影响。
保养适当,不易生皱纹。
T型部位易生粉刺。
比较耐晒,缺水时易过敏。
混合性
以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主,收缩毛孔;并滋润干燥部位。
选用性质较温和的洁面用品,定期深层清洁T型部位,使用收缩水帮助收细毛孔。选用清爽配方的润肤露(霜)、面膜等进行日常护养,注意保持肌肤水份平衡。要特别注意干燥部位的保养,如眼角等部位要加强护养,防止出现细纹。
敏感性特征
容易出现小红丝。
皮肤较薄,脆弱,缺乏弹性。
换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹。
易过敏产生丘疹、红肿,易生成面部红丝。
易过敏,易晒伤。
敏感
这类皮肤很麻烦,要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤,以免产生红丝。
尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品,注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。选用护肤品时,先在耳朵后、手腕内侧等地方试用,确定没有过敏现象后再使用。一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品,情况严重者最好到医院寻求专业帮助。
自检方式
洗脸测试法
洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后,不擦任何保养品,面部会有一种紧绷的感觉,
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失,
中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失,
油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。
纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后,不擦任何化妆品上床休息,第二天早晨起床后,用一面纸巾轻拭前额及鼻部,
油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹
混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油,其他部位较干或较紧滑。
中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多
干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得干干紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹
如何补水
Step1:补水不忘先健脾
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。
当归:具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明:当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素。长期服用当归,能营养皮肤、防止粗糙,可使面部皮肤重现红润色泽。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以当归还能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽哦
茯苓:能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显着提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
Step2:滋养肌肤必润肺
我们通过健脾而向身体输送了大量水液,及时补充了身体的水分,接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢?清代医家唐宗海称肺为“水之上源”,水液要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全身肌肉,润泽皮肤。若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,身体就不能得到正常的濡养滋润啦。
罗汉果:能清肺润肠。现代研究表明罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用,可以改善全身皮肤新陈代谢,以达到补水,美容的效果。
杏仁:具有生津止渴、润肺定喘的功效。现代研究证明:杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,并具有抗氧化功能,滋养肌肤。
肾主水,水液由肺输布全身,滋养人体后,又集聚于肾,在肾的作用之下,被泌别成清者和浊者两部分。清者,通过肾中阳气的蒸腾气化作用,回到肺,由肺再布散周身,以维持体内的正常水液量。而浊者则被化生成尿液排出。
因此,补水除了补充水分,将水液正常输布于人体之外,更为重要的是强化肾阳的气化作用,才能留驻水分哦!否则,补得再多,也会被寒风无情地掠走呢。
山药:既能补肺脾之气,又益肺肾之阴,并能固涩肾精,故不论脾阳亏或肺肾阴虚,皆可应用。
何首乌:具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效。现代研究表明:何首乌含有大黄酸、大黄素,卵磷脂等,能促进超氧化物歧化酶的活性,可明显扩张血管,加速血液循环,延缓细胞的衰老过程,对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果哦!
TIP:补水佳酿:蜂蜜
蜂蜜采百花之精,可养阴润燥,润肺补虚,和百药,解药毒,养脾气,悦颜色,调和肠胃,有女性美容圣药之称。现代研究证明:蜂蜜中丰富的生物活性物质,能改善冬季皮肤干燥缺水,增加皮肤营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都是人体健康美容所必要的。
最简单的:牛奶250克,煮开后加入蜂蜜30克,空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。新鲜蜂蜜洗脸,做面膜,替代精油按摩身体等外用方法都可让滋润皮肤,让你的皮肤美白恢复弹性哟。
需要注意:蜂蜜有润肠通便的作用,便溏者勿食,忌与生葱同食。
问题解析
表现为毛孔粗大和光泽、弹性缺失。
毛孔粗大
分为基因性、干燥、衰老性三种。
(一)、基因性
A原因:
源自遗传基因的皮脂腺分泌过盛引起,与雄激素水平,偏食,VB族缺乏及辛辣食物撮摄取过度有关。
B临床表现:
多见于青春期男、女,表现为角质水分正常,皮脂分泌量过多,面部油腻发亮,毛孔粗大,易粘染灰尘和积留污垢,毛囊口较小,易发生痤疮。
C易引发问题:
痤疮:俗称为“青春痘”、“暗疮”、“粉刺”、和“面疱”,是一种常见的毛囊皮脂腺炎症疾病,主要发生于15—30岁的青春期男女,好发于面部皮脂丰富的部位,在颊部,鼻前端及两侧,额部和下巴等处最多,胸背部也会发生。痤疮的形态,共有六种,有不同的临床表现:
1.轻型痤疮:即“粉刺”。又称普通型或丘疹痤疮,初起时毛囊口角化过度和产生脂栓,局部因皮脂滞留而隆起,形成“粉刺”。粉刺分为开放性和闭锁性两种。开放性粉刺表面的脂肪酸经空气和外界灰尘混杂而变成黑色,挤压后可见有黑头的黄白色脂栓排出,表现无黑点,故又称为白头粉刺。患者常感油腻不适和微痒。
2.脓胞型痤疮:为炎症丘疹和脓疱为主,常在皮疹顶端出现小脓疱,破溃吸收后,有少许色素沉着和小凹状疤痕。
3.囊肿型痤疮:为炎症以后逐渐形成大小不等的皮脂腺囊肿,可引发感染或脓肿。
4.结节后增生型痤疮:炎症化脓反复发作,局部增生肥厚,从黄豆到指头大,红色或紫红色,时轻时重,最后形成显着的结节状疤痕,
5.萎缩型痤疮:由于炎症严重损害了皮脂腺,最后破坏、吸收、形成凹状萎缩性疤痕。
6.聚合性痤疮:合并有丘疹、脓疮、结节、囊肿、疤痕等各种损害,是最严重的痤疮。临床上的痤疮常以一型为主,可数型合并发生。最多见的是丘疹和脓疱型。
(二)、干燥性毛孔问题
A原因:
肌肤健康的基础是水分,真皮层、表皮层、角质层,层层保护肌肤不受外界伤害,肌肤细胞需要水分来连接黏合,少了水分,容易出现塌陷,形成凹凸不平的肌肤表面,将毛孔形状拉扯得不规则。
B临床表现:
毛孔粗大、清晰,肌肤干涩、粗糙。
(三)衰老性毛孔问题
A原因:
30岁以后,细胞新陈代谢速度减慢,新生细胞的速度和质量下降,肌肤出现塌陷,毛孔受重力影响出现下垂,。
B临床表现:
毛孔的颗粒感明显。
肌肤光泽、弹性缺失
A原因:
一般人体的皮肤从25-30岁开始,随着年龄的增长逐渐衰老。人体皮肤附属器官的功能会自然衰退,新陈代谢缓慢至28-35天,真皮层中弹性纤维和胶原纤维的功能衰退。弹性减弱,无光泽,皮下组织减少,皮肤变薄,皮肤松弛、下垂、皱纹增多、色素沉着增多。
衰老进度皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层,细胞老化后便往外推移成为外层的老废角质,在洗脸或流汗的时候自然脱落、剥离。角质层不断更新,老废角质每天都在产生,原本该被自然代谢、剥离掉的角质,会因老化、清洁不彻底、日晒、出油过多、作息改变、天气变化等原因,影响其脱落的速度,老废角质一旦在脸上堆积过多,毛孔也会被这些多余的角质扩张起来。另一方面,被老废角质堵塞的毛孔,还会影响到其吸收水分和营养的顺畅,肌肤基层在代谢过程中得不到需要的养分,制造的新细胞质量降低,细腻润泽的肤质大打折扣。
B临床表现:
色泽黯哑,肌肤干瘪、松弛。
C易引发问题
1、皱纹—定性皱纹:定性皱纹:指面部形成的非手术不能去除的稳定性皱纹。因皮肤的胶原纤维和弹性纤维性能下降,导致皮肤的韧性和弹性下降
2、眼袋:眼部肌肤新陈代谢减缓,胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失,护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来,一旦肌肤老化到一定程度,无法控制淤积脂肪,导致眼袋出现。
改善方法
1、采用毛孔深层清洁产品:如含有微泡沫的洁面乳,含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌,比如皂基产品);如有可能,可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用,将会使毛孔得到彻底清洁,黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤,建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。
2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显着增强皮肤的弹性,可显着收缩毛孔。由于EGF活性很高,容易失效,因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品,如生物阳光(Bio-sun)等,免得花冤枉钱。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果,主要是靠胶质起作用。水蒸发后,胶质在皮肤表面形成拉紧的膜,毛孔看起来就会小些,但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品主要有紧肤水啦、毛孔收缩水等,救救急还是可以的啦,想持久达到细肤效果比较难。
3、注意适量睡眠。睡眠时间过长,会使血液循环变慢,水分潴留,所皮肤松弛,毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
4、注意休息,少熬夜:同第3点,休息不足,熬夜过多,也会让皮肤变差,松弛下垂,收缩毛孔的效果也会受到影响了。
5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好,实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质,人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少,皮肤就会发干、皱裂。所以正常的皮肤要保持油水平衡,就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油,一些油MM把油洗得一干二净,结果会刺激皮脂腺加速分泌油份,所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油,补充适量的水和油,这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些,油脂分泌得少了,收缩毛孔就会是水到渠成啦!
6、避免一些情况:比如不要老是挤毛孔里面的黑头,那会越挤越大;有人建议用冻过的化妆水之类,那只能起到临时效果,如果冻得太厉害,反而会物极必反,让皮肤更松弛;还有的人会用黑头贴之类,非常危险,因为它在拔出黑头的同时,毁坏了毛囊组织,导致毛孔情况更加恶化。