演藝經曆
1971年，龍方因在導演張徹的《雙俠》中做臨時演員而涉足演藝圈。之後為了謀生去了台灣，一路從武師做到助理武指，再做到武指，先後擔任過《獨臂拳王大破血滴子》、《血玉》等武俠片的武術指導。
1979年，與陳觀泰、陳星主演了民國功夫片《上海灘大亨》，這是龍方首次擔任影片主演。
1980年，龍方再次擔任主演，與徐少強、權永文合作了清裝功夫片《雍正與年羹堯》，其飾演男主角“年羹堯”。
1981年，由于武俠片開始式微，龍方在拍完《危險人物》與《何方神聖》兩部戲後息影從商，去美國開始職業經理人生涯，從事餐飲工作，80年代中期回香港在天天漁港做行政經理。
1989年，王晶開拍動作片《至尊無上》，需要一個能講英語的反面角色，因為向華強、王晶、譚詠麟等是天天漁港的董事，因此龍方接拍了這個角色，由此獲得第9屆香港電影金像獎最佳新演員提名；而後王晶再度邀龍方出演了《賭神》中的反派“高義”，由此為人熟悉。此後，龍方正式辭職，做起了全職演員。
1991年3月7日，由李修賢執導，周星馳、梁家仁、毛舜筠、元華等領銜主演的動作喜劇片《龍的傳人》上映，龍方在片中飾演放高利貸的老闆；8月22日，在由周星馳、鞏俐、呂良偉主演的奇幻喜劇《賭俠Ⅱ之上海灘賭聖》中，飾演丁力的敵人“黃金貴”；9月12日，參演的由劉德華、王祖賢、張耀揚主演的犯罪動作片《沖擊天子門生》上映，龍方飾演海龍社坐館的“亞飛”，與劉德華三度鬥法；9月19日，由劉德華、張敏、邱淑貞主演的傳記電影《五億探長雷洛傳》上映，龍方飾演賭場大哥。
1993年，搭檔胡慧中、曾江，主演了動作冒險電影《決戰天門》，龍方飾演日本浪人“高城丈二”。
1994年，以制作人的身份監制了喜劇電影《奸人世家》，該片由陳惠敏、瑪利亞、何家駒主演，龍方在片中依然飾演反派角色。
1995年，龍方參演了由關之琳、梁家輝、王敏德、李美鳳主演，區丁平執導的警匪片《狂野生死戀》。
1998年，參演了由遊達志執導，劉青雲和梁朝偉主演的動作片《暗花》，龍方飾演心狠手辣的澳門大佬“佐治”。
1999年，由霍耀良執導，古天樂、劉德華、譚耀文主演的《龍在邊緣》上映，龍方在片中飾演挑釁劉德華的“東星堂主”。
2000年1月1日，由陶大宇、劉嘉玲、張慧儀主演的傳奇愛情電視劇《影城大亨》首播，龍方飾演星馬富商“洛濤”；3月25日，參演的由趙文卓、黎姿、黃秋生、惠英紅主演的動作片《生死拳速》上映，該片是龍方出演的最後一部電影。此後，龍方開始在中國内地經商。
個人生活
感情
龍方在1990年左右與妻子離婚，妻子在離婚後和女兒移居美國。以後，龍方一直是一個人過。
病情
2000年，龍方在西安檢查出喉嚨右邊長了一個惡性腫瘤，并确診為癌症，之後通過手術切除。2003年，惡性腫瘤再次在龍方的喉嚨左邊出現。2003年4月，龍方通過朋友介紹，到西安看病。2006年年底，龍方第二次來西安入院治療鼻咽癌。2007年，以為已經把病徹底治好了的龍方患上了咳嗽，檢查後發現癌細胞已經轉移到了右肺。2008年5月中旬，龍方在香港檢查，發現他右肺的一半已經被侵蝕，腫瘤已經長到了9厘米多。2008年10月31日，龍方在陪護“秀姑”的陪同下，再次來到西安入院治療。2008年11月14日上午10時43分，龍方不治逝世，享年54歲。
主要作品
參演電視劇
參演電影
獲獎記錄
人物評價
龍方扮演的奸人都是比較有身份的，起碼也是老闆以上級别，總是西裝筆挺，當面笑臉相迎背後捅人一刀的陰險狡詐的角色，看後無不叫人咬牙切齒、深惡痛絕。（搜狐娛樂評）
龍方于20世紀80年代出道，曾與成龍、周潤發、劉德華、周星馳等共同出演了多部電影和電視劇。他塑造的人物，大多是“衣冠禽獸、陰險毒辣”之徒——《上海灘賭聖》中的黃金貴、《賭神》中的高義，《至尊無上》和《最後一張王牌》中的日本人，《天子門生》中的亞飛，《新喋血江湖》、《天使特警》中的警察探長等，很多反映香港黑社會的片子裡都有龍方的形象。（合肥晚報評）
