介紹
巧克力中雖然含有大量的飽和脂肪，但巧克力中的飽和脂肪并不會使您的膽固醇水平升高。在過去的幾年中，研究者發現巧克力中含有類固酮，它是綠茶和紅酒中的健康成分。現在許多研究表明黑巧克力對人的身體健康特别有好處。去年意大利的專家在權威的科學雜志《自然》上發表過一篇論文：《比較黑巧克力和牛奶巧克力的區别》。實驗發現吃了黑巧克力的志願者血液中抗氧化劑活性增強，而吃牛奶巧克力或吃了黑巧克力又喝了牛奶的人血液中抗氧化劑活性在原來的水平上下浮動。這說明，牛奶可能影響巧克力中類固酮的吸收。
主要營養成份
單位每百克含量44克黑巧克力
能量千卡479.00210.76
能量千焦2004.00881.76
蛋白質克4.201.85
脂肪總量克30.0013.20
碳水化合物克63.1027.76
纖維素(每日攝入總量)克5.902.60
總糖量克54.6023.98
鈣毫克32.0014.08
鐵毫克3.131.38
鎂毫克115.0050.60
磷毫克132.0058.08
鉀毫克365.00160.60
鈉毫克11.004.84
鋅毫克1.620.71
銅毫克0.700.31
錳毫克0.800.35
硒微克3.101.36
維生素C毫克--
維生素B1毫克0.060.02
核黃素毫克0.090.04
煙酸毫克0.430.19
泛酸毫克0.110.05
維生素B6毫克0.0340.02
葉酸微克3.001.32
維生素B12微克--
維生素A國際單位21.009.24
維生素A視黃醇當量2.000.88
維生素E毫克1.190.52
飽和脂肪酸克17.757.81
單不飽和脂肪酸克9.974.39
多不飽和脂肪酸克0.970.43
膽固醇毫克--
咖啡因毫克62.0027.28
可可堿毫克486.00213.84
食用口感
黑巧克力吃起來沒有絲毫的甜味。完全是那些不是100%的巧克力混雜在甜味後面的巧克力的苦味。因此很多人會覺得不習慣這種味道。但是，隻要是70%以上的黑巧克力就具有減肥的功效。因此若感到味道不習慣，可以選用70%或80%的黑巧克力。好的巧克力是先苦後甜的。（一般隻是表面的一層苦，裡面的都是甜的。）
功效
抗衰老因為黑巧克力有很強的抗氧化作用，從而阻止了人體的快速衰老，實驗證明，經常适量吃黑巧克力的老年人，壽命明顯比未食黑巧克力的一組長。
能讓人變聰明來自諾丁漢大學的科學家發現，食用巧克力等食物能使頭腦變得更敏銳，并且能使認知能力得到短期的提高。由IanMacdonald教授領導的研究小組發現，食用富含黃烷醇的可可飲料能促進大腦一些重要區域的血流速度達2-3個小時，黃烷醇是黑巧克力的一種主要成分。而大腦中一些特定區域的血流增加能幫助提高大腦能力，以及在短時間内使人變得更敏銳。
抗感冒（僅對男性有用）很遺憾，這種能力，僅僅對男性有效果。
潤澤皮膚德國研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉。三個月後，這些女性的皮膚變得更加濕潤光滑，在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑的症狀也得到有效改善。研究人員認為是因為類黃酮被紫外線吸收，有助于保護和增加皮膚血液循環，從而改善面貌。
提高性欲性學雜志刊登了意大利研究人員調查了每天吃巧克力的143位女性，發現她們似乎有更強的性欲，陰道能更潤滑和在更短的時間内達到性高潮。
提高對生活的樂觀态度吃黑巧克力，會給人以愉悅的心情，從而在更大的意義上降低了更多疾病的發生。
懷孕後期食用，會生個聰明活潑的寶寶在懷孕後期，适當的少吃些黑巧克力，出生的寶寶明顯比媽媽沒有吃過黑巧克力的要更開朗，活潑。
降血壓。去年夏天兩組德國研究員在美國醫學會雜志上發表了簡短的研究報告。一組研究員比較了黑巧克力和白巧克力的效果，白巧克力是由可可油制成的，而不是可可，我們暫不争論白巧克力是否用詞不當的說法，因為它根本就不含可可。實驗對象每天吃一小塊巧克力，堅持兩個星期，在實驗結束後，發現吃黑巧克力的人收縮壓（高壓）比吃白巧克力的人平均要低5.1個點。另外一組德國研究者發現可可飲料可以增加氧化氮的活性，擴張血管。
哈佛附屬布萊根婦女醫院的研究員在2003年12月的《高血壓雜志》發表了一篇關于可可飲品的論文。用一個儀器來監測外周毛細血管循環的微小變化，他們發現連續4天每天喝4杯可可飲品能夠放松血管，使血流暢通。由此得出結論：可可豆中的類黃酮對血管内皮（血管的最裡層）有改善作用，能夠抵抗脂肪沉積和炎症，及由此引起心髒病、中風和其他脈管疾病的感染。
哈佛的研究員們說他們對可可豆的興趣來源于對印第安土著的研究。他們居住在巴拿馬灣的聖布拉斯群島，這些印第安人的血壓并不随着年齡的增加而上升，很少有人得高血壓。這種非同尋常的現象可能有許多原因可以解釋，但研究員們注意到土著飲食的一大特點是類固酮豐富的可可飲料。
但有幾點需要注意，巧克力糖不同于巧克力，它含有大量的糖和脂肪，卡路裡高，絕對不屬于健康食品之列。原因是我們吃的大多數巧克力中，可可豆都是經過加工的，去掉了其中的類黃酮，以去掉苦的味道（類黃酮稍帶苦味）。現在我們吃巧克力僅僅是因為我們愛吃，然而我們更希望它能有益健康。
據美國《内科醫學》雜志報道，德國科學家認為，在降低高血壓方面，可可制品比茶的效果要更好。
他們也建議，人們最好食用低糖的黑巧克力，因為普通巧克力富含糖和脂肪，熱量也非常高，這些都是高血壓患者的大敵。
根據德國科學家的研究結果，富含可可的食品，例如巧克力可以幫助人們降低血壓，但喝綠茶或者紅茶卻達不到相似的效果。
長久以來人們一直認為喝茶有降血壓的功效，但德國科學家的研究颠複了這個觀念。
減肥
其實道理很簡單，首先，黑巧克力的脂肪沒有人們想象的高，并且很大一部分是不飽和脂肪，并不會轉化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的過程中，會燃燒掉您身體上的一些脂肪和熱量。隻要掌握了正确的飲食方式（飯前吃，當頓飯适當少吃點就可以了），适量（日最多不過50克）的吃些黑巧克力就不會長胖，甚至有減肥的效果。瑞士是個巧克力大國，他們人均食用巧克力的量是我們的近200倍，但卻是患肥胖最少的國家之一。
巧克力減肥的正确方法
1.要使用可可含量70%以上的黑巧克力。注：這樣才不會吸取過多的熱量。很多人都是因為使用牛奶巧克力而減肥失敗。
2.每天要吃50g。注：這是專家規定的數量。
3.巧克力可以抑制食欲，所以盡量飯前吃。
4.喜歡吃零食的人可以随身攜帶巧克力，嘴饞的時候就服用一些，這樣可以減少熱量。
巧克力含有豐富的食物纖維，對于便秘很有好處。而且專家認為巧克力對美容也很有效。
注：少數人對大量服用巧克力會感到惡心，專家認為這樣的人不适合使用巧克力減肥法。
選購秘籍
首先，我國國産的黑巧克力似乎都沒有能達到要求的。如果經濟條件允許，我們要選擇50%以上可可脂含量的黑巧克力（成分表裡都有标明，進口黑巧克力在包裝正面或背面都能找到百分比“%”示意可可脂含量的内容），最好是70%以上的黑巧克力。因為隻有可可脂含量多，才能更大程度的發揮其作用。
黑巧克力的成分
制造黑巧克力的主要材料有兩種：可可豆和糖。可能是由于優質巧克力制造商的大肆渲染，現在流行以巧克力中的可可含量來評價巧克力，好像它是影響巧克力成品品質的唯一因素。然而事實上，高含量的可可完全有可能生産出低品質的巧克力。依我看來，大部分可可含量在85%以上的巧克力味道都不好，最佳的可可含量大約在55%-75%之間。最關鍵的是可可豆的質量。也許最能體現技巧的是，在一定量的多種混合可可豆中加入多少份額的糖。經濟因素的考慮也很可能影響到這一比例，因為糖比可可豆便宜10倍，比可可脂便宜20倍以上。
同咖啡一樣，可可豆的種類主要有兩種。薄殼的克裡奧羅（criollo，在西班牙語中意指“本地”）可可豆相當于咖啡豆中的阿拉伯咖啡豆，它代表了産地比較稀少、質地不太堅硬、風味不太濃郁的一類可可豆，其産量最多，占世界總産量的10%。這種可可豆生長在委内瑞拉、加勒比海、印度洋和印度尼西亞。這種小樹結着中等大小帶深槽的豆莢，随着成熟，槽逐漸消失，變成細點。
厚殼的佛拉斯特羅、（意指“國外”）可可豆與咖啡豆中的羅拔斯塔（robusta）咖啡豆同類，在非洲和巴西大量種植。同樣，它也很結實，風味不足，需要劇烈的焙炒來彌補不足。也正是這種高強度的焙炒使大部分黑巧克力帶着一種焦香味。最好的制造商也在他們的産品中混合了一些佛拉斯特羅可可豆，因為它們能賦予巧克力優良的質地和延伸性。但隻有克裡奧羅可可豆才能提供優質巧克力的酸度、平衡度和複雜度。
一般來說，如果黑巧克力中的可可固形物含量在50%以下，那麼它們的品質不會太好。因為這樣的産品要麼太甜，要麼太油膩，而且要用其他的可可脂風味增強劑（一種比較委婉的說法）來替代一部分可可脂含量。為什麼要替代可可脂？一些大規模制造商有各種理由，比如延長貨價期，提高巧克力的融點。但其中一個理由毫無疑問使出于經濟的考慮。因為可可脂被化妝品工業評價為一種獨特的脂肪，它的融點正好在人體血液溫度以下，使唇膏和其他一些護膚面霜的最好的基料。正是可可脂的這個特性，使它入口即化，賦予巧克力獨特的口感。這是其他成分無法完全替代的。如果你品嘗一些廉價的巧克力，很可能會有吃多了感到厭煩、太厚太油膩的感覺，這可能使棕榈油、堅果油或其他一些可可脂替代物造成的。可可脂的晶體結構也賦予巧克力與衆不同的遇熱軟化、遇冷硬脆的質地特性，以及它光亮的外觀。
可可的固形物含量在50%一下的黑巧克力不可避免會變得太甜。米歇爾.肖頓，巴黎的巧克力商人，指出糖對于巧克力就像鹽對于其他食物一樣，少量的能增加風味，但過多的反而會破壞風味。與蔗糖有關的一個問題，是在不知不覺中，蔗糖已經成為食品加工業的一個部分。糖的營養價值很少，也并不是用來作為甜味劑，在一些食品中，它往往是用來提高總體的口感。
自從考特斯把巧克力飲品帶入西班牙宮廷後，香草就一直作為巧克力的一種成分，到現在仍有一些優秀的制造商在使用香草。但自從20世紀初從一些針葉樹中發現了乙基香蘭素後，大部分制造商豆轉而使用這種人工合成的調味劑。
除上述配料外，還有一種成分就是大豆卵磷脂。現在幾乎所有巧克力中都含有這種成分。大豆卵磷脂是作為乳化劑和穩定劑在精磨過程中添加進去的。它的主要功能是改善巧克力的質地，保證巧克力的品質。（參考《巧克力鑒賞手冊》Chantal Coady着上海科學技術出版社.香港萬裡機構）
對純黑巧克力的誤解
多吃巧克力會讓膽固醇水平升高。
解釋：巧克力中雖然含有大量的飽和脂肪，但巧克力中的飽和脂肪并不會使您的膽固醇水平升高。在過去的幾年中，研究者發現巧克力中含有類固酮，它是綠茶和紅酒中的健康成分。現在許多研究表明黑巧克力對人的身體健康特别有好處。去年意大利的專家在權威的科學雜志《自然》上發表過一篇論文：《比較黑巧克力和牛奶巧克力的區别》。實驗發現吃了黑巧克力的志願者血液中抗氧化劑活性增強，而吃牛奶巧克力或吃了黑巧克力又喝了牛奶的人血液中抗氧化劑活性在原來的水平上下浮動。這說明，牛奶可能影響巧克力中類固酮的吸收。
那麼，是不是所有的人适合經常吃黑巧克力呢？其實也不是：
首先，懷孕前三個月是絕對不能吃，五個月内也最好不吃，六個月以後應該适當的吃些，對寶寶很有利，但是也不要多，一點一點就可以，并且可可脂含量不要過高50%左右就可以。
其次，已經患糖尿病的人就不要吃了，黑巧克力不是無糖食品，所以，和其他含糖食品一樣，都是糖尿病患者不能吃的。
另外，由于黑巧克力有降低血小闆凝固的作用，所以，血小闆過少，傷口不愛愈合的人也不應多吃。但這類人偶爾吃點是可以的。
膽結石的患者不應經常食用。
12歲以下的兒童也不宜多吃。
知名品牌介紹
Delafee、Richart、Godiva（高迪瓦-比利時）、Pierre Marcolini、Deauve&Gallais、Chuao、Richard Donnelly、Bosges Haut Chocolat、Chocopologie、Noka Vintages Collection FERRERO ROCHER（德國）。
還有瑞士蓮(Lindt)、克勒斯（Klaus）、金時（KIM's）、吉利蓮(GUYLIAN)、妙緣(MIAOYUAN)、黛堡嘉萊（Debauve &Gallais），法國最古老、最著名的皇室巧克力品牌。
黛堡嘉萊的創始人是有“法式黑巧克力之父”之稱的蘇比士·黛堡先生。黛堡先生（Sulpice Debauve）出生于啟蒙運動時期，1800年在法國開設了他的第一家巧克力商店，早在1609年，黛堡先生（Sulpice Debauve）的前輩們就在西班牙的一個名為Bayonne的小鎮建立了作坊。原系為法國皇室禦用藥劑師的他得到路易十六世的批準研制成了“健康巧克力”（可可含量高達99%的巧克力），随後他又得到同是藥劑師的外甥兼助手嘉萊先生（Antoine Gallais）的鼎立支持，他們把一生都奉獻給了可可事業，從而締造了舉世聞名的黛堡嘉萊品牌。
博學多才的嘉萊先生于1827年發表了《論可可》（Du Cacao），一本關于可可的着作，其中記載了巧克力成為食品的起源，以及古老民族使用巧克力的方式，更詳細地研究了各産地可可果的品種與質量以及巧克力的功效，此書充分展示的不僅是嘉萊先生非凡的才智還有他對于巧克力事業的無限熱愛之情。
法式黑巧克力的可可含量一般不低于72%，比例高的可以達到80%至99%。這種巧克力的苦與黑将可可豆的特質完美保留并展現，食用也有益于健康。1800年，黛堡先生在法國開設了第一家巧克力商店，并成為法國王室唯一指定的巧克力供應商。此後，黛堡嘉萊一直是歐洲王室和名流們最愛的巧克力之一。它被稱為巧克力中的“勞斯萊斯”。據了解，黛堡嘉萊被稱為巧克力中的“勞斯萊斯”，距今已有200多年的曆史，梵高、畢加索、雨果都是其“粉絲”。
如今在塞納河左岸，拉丁區中心，聖皮雷街橫穿聖日耳曼大街往北不出15米就是古老且聞名于世的黛堡嘉萊巧克力商店。門店的梁柱上印着一句古語：實用與美好。拉丁文的箴言總充滿着無窮的力量，在滿街流動的巧克力濃香裡散發着智慧。19世紀的建築風格，出自拿破侖最欣賞的兩位建築師Percier與Fontaine之手,暗綠色的門牆，玻璃櫥窗内用巧克力搭出巧妙的形狀。步入店堂，半月形的櫃台前面是華麗的廊柱，典雅的巧克力禮盒陳列在後架，香氣襲人的巧克力排滿前台。
黛堡嘉萊的成功不僅在于擁有者的智慧、天賦、熱情和活躍，在一定程度上與他們的和善、高貴和獨特的見解也有關聯，如此的成就使得黛堡及嘉萊先生的名字比任何巧克力的标志都更加閃亮。
M&M's品牌介紹：
廣告片播出，m&m's巧克力豆頓時名聲大震，人們争相購買，銷量猛增。
40多年過了，其間，瑪氏公司的規模有了突飛猛進的發展，如今年銷量已達四五十億美元，成為美國私人企業中的佼佼者。而“隻溶在口，不溶在手”的廣告詞，至今仍是瑪氏公司m&m's巧克力豆的廣告主題，被牢牢記憶在世界各國消費者心中。
瑪氏公司第一個裡程碑是給巧克力豆穿上糖衣，延續48年的金句“隻溶在口，不溶在手”（melts in your mouth ,not in your hand）至今萦繞于心，成為M&M's品牌不可舍棄的一部分。給巧克力豆穿上色彩缤紛的“外衣”是m&m’s發展史上的第二個裡程碑，也是m&m's正在推行的營銷運動。紫色“冠軍顔色”，這是在m&m’s巧克力舉辦的“全球新色彩投票”中，來自全世界超過一千萬名巧克力愛好者熱情參與在紫色、粉紅色、水綠色三種顔色中勝出的顔色。今年的色彩評選是瑪氏（Mars）公司有史以來首次讓中國、印尼、澳洲、等二百個美國以外地區的m&m’s擁護者參加的投票活動，有34%的中國投票者獨具慧眼選中了紫色。
m&m’s巧克力
免費電話（節假日除外，僅限大陸地區）：800-810-0376（8：30-17：00）
好時〔HERSHEY'S〕
品牌介紹：
北美地區最大的巧克力及巧克力類糖果制造商；好時公司位于賓夕法尼亞州，是家具有108年曆史的老字号公司。
好時巧克力的創始人米爾頓·好時先生（MiltonHershey）1903年在這裡初創巧克力制造業時，這裡還是一片少有人煙的牧場。好時先生以他的智慧和長遠眼光設計了這裡的一切。在20世紀上半葉，好時鎮就是好時公司，鎮上的居民幾乎全是好時公司的員工。好時公司鋪築了道路，修建了醫院，建築了體育館、劇場、遊樂場、巧克力溫泉等幾乎鎮上的一切公共設施，并帶頭把好時鎮建成美國小城鎮綠化建設中的模範。
好時鎮擁有3家現代化的巧克力工廠，是世界上最大的巧克力産地。每天生産的巧克力僅KISSES一個品種就多達3300萬顆。
慕紗〔MOUSA〕
品牌介紹：
在彩虹樂隊激昂的樂曲下拉開了冬季唯美的濃郁曼妙融化MOUSA慕紗的帷幕。MOUSA慕紗的魅力無可抵擋。紅毯上，VIVIAN悠閑地細品着MOUSA慕紗的曼妙入口即化，VIVIAN眼神中忘我的性感妩媚，散發着MOUSA慕紗獨有的瑰魅神奇。讓我們一起來陶醉在MOUSA慕紗濃郁曼妙美味的意境中，讓人回味無窮……
Lindt瑞士蓮
品牌介紹：
一八四五年，瑞士人魯道夫·史賓利（Rudolf Sprungli）于瑞士發明了第一塊巧克力。一八七九年，魯道夫·蓮（Rodolphe Lindt）創建了世界首塊入口即能溶化的巧克力，引來舉世注目,及深深吸引了一向對巧克力要求嚴格的史賓利家族。
一八九九年Rudolf Sprungli收購Rudolphe Lindt的秘方及廠房，并以其姓氏Lindt作為産品品牌，以紀念他在巧克力制造上之偉大成就。瑞士蓮巧克力已暢銷全球八十多個國家，深受市場歡迎。
瑞士蓮産品特質采用一百七十多種的巧克力配料。
費列羅 FERRERO ROCHER
品牌介紹：
意大利費列羅集團是全球第四大巧克力制造商，擁有一系列優質創新的産品，費列羅巧克力（FERRERO ROCHER）更是享譽全球的著名品牌。公司于1946年，由Pietro Ferrero先生始創于意大利北部，全力家族式經營，至今第三代，已發展到享譽盛名的跨國集團，并擁有一系列自創的名牌優質産品。
外觀包裝
每顆ROCHER選用金箔紙獨立包裝，陳列在透明禮盒内，意念新穎獨特，裝潢典雅華貴。盒蓋上燙金标貼須清楚印有的FERRERO ROCHER字樣。
産品介紹
最著名的要數費列羅榛果威化巧克力：開創多層式用料，外面鋪滿巧克力碎果仁，裡面有威化、軟巧克力和一粒完整的榛子，帶來多重口感的享受。不論從包裝到價格都“金”光閃爍，每顆ROCHER都選用金箔紙獨立包裝，陳放在紙質或透明禮盒内，意念新穎獨特，裝潢典雅華貴。夾着
果仁的巧克力外衣脆脆的,裡面的巧克力心柔軟濃滑,甜而不膩入口即化。
市場估價：
中國市場大多是50多粒粒裝的，約100多元。美國市場較實惠的是12粒裝，約2.99至3.99美金
鑒别真假
每顆巧克力及盒蓋上燙金标貼須清楚印有的FERRERO ROCHER字樣；産品标簽清楚印有“費列羅産品”橢圓标志和“原産國：意大利”字樣，此外FERRERO ROCHER并沒有在國内合資或授權生産。
Godiva
比利時的巧克力制品在世界上享有至高無上的聲譽，其中的一個品牌“高迪瓦”起源于比利時布魯塞爾，自古以來，比利時一直保存着追求完美的傳統，代代相傳，Godiva巧克力成為甜食界極品中的極品。其對質量的追求同樣一絲不苟，歐陸式的金裝禮盒和人手裝飾的精美包裝，令人一見傾心，獨具匠心的設計亦為Godiva赢得各界的美譽。
自1966年打入美國市場以來，Godiva一直是優質甜食界的翹楚。Godiva在美國各大城市開設超過200間專門店，更在多家高級百貨公司和特色商鋪中設有逾1,000個零售點。
由紐約到巴黎，由巴黎至東京，Godiva把比利時最傑出的巧克力帶到世界各地。
金帝
品牌介紹：
金帝巧克力是金帝公司的主要産品，在中國市場有着非常高的知名度。口味微偏苦。
德芙〔Dove〕
品牌介紹：
德芙巧克力是世界最大寵物食品和休閑食品制造商美國跨國食品公司瑪氏（Mars）公司在中國推出的系列産品之一，1989年進入中國，1995年成為中國巧克力領導品牌，“牛奶香濃，絲般感受”成為經典廣告語。巧克力早已成為人們傳遞情感、享受美好瞬間的首選佳品。愛芬食品以其衆多的世界品牌如：德芙、M&M's、士力架、彩虹糖等，在市場上樹立起自己的形象。德芙巧克力口味偏甜，熱量相對較高，絲一般的感受是形容其産品最貼切的一句。
德芙巧克力在中國市場也有着非常高的口碑，深受中國消費者的喜愛。
吉百利品牌介紹：
吉百利·史威士公司是全球最大的糖果公司之一，同時公司的飲料在美洲和澳大利亞頗具影響力。吉百利的曆史可以追溯到200多年以前。今天，吉百利·史威士的品牌在全球幾乎每個國家都可以看見。到目前為止，公司在全球雇傭了50000餘名員工。在35個國家開設工廠或辦事機構。吉百利·史威士公司的全球總部在英國倫敦。
金莎〔Tresor Dore〕
金莎巧克力源自于比利時特級巧克力品牌，她采用比利時上等巧克力，裡面有整粒榛果，威化和軟巧克力。其滋味濃烈，純正幼滑，香濃倍至。品嘗金莎巧克力，如同在品味陳年佳釀，您能捕捉到她的高貴品質，每一顆将給您帶來超凡的享受。每顆金莎巧克力用鋁箔紙獨立包裝，放入透明禮盒内更顯雍容華貴，卓爾不凡，是您自享或饋贈親友的最佳選擇。
德國：
rittersport巧克力：共有15種口味，包括：蛋白杏仁、巧克力、葡萄榛子、朗姆酒味、阿爾卑斯等。
storckriesen太妃巧克力：外層是黑巧克力外衣，裡層是巧克力塗層，最裡面是巧克力太妃入口滑膩，不甜不膩。
瑞士：
Lindt瑞士蓮巧克力：生産出了世界首塊入口即能溶化的巧克力，主要可分為：排裝、薄片裝、寶鑽濃情系列、夏威夷果仁、薄荷等等。
比利時：
Leonidas巧克力：唯一的鮮巧克力，每一粒LEONIDASPRA?LINES從出品到您親自入口品嘗均絕對不超過4周。口味有：鮮奶油、居家奶油、奶油利口酒、可可、威士忌、香槟、椰子。
其他品牌：
格力高glico、徐福記、明治meiji、雀巢nestle、好時HERSHEY'S（USA賓夕法尼亞州）
中國：
金絲猴巧克力：中國巧克力品牌。申豐巧克力味道特别。兩家都是上海的公司。
可在各個超市中買到。
制作工藝
巧克力的原料
在超市裡，我們可以見到各種各樣包裝精美的巧克力。那麼它們都是怎樣制作出來的呢？制作巧克力首先要弄清楚原料的品牌和性質。目前國内常見的巧克力原料品牌很多，其中較為純正、品質較好的有“卡瑪”、“瑞士蓮”等，它們一般都是2千克一包的。巧克力原料的顔色一般有三種，即黑色、棕色和白色。黑色的巧克力含糖量較低，味道比較苦；棕色的巧克力是牛奶巧克力，口感非常好，深受人們歡迎；白色的巧克力是用可可油與奶和糖混合在一起制成的，并不是嚴格意義上的巧克力，因為沒有加入可可粉，但用它添加油性色素，便可以調制出各種顔色的巧克力。
一、一般巧克力的制作方法
1、怎樣融化巧克力
要将大塊純正的巧克力原料制作成小塊的帶餡心的巧克力，需要先将巧克力融化。融化巧克力時既可用微波爐?用較低的溫度并不時将巧克力取出稍加攪拌，以降低其溫度?，也可将巧克力裝在容器裡，蒙上保鮮膜，然後将容器放入熱水鍋中，用“雙煮”的方法将巧克力融化，還可以使用專門的巧克力融化機。融化巧克力的溫度一般不超過32℃，溫度高了巧克力會吐奶。有人融化巧克力時喜歡将它切得很碎，其實這完全是多餘的。将巧克力切得很碎融化時反而容易産生顆粒，因此隻需将巧克力切成小塊即可。但是須注意，融化巧克力時千萬不可沾水。
2、制作巧克力的溫度
制作巧克力時一定要掌握好溫度。其中“卡瑪”、“瑞士蓮”等品牌的原料對溫度的要求較高，如果溫度掌握不好，制作出來的成品會出現缺少光澤、容易吐奶、泛白、不易脫模等現象。“卡瑪”、“瑞士蓮”融化後，待冷卻到用嘴唇能感覺到涼的時候，即可用于制作。如果時間緊迫，則可把融化的巧克力倒在幹淨的大理石或紙上，用抹刀反複攪拌至冷卻。“卡瑪”、“瑞士蓮”适合制作各種口味的巧克力及裝飾物。與“卡瑪”、“瑞士蓮”相比，“鷹牌”、“晶牌”等巧克力原料對溫度的要求不高，融化後冷卻到溫熱的時候即可用于制作，且易于脫模、成型堅韌，隻是成品的口感稍差一些。“鷹牌”、“晶牌”一般隻适合制作裝飾物。
3、巧克力餡心的制作
巧克力餡心的基本配方：巧克力1000克、淡奶油500克
制作：将淡奶油煮開，離火，将切碎的巧克力倒入淡奶油中，巧克力很快會融化，再将其攪拌均勻，冷卻後放入冰箱中冷藏，待其凝固後，取出即成。将巧克力餡心搓成小球，外面再挂一層融化後已冷卻到适當溫度的純巧克力，便制成了巧克力糖。用模具制作巧克力。除了手工制作以外，巧克力還可以用模具來制作。巧克力模具都是一闆一闆的，一闆一次可制作20多塊巧克力。用模具制作的巧克力有各種形狀，有圓形的、方形的、心形的、花形的，以及各種動物形狀的。
4、用模具制作巧克力時，先要将模具擦幹淨，再将融化後冷卻到适當溫度的巧克力倒入模具中，然後将多餘的巧克力倒出并将模具周圍的巧克力刮幹淨，讓模具内壁均勻地沾上一層巧克力，形成一個巧克力空殼但未封底。等到模具中的巧克力剛一凝固，迅速将剛剛冷卻但尚未凝固的巧克力餡心注入模具中的巧克力空殼内，随即将模具放入冰箱中冷藏。等到巧克力餡心凝固時，取出模具，用一些巧克力将空殼的底封住，然後再把模具放入冰箱中，等到巧克力脫模巧克力和模具分離，二者之間有空氣時，就可以将巧克力倒出來了。無論用手工還是用模具制作巧克力，都可以在巧克力餡心中加入一些其它東西。如果在餡心中加入果仁，即可制成果仁巧克力；加入朗姆酒，即可制成朗姆酒巧克力。此外，還可以在餡心中加入焦糖，制成焦糖巧克力；加入闆栗茸，制成闆栗茸巧克力等等。
5、立體空心巧克力的制作
在複活節的時候，人們一般要制作巧克力彩蛋和兔子邦尼；在聖誕節的時候，又要制作巧克力聖誕老人、聖誕鐘、靴子和馬車等等。而這些巧克力成品都是立體的、空心的。那麼，怎樣用模具來制作立體和空心的巧克力呢？
先看看這種巧克力模具。制作這種巧克力的模具通常有手掌般大小，由分開的兩半組成，有各種各樣的形狀，使用時将兩半合在一起，用鐵夾子固定，即形成了一個完整的模具。制作時先将模具擦幹淨，将模具的兩半合在一起，用鐵夾子固定好，再将融化後冷卻到适當溫度的巧克力倒入模具中灌滿，然後将模具翻轉過來，将模具中的巧克力倒出，隻讓模具内壁沾上薄薄的一層巧克力。
這時，再用抹刀從外面輕輕敲打模具，一方面使模具内壁上的巧克力層盡可能地薄一些，另一方面也可以避免成品出現氣泡。然後将模具放在網架上，下面用盛器接着，讓模具裡多餘的巧克力流到盛器裡。等到模具裡的巧克力快幹時，用小刀将模具下端溢出來吊着的巧克力刮平。在保證成品不破碎的前提下，這種立體空心的巧克力還是薄一些的好，當然也不能太薄。因此，如果模具内壁的巧克力層挂得太薄，就需要再挂一次，以免成品破碎。等一切都弄好了，再将模具放入冰箱中冷藏。
等到巧克力剛剛脫模時，取出，去掉夾子和模具，即成立體空心巧克力。這裡順便說一下，用巧克力還可以制作各種裝飾物，用來裝飾蛋糕和甜點，如巧克力片、巧克力網、巧克力樹葉、巧克力緞帶、巧克力煙卷等。巧克力的制作是一門精深的藝術，我們很難用三言兩語将它說清楚。巧克力的制作發展很快，雖然現在所用的設備已經越來越先進，但仍以手工制作的巧克力為貴。如今，巧克力的口味也發生了很大變化，因為傳統口味的巧克力已經過時，而新型的口味，如茶葉味、香料味、水果味等新款巧克力正在成為流行時尚。但是無論怎樣發展和變化，巧克力總是以它精緻細膩、充滿魅力的特點長期受到人們的喜愛。因此，制作甜點的廚師，掌握一些制作巧克力的常識，對今後的工作肯定是有幫助的。
二、精制巧克力制作
制造過程非常繁複。可可豆需要經過挑選、烘幹、研磨、加熱、攪拌、熟成、冷卻、灌模，才能形成一方完美黑亮的巧克力。約1公斤的可可豆隻能提煉出不到500公克的巧克力精華，而制作過程至少需要經曆20幾個步驟，一些優質巧克力的制作，光是攪拌可可漿就可以花上120個小時，整個過程可說是耗時費事。同時，整個制作過程必須在緊密的控溫系統（即裝有冷氣設備的室内）進行，稍微不小心，整鍋巧克力就搞砸了。
1.選用一般超級市場都可以買到的巧克力棒，就不用為調溫、冷卻的複雜過程傷腦筋。DIY巧克力，好玩的地方是你可以根據喜好，添加混合材料。選用了杏仁碎、果仁醬（Praline paste）和草莓，要示範制作Rocher及如何讓草莓穿上西裝。
2.溶解巧克力時，必須用水燙熱，不可以直接煮熱。處理巧克力時，要很小心，巧克力完全不能沾水。
3.巧克力和果仁醬混合成漿狀後，加入杏仁果仁。
4.用叉子拌起一部分，放在掌心搓成球狀。把搓成球狀的巧克力放入冰箱，凝固後再取出，沾上黑巧克力漿後，放入冰箱，凝結了即成。
5.手巧的朋友，還可以利用水果制作巧克力新造型。選用的水果外層必須完全不沾水分。
6.創造草莓西裝的造型非常簡單。讓草莓沾上一層白巧克力漿，放入冰箱凝固後，再沾上黑巧克力漿，放入冰箱待巧克力凝結後，用盛有巧克力漿的卷筒在草莓上加工即成。
三、手工巧克力
首先準備工具和材料：
1.選用一般超級市場都可以買到的巧克力棒，就不用為調溫、冷卻的複雜過程傷腦筋。DIY巧克力，好玩的地方是你可以根據喜好，添加混合材料。選用了杏仁碎、果仁醬（Praline paste）和草莓，要示範制作Rocher及如何讓草莓穿上西裝。
2.溶解巧克力時，必須用水燙熱，不可以直接煮熱。處理巧克力時，要很小心，巧克力完全不能沾水。
3.巧克力和果仁醬混合成漿狀後，加入杏仁果仁。
4.用叉子拌起一部分，放在掌心搓成球狀。把搓成球狀的巧克力放入冰箱，凝固後再取出，沾上黑巧克力漿後，放入冰箱，凝結了即成。
5.手巧的朋友，還可以利用水果制作巧克力新造型。選用的水果外層必須完全不沾水分。
6.創造草莓西裝的造型非常簡單。讓草莓沾上一層白巧克力漿，放入冰箱凝固後，再沾上黑巧克力漿，放入冰箱待巧克力凝結後，用盛有巧克力漿的卷筒在草莓上加工即成。
四、酒心巧克力制作方法
将1.5～3.0%(重)的酒精和0.5～5.0%(重)的大豆磷脂混入巧克力原料中，通過高速攪拌，使之均勻分布在巧克力原料内，然後注模固化，所用的酒精為含水酒精，其中乙醇含量在80%(容)以上，是白蘭地、葡萄酒、威士忌等的蒸餾新産品，或者是乙醇同水的混合物。
制成酒心巧克力可以用下列兩方法之一：
1.包括攙和過程的方法。此法将酒精和卵磷脂在攙和之前或之後混入巧克力原料，在攙和之後5分鐘之内開始冷卻，冷到20℃以下。
2．不包括攙和過程的方法。此系統先在30～70℃将酒精和卵磷脂混入巧克力形原料，混入之後10分鐘之内（最好5分鐘）開始冷卻，冷卻到低于20℃。大豆磷脂（如卵磷脂）已用作巧克力的乳化劑，将大豆磷脂的用量增加到0.5～5.0%(重)，可以使較多的酒精直接混入巧克力，這樣結合的酒精能夠穩定地在巧克力中保持6個月以上。固體巧克力先将可可漿、可可粉、可可脂、奶粉、食用油脂、砂糖、乳化劑及香料等巧克力原料混合，接着用旋轉磨輥使其微粒化，并用精磨機精磨後，再次用旋轉磨輥加工成粉末細片狀，用篩篩分均勻，最後用成型機壓榨機成型。
五、酒心巧克力夾心糖
原料配方：白砂糖10公斤、各種名酒1.5公斤、可可粉（含糖）4.0公斤、可可脂1.6公斤、糖粉1.5公斤、酒精0.4～0.6公斤
制作方法
1.制模：按10：3的比例配好面粉和滑石粉，混合後經烘焙除去水分（用下其中一部分，其餘放于木盤内壓緊壓平），用印模印制出呈半圓球形或酒瓶狀的模型，使其間距均勻，深淺一緻。
2．熬糖：按硬糖烊糖、熬糖的程序進行，待糖漿的濃度适當時，鍋離頭後随即加入酒精和酒，并立刻灌模成型。
3．灌模保溫：當酒精和酒加入糖漿時，因糖漿溫度較高趁熱用擠壓在噴嘴灌模，其糖漿流量須緩慢而均勻，灌模後上面複蓋一層烘焙的面粉，滑石粉混合粉，約為1厘米厚，再将灌模後的粉盤放入恒溫為35℃的保溫室内，靜置12小時，使之結晶。
4．撣粉塗衣：幹燥後，在模盤中輕輕地将糖坯逐個挖出，并用毛刷撣去糖坯表面所粘附的粉末，然後塗巧克力漿，即将配料中的可可粉、可可脂、糖粉加微熱，熔融成漿，稍冷卻呈漿糊狀時（接近冷卻但尚未凝結）取糖坯數粒放入，浸沒後随即撈出，置于蠟紙上幹燥。
5．冷卻包裝。
操作要領
1.烘焙的粉制模型與制糖相隔的時間不宜過長，防止粉盤再吸收空氣中的水分，但也不能因此而采用熱粉制模，溫度高難以使糖結晶，反而會促使反砂。
2．熬糖是制作酒心巧克力糖的關鍵，應掌握好熬糖時的加水量，熬糖的最終熬制溫度即糖漿的最佳濃度，如果最終熬制濕度過高，制得的糖坯完全變成硬糖，沒有酒漿析出；如果最終熬制溫度偏低，則因糖漿過嫩，不能結成糖塊。熬制溫度的确定，應視季節、氣候、工藝設備各方面的具體情況而定。
3．灌模時糖漿流量要緩慢而均勻，切不可沖壞模型的形狀。灌模應趁熱一次灌完，防止糖漿的溫度降低而造成返砂。保溫時，其濕度不能忽高忽低，否則難以結晶，保溫過程中應讓糖漿自然冷卻，不然産生粗粒狀結晶，容易破碎。
4．塗衣的巧克力漿配方要準确，其中含可可脂應略高一點，而溫度應控制在30～33℃範圍内，漿料溫度過高或浸沒時間過長，往往會導緻糖坯的軟化，糖坯與漿料溫度應接近，以糖坯溫度略低于漿料濕度為好。
5．塗衣幹燥後的糖塊必須迅速冷卻，其溫度控制在7～15℃内，夏季最好送入冷庫或冷藏箱内冷卻，冷卻定型後即可包裝裝盒。
鑒定标準
純巧克力，主要由可可脂、少量糖組成，硬度較大，可可脂含量較高，微苦。優質黑巧克力的鑒定标準：
1、可可含量：如果你購買的是進口巧克力，可以留意一下食品标簽上注明的**%minimum cocoa，就是指的可可含量**%，可可含量是評價巧克力好壞的一個标準。歐共體及美國FDA（美國食品及藥品管理局）就規定黑巧克力的可可含量不應低于35%，而最佳的可可含量約在55%----75%之間，可可含量在75%---85%屬于特苦型巧克力，這是使巧克力可口的上限。可可含量高于85%的，隻有那些狂熱的巧克力迷才會喜歡，再就是在烹饪時會用到。
同時，黑巧克力中富含對人體健康大有裨益的天然抗氧化成分，其抗氧化成分的含量是與可可含量成正比，可可含量越高，其抗氧化成分的含量也越高。美國耶魯?格裡芬預防研究中心（Yale-Griffin Prevention Research Center）發布的一項最新研究表明，黑巧克力對降低血壓，改善血管功能，促進血管擴張等都有積極的影響。另外，可可含量高的黑巧克力還有助于肌膚抵禦氧化侵害、延緩皺紋的産生、預防并改善皮膚色素沉積，還能保護皮膚細胞，為肌膚提供營養呢！
2、可可豆的質素：這是決定黑巧克力好壞的關鍵因素，可可豆的種類主要有克裡奧羅（criollo）、特立尼達（trinitario）和佛拉斯特羅（forastero）三種，前兩者被視作可可中的珍品，優質的巧克力都是用這兩種可可豆做成的，有的甚至隻用克裡奧羅，當然有的也會加一些佛拉斯特羅(forastero)可可豆來以得到特殊的風味和口感。普通的巧克力都是用佛拉斯特羅可可豆做成的。可可粉和可可脂是由可可豆處理而成的兩種材料。可可粉做成的巧克力，吃了容易肥胖，且味道不是很好。可可脂做成的巧克力，不僅味道好，而且有防止血管硬化的功能，所以用可可脂做成的巧克力最受饕客喜愛！
相關典故
研究人員對12名健康的志願者進行了觀察，這些志願者在不同的日子裡食用不同的巧克力配方，即在一天内隻食用100克黑巧克力或100克黑巧克力加牛奶或200克牛奶巧克力。
研究發現，在食用黑巧克力1小時後，人體内抗氧化劑在血液中的水平明顯上升，其中包括人們熟知的食物中含有的黃酮類化合物，相反，在食用了黑巧克力加牛奶或牛奶巧克力後，人體内抗氧化劑水平并沒有明顯的變化。至于為何在食用黑巧克力後人體抗氧化劑水平明顯上升目前尚不清楚，很可能是牛奶幹擾了人體對來自巧克力的抗氧化劑的吸收。
科學家們發現，如果一個人堅持吃适量的黑巧克力（不是奶油巧克力），可以增加血液中的抗氧化成分，從而防止心髒病的發生。
還有一項研究發現，巧克力含有的可可堿有鎮咳功能。專家指出，盡管這是一個好消息，但不能因此而盲目過量地吃巧克力。巧克力含有的可可堿是否真有鎮咳作用還需做更多的實驗加以證明，尤其對長期咳嗽的人的作用還不得而知。
巧克力的味道和細微差别也取決于可可豆的質量和原産地。最好的可可豆來自：委内瑞拉，巴西，象牙海岸，馬達加斯加，中美洲和加勒比地區。Robert Linxe，La Maison du Chocolat的所有者，認為中美洲Ariba的可可豆因其突出的特色和濃郁的味道而可算作是最優秀的。其他廣泛使用的豆子有："Guanaja " ， "Manjari" ， "Pur Caraibe"或"Guayaquil。所以購買的時候看看包裝上的注明，有沒有這些可可豆。
近年來，有關巧克力的研究報告不少，有越來越多的研究表明，吃黑巧克力有益于身體健康。
過去的一些報告主要顯示，如果一個人持續吃适量的黑巧克力（并非一般常見的牛奶巧克力），可以增加血液中的抗氧化成分，從而防止心髒病的發生。科學家們發現，可可含量高的巧克力（即黑巧克力）富含類黃酮，它是綠茶和紅酒中的健康成分，具有降低血壓和其他一些功效。
黑巧克力的寓意：代表你對情人：你主觀覺得情人可以刻苦耐勞，是可以依*的伴侶，而且情人個性強，獨立有主見，這些都是你希望可以從對方身上學習的優點。你會很珍惜這個情人。代表情人對你：認為你很神秘，深不可測，幻想你的過去背負一大堆情債，很希望自己可以做拯救你的那一位。基本上對方很癡戀你，隻是做人優柔寡斷，不懂把握時機。
小常識
吃黑巧克力還是牛奶巧克力好？
黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口味不同。兩者的區别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的鹽分少（12微克對84微克）、糖分多（64克對55克）。真正會吃巧克力的人都隻喜歡黑巧克力。有些巧克力美食家還定期聚會以專門品嘗各種名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一樣，根據可可豆産地的不同和研制方法的差異，黑巧克力也有很多很出名的品種。
巧克力會讓人發胖嗎？
隻有食用巧克力過量才會使人發胖。從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險。一整闆的巧克力（100克）所含的熱量，并不比一份麥當勞炸土豆條（200克）所含的熱量多。有些廠家建議人們吃淡巧克力，這些淡巧克力所含的脂肪要多于純巧克力。事實上淡巧克力主要是減少了含糖量（用甜味物質來替代糖）。從絕對數值上看，淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，實際上隻有擔心糖尿病的時候才會去專門去食用淡巧克力。
如果吃了過多的巧克力都有什麼危害？
這對你的肝髒沒有任何危害
多吃巧克力絕對不會影響到人的肝髒。巧克力吃多了隻會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
為什麼喜歡吃巧克力？
因為巧克力具有抑制憂郁、使人産生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有豐富的苯乙胺，一種能對人的情緒調節發揮重要作用的物質。很多醫生甚至把巧克力作為抗輕微憂郁症的天然藥物，因為巧克力含有豐富的鎂元素（每100克巧克力含410微克鎂），而鎂具有安神和抗憂郁的作用。根據最近的一次民意調查顯示，34%的法國女性和38%的加拿大女性承認，她們喜歡通過吃巧克力來提高性快樂的程度。
上床前吃巧克力好嗎？
好也不好。在臨睡前吃很多巧克力，這并不是一個好主意。因為就像咖啡和濃茶一樣，巧克力也有興奮作用，它會使睡眠不好的人更加難以入睡。不過，臨上床前吃點巧克力也有它的好處，這是緣于巧克力的性刺激作用。它不但能使人産生欣快感，打通各種阻塞，而且它含有可可堿和咖啡因，這是兩個重要的精神興奮物質。巧克力能喚起人的身體感官，提高精神興奮點，它不但能像咖啡和濃茶那樣使人精力充沛，而且巧克力會使人更加性感妩媚。
巧克力吃多了真的也會使人頭疼嗎？
是的。因為巧克力和奶酪和紅酒一樣含有酪胺，這是一種活性酸，它也是引起頭疼的主要原因之一。這種物質會導緻機體産生能收縮血管的激素，而血管又在不停地擴張以抵抗這種收縮，這就産生了煩人的頭疼。同樣如果你患有月經期綜合征的話——這是1/3至1/2的育齡婦女的常見病，建議你還是少吃巧克力。
吃巧克力上瘾嗎？
也許吧。人們已經注意到，在女性月經期綜合征期間、在季節變化而使人意志消沉的時候、或在感情破裂的關口，人們更喜歡吃巧克力，日消費量甚至達到500克。據統計，平均每個法國人每年吃掉了6.69公斤巧克力，希臘人吃了2.84公斤巧克力，英國人吃了8.59公斤。世界上消費巧克力最多的是德國人，平均每個德國人每年吃了10.12公斤巧克力。盡情地吃吧，反正也不會得肝髒疾病的。
