基本内容
如何訓練盤感，可從以下幾個方面進行：
一、保持每天複盤，并按自己的選股辦法選出目标個股。複盤的重點在閱讀所有個股走勢，副業才是找目标股。在複盤進程中選出的個股，既符合本身的選股方式，又與目前的市場熱門具有共性，有闆塊、行業的聯動，後市走強的概率才高。複盤後你會從個股的趨同性發現大盤的趨勢，從個股的趨同性發現闆塊。據接觸過呂梁的好友稱，呂梁絕對是位剖析高手，盤面感觸堪稱一流，盤面上均線就是光溜溜的k線――股道至簡。
二、對當天漲幅、跌幅在前的個股再一次認真閱讀，找出個股走強(走弱)的原因，發現你以為的買入(賣出)信号。對符合買入條件的個股，可進入你的備選股票池并予以跟蹤。
三、實盤中更要做到跟蹤你的目标股的實時走勢，明白了解其當日開、收、最高、最低的具體含義，以及盤中的主力的上拉、打壓、護盤等實際情形，了解量價關系是否正常等。
四、條件反射訓練。找出一些經典底部啟動個股的走勢，不斷的刺激自己的大腦。
五、訓練自己每日快速閱讀動态大盤情況。
六、最核心的是有一套合适自己的操作方式。辦法又來自上面的這些訓練。
複盤就是應用靜态再看一遍市場全貌，這針對你白天動态盯盤來不及察看、來不及總結等等情況，在收盤後或者定時你又進行一次翻閱各個環節，進一步明白一下，明白那些股資金流進活躍，那些股資金流出--主力在逃，大盤的抛壓主要來自哪裡，大盤做多動能又來自哪裡，它們是不是有行業、闆塊的接洽，發生這些情況原因是什麼？那些個股正處于上漲的黃金時期，那些即将形成突破，大盤今日漲跌主要原因是什麼等等情況，須要你重新對市場進行複習一遍，更深了解市場的變化。
其他信息
複盤的一般步驟是：
1、看兩市漲跌幅榜：
(1)對比大盤走勢，與大盤比拟強弱，了解主力參與水平，包含其攻擊、護盤、打壓、不參與等情況可能，了解個股量價關系是否正常，主力拉擡或打壓時動作、真實性以及目标用意。了解一般投資者的參與水平和熱忱。
(2)了解當日k線在k線圖中的位置，含義。再看周k線和月k線，在時光上、空間上了解主力參與水平、用意和狀況。
(3)對漲幅前2版和跌幅後2版的個股要看的特殊細心。了解那些個股在悄悄走強，那些個股已是強弩之末，那些個股在不計成本的出逃，那些個股正在突破啟動，那些個股正在強勁的中盤，也就說，有點象人口普查，了解各部分的狀況，這樣能力對整個大盤的情形基礎上了解大概。
(4)在了解個股的進程中，把那些處于低部攻擊狀況的個股挑出來，細心察看日K線、周K線、月K線所閱曆的時光和空間、地位等情況良好的，剔除控盤嚴重的莊股和主力介入不深和遊資阻擊的個股，剩餘的再看一下基礎面，有最新的調研報告最好調出來看一下，符合的進入自己的自選股。
看漲幅在前兩版的個股，看他們之間有那些個股存在闆塊、行業等接洽，了解資金在流進那些行業和闆塊，看跌幅在後的兩闆，看那些個股資金在流出，是否具有闆塊和行業的接洽，了解主力做空的闆塊。須要闡明的看幾闆适合重要看當日行情的大小，好多看幾闆，差看前後兩闆就可以了。
2、看自己的自選股(包含當日選入的)：
察看是不是遵照自己預想的在走，檢驗自己的選股方式，有那些過錯，為什麼出錯，找出原因，改良。看那些個股已經呈現買點(買點自己定的，依照什麼尺度也是你自己定的)的個股，你要做一個投資規劃，包含怎麼樣情況怎麼買，買多少、多少價錢、止損位設置等。
3、看大盤走勢：
重要剖析收陰陽的情況、成交量情況，與昨日相比是否怎麼樣的情況，整個量價關系是否正常，在日K線的地位、含義，看整個日K線整體趨勢,斷定是否可以參與個股，能否呈現中線波段，大盤處于哪一級趨勢的那個階段。看當日大盤波動情況，什麼時候在拉擡、什麼時候在打壓，拉擡是那些股，打壓又是那些股，他們對大盤的影響力又是如何。看漲跌平個股家數，了解大盤漲跌是否正常。了解流通市值前10名個股的運況，以及對大盤的影響，如果不是大盤股影響大盤，找出影響大盤的闆塊。了解大盤當日的高下點含義，了解大盤的阻力和支撐位，了解大盤在什麼地位有吸盤和抛壓，了解那些個股在大盤打壓之前先打壓，那些個股在大盤打壓末期先止住啟動。
綜合排名榜，市場各要素都展示在這裡，那些個股在活潑，那些個股在出逃最強烈，那些個股在拉尾市勾當，那些在尾市打壓抑造恐慌假象，那些個股盤輕如燕，那些步履蹒跚，這是主力的照妖鏡。
别忘了還要關注其ta市場和品種的情形，回購情況如何，國債情況如何，B股情況如何等等，他們反應的什麼樣的資金面以及對大盤的情況。
控制基礎要素和複盤熟練的請求後，你的盤面感覺确定是不同的。重複訓練後，可加快速度，翻閱個股也不必要看全體，看漲跌前後幾版、權重股、自選股等就可以了。複盤是辛勞的，但隻有苦盡能力甘來的時候。
拓展
5月12日，國際指數編制公司MSCI公布其2021年5月的指數季度調整結果，調整結果将于5月27日收盤後生效。此次調整中，MSCI全球标準指數新增109隻個股，包括39隻A股股票；同時移出96隻個股，其中包括19隻A股股票。值得注意的是，康希諾-U、中國通号、瀾起科技、杭可科技、睿創微納五隻科創闆股票新被納入MSCI中國A股指數，這也是科創闆股票首次進入MSCI旗艦指數系列。nn除全球指數系列外，MSCI中國全股票指數以及MSCI中國A股在岸指數的成份股名單也有所調整，不過，跟蹤上述兩隻指數的海外資金相對較少，調整或不會帶來顯著的資金進出。
