人物生平
1922年8月17日出生于北京，金无怠是广州人，精通粤语，他们家族世代居住在广州海珠北路金氏巷，家族中人还保留着强烈的广府文化认同。
1940年进入燕京大学，1947年新闻系毕业；
1938年（一说1948年，在此之前的二战时期则为美军联络办公室工作）开始在美国驻上海领事馆担任译员；
1949年到中国香港为美国驻中国香港总领馆工作，朝鲜战争中在韩国帮助审讯中国战俘；
1952年，加入中央情报局，并开始在琉球岛为美国中情局外国广播情报服务局（或译“对外广播情报机构”）工作，担任语言专家；
1961年调至美国加利福尼亚州圣塔罗沙（一说1952年后很快就调至圣塔罗沙，后又调至弗吉尼亚州中情局兰利总部）；
1965年加入美国国籍；
1970年圣罗莎办事处被关闭，金无怠向联合国总部求职，但并未获得录取，后到弗吉尼亚州罗斯林的对外广播情报处总部工作；
1970年金无怠被提升为中情局译员兼分析员，得到接触到最机密情报权限，在冲绳（一说在美国夏威夷），他认识了中国台湾女主播周谨予，并与之结婚；
1981年7月，金无怠退休，并由于其工作的出色表现获得中情局颁发的奖章。退休之后，金无怠仍在中情局担任顾问工作。 在中央情报局工作期间，金氏工作认真，屡受嘉奖。
1985年11月22日，金无怠被美国联邦调查局逮捕，被指控6项间谍罪和11项欺诈和逃税罪；
1986年2月，陪审团裁定金无怠的所有17项罪名成立，并定于3月4日判刑。但在宣判日期之前的2月21日，金无怠在狱中自杀，终年63岁。
家庭情况
妻子：周谨予。
