定量測試
測試說明
本評定量表共有20個題目，分别列出了有些人可能會有的問題。
在自評者評定之前，一定要把整個量表的填寫方法及每個問題的涵義都弄明白，然後作出獨立的、不受他人影響的自我評定。
必須仔細閱讀每一條目，然後根據最近一星期以内你的實際感受，選擇一個與自身情況最相符合的答案。A表示沒有該項症狀，B.小部分時間，C表示相當多的時間有該症狀，D表示絕大部分時間或全部時間。
不要有所顧忌，應該根據自己的真實體驗和實際情況來回答，不要花費太多的時間去思考，應順其自然，應根據第一印象作出判斷。
注意：測驗中的每一個問題都要回答，不要遺漏，以避免影響測驗結果的準确性。
測試内容
1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
2.我覺得一天之中早晨最好。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
3.我一陣陣哭出來或覺得想哭。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
4.我晚上睡眠不好。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
5.我吃得跟平常一樣多。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
6.我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
7.我發覺我的體重在下降。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
8.我有便秘的苦惱。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
9.我心跳比平時快。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
10.我無緣無故的感到疲乏。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
11.我的頭腦跟平常一樣清楚。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
12.我覺得經常做的事情并沒有困難。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
13.我覺得不安而平靜不下來。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間C
14.我對将來抱有希望。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間C
15.我比平常容易生氣激動。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大
16.我覺得作出決定是容易的。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
17.我覺得自己是個有用的人，有人需要我。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
18.我的生活過的很有意思。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
19.我認為如果我死了别人會生活得好些。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。
A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間
評估參考
本量表包含10道反向計分題。正向計分題A、B、C、D按1、2、3、4分計；反向計分題按4、3、2、1計分。
反向計分題号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
指标為總分。将20個項目的各個得分相加，即得粗分。标準分等于粗分乘以1.25後的整數部分。總粗分的正常上限為41分，标準總分為53分。
抑郁嚴重度=各條目累計分/80
結果：0.5以下者為無抑郁；0.5—0.59為輕微至輕度抑郁；0.6—0.69為中至重度；0.7以上為重度抑郁。僅做參考。
注意事項
1、SDS主要适用于具有抑郁症狀的成年人，它對心理咨詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用。對嚴重阻滞症狀的抑郁病人，評定有困難。
2、關于抑郁症狀的分級，除參考量表分值外，主要還要根據臨床症狀。特别是要害症狀的程度來劃分，量表分值僅能作為一項參考指标而非絕對标準。
