圖像記憶法

圖像記憶法

通過聯想來記憶的記憶方法
圖像記憶法是記憶法的一種。是目前最和乎人類的大腦運作模式的記憶法,它可以讓人瞬間記憶上千個電話号碼,而且可是持久達一個星期之久而不會忘。圖像記憶法對于我們提升記憶力有很好的幫助。[1]
    中文名:圖像記憶法 外文名:Image memory method 适用領域: 所屬學科: 作用:幫助記憶 主要内容:聯想

定義

圖像記憶法是記憶術的一種,是以聯想作為一種手段,将需要記憶的東西做比較誇張、容易引起自己注意、并不講究合理與否的記憶方法

理論基礎

牽扯到的主要理論基礎是:人随着年齡的增長,語義記憶能力漸漸的減弱,情景記憶能力漸漸的增強;所以為了能夠适應這一變化,就将需要進行語義記憶的東西用不相關(人為相關)的方式聯系起來,便于記憶和回憶。

使用方法

聯想之特定特殊性:欲使用圖像記憶法,就有必要深刻認識聯想的具體意思。這裡的聯想有其特殊性。

非必需合理性:對于聯想沒有限制,這裡要達到的目的是典型性,而不是合理性。

容易相關性:對已記憶主體來講,自己創造的聯想方式必須适合自己。

誇張性:過分的誇張可以刺激海馬分泌一種波線,利于海馬細胞樹突上的樹突棘之塑造變形,也就是便于記憶。

舉例

下面是一組需要語義記憶的單項詞彙:

路燈,車牌,飛機場,阿司匹林,德魯克,東非大裂谷,哈薩克斯坦,虛假同感偏差,失落,阿拉巴馬

這一組詞彙讓你記憶,你可能會覺得不怎麼困難,但是這裡隻是闡述一種方法。

圖像記憶法就是這樣來組織他們的:

路燈按着車牌的标示來到了飛機場,派遣阿司匹林中隊來阻止德魯克掉進東非大裂谷,但是在哈薩克斯坦的上空,受到了虛假同感偏差的襲擊,于是中隊失落在了阿拉巴馬。

當然你還可以有自己的聯想方式。

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