豆漿機做米糊

豆漿機做米糊

用豆漿機把米做成米糊
用豆漿機做米糊,安全方便,更加健康營養。
    中文名:豆漿機做米糊 外文名: 别名: 原料:芝麻,大米 設備:豆漿機 營養價值:補腦、健身、潤肺、烏發養顔

做法

芝麻百米糊 大米清洗幹淨,放入 豆漿機杯桶内,加水至杯體水位線處。清洗幹淨豆漿機桶,并放入豆漿機桶内。放好豆漿機頭,接通電源,選擇“米糊”功能,啟動豆漿機,20分鐘左右米糊就可以做好。 營養功效:養顔美容、益智健腦、滋補養胃,益氣健脾,有助于 腸胃消化。 紅薯 滋補瘦身米糊用料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,片5片 制法:将紅薯清洗幹淨後切成粒狀與清洗幹淨的大米、燕麥、姜片一起放入豆漿桶内,桶内加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘自動做好紅薯米糊。 營養功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、姜片做成糊,更能達顯其獨特的功效。 小米花生芝麻糊 用料:小米60克,花生30克, 姜片5片,芝麻30克 制法:将小米、 花生、芝麻清洗幹淨後,與姜片一起放入豆漿桶内,桶内加水至上,十幾分鐘自動做好芝麻米糊。

營養價值

益智、補腦、健身、潤肺、烏發養顔、益智健腦。

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