人物生平
1922年8月17日出生于北京，金無怠是廣州人，精通粵語，他們家族世代居住在廣州海珠北路金氏巷，家族中人還保留着強烈的廣府文化認同。
1940年進入燕京大學，1947年新聞系畢業；
1938年（一說1948年，在此之前的二戰時期則為美軍聯絡辦公室工作）開始在美國駐上海領事館擔任譯員；
1949年到中國香港為美國駐中國香港總領館工作，朝鮮戰争中在韓國幫助審訊中國戰俘；
1952年，加入中央情報局，并開始在琉球島為美國中情局外國廣播情報服務局（或譯“對外廣播情報機構”）工作，擔任語言專家；
1961年調至美國加利福尼亞州聖塔羅沙（一說1952年後很快就調至聖塔羅沙，後又調至弗吉尼亞州中情局蘭利總部）；
1965年加入美國國籍；
1970年聖羅莎辦事處被關閉，金無怠向聯合國總部求職，但并未獲得錄取，後到弗吉尼亞州羅斯林的對外廣播情報處總部工作；
1970年金無怠被提升為中情局譯員兼分析員，得到接觸到最機密情報權限，在沖繩（一說在美國夏威夷），他認識了中國台灣女主播周謹予，并與之結婚；
1981年7月，金無怠退休，并由于其工作的出色表現獲得中情局頒發的獎章。退休之後，金無怠仍在中情局擔任顧問工作。 在中央情報局工作期間，金氏工作認真，屢受嘉獎。
1985年11月22日，金無怠被美國聯邦調查局逮捕，被指控6項間諜罪和11項欺詐和逃稅罪；
1986年2月，陪審團裁定金無怠的所有17項罪名成立，并定于3月4日判刑。但在宣判日期之前的2月21日，金無怠在獄中自殺，終年63歲。
家庭情況
妻子：周謹予。
