圖書詳情
開本:787*10921/32
責任編輯:武紅姜鳳麗
病理分析卷
書号:9787537155194
頁數:239頁
演講訪談卷
書号:9787537155208
頁數:207頁
圖書目錄
病理分析卷
内在的力量
我們的神經系統是如何工作的
什麼是神經疾病?
比較簡單的神經疾病
如何治療簡單的神經疾病
經常性症狀的治療
間歇性發作症狀的治療
重新找回自己
因問題、悲傷、内疚或羞恥感而變得複雜的神經疾病
如何治療變得複雜的神經疾病
問題
悲傷
内疚與羞恥感
強迫症
失眠
清晨恐懼感
抑郁
喪失信心
社交恐懼症
回家困難
焦慮
三大法寶:工作、勇氣、信仰
該做的和不該做的
給害怕再次患病之人的寄語
給患者家屬的建議
什麼人容易患神經疾病
演講訪談卷
首先,我想說
英國廣播公司電視台的六次采訪(英格蘭1983年)
訪談一模式
訪談二焦慮狀态
訪談三神經性疲勞
訪談四恐懼症、強迫症和恐曠症
訪談五抑郁
訪談六恢複過程中的複發
保持平和心态
電台采訪(1983年)
在紐約白平原醫院的講話(1983年)
在紐約白平原醫院的講話(1986年)
作者簡介
克萊爾·威克斯博士,已故英國著名心理學家,神經學科醫生,出版作品有《精神焦慮症的自救》---病理分析卷和演講訪談卷,《恐懼症的簡單有效療法》,《在神經折磨中尋求安甯》等。
王澤彥,女,1973年出生,新疆師範大學外語學院英語教育碩士,從事英語教學15年,本書第一譯者,并曾擔任新疆旅遊學校(中專)使用的《旅遊英語》第一冊教材第二編寫。
文章節選
英國廣播公司電視台的六次采訪
1983年,英國廣播公司(BBC)邀請我在其電視節目《針尖對麥芒》中接受采訪,這個節目每天中午從伯明翰播出,複蓋整個大不列颠群島。我同意接受六次采訪,每周播出一次。那時我已年屆80,BBC的邀請給了我一個很好的機會,讓我可以向公衆講述過去40年來我在治療神經性疾病方面所取得的成果,尤其是近25年來我專心幫助焦慮病人所做的一些工作。
雖然我對自己80高齡的記憶力能否應對那些采訪并不确定,但我無法抗拒這個機會,它能把我的全部成果向整個大不列颠群島作全面而又簡潔的展示。訪談節目制片之一、同時也是說服我接受采訪的弗蘭。格羅夫斯對我的記憶力倒是毫不懷疑,但我自己并不這麼認為。80歲的人健忘是很平常的,我擔心的并不是自己忘記過去40年裡發生的事情,而是自己甚至會連半分鐘前說的話都記不起來。
編輯推薦
同其他心理治療的書籍相比,這本書最成功的地方就是它确實能夠減少或終止病情的反複,直至使您徹底痊愈。有太多人的經曆證明,英國醫生威克斯所寫的這本充滿了愛心的心理自救書,一定會為中國的千千萬萬的人帶來福音。無論是否有精神的困擾,這套書多少都會給您的心理健康帶來一定的好處。
本書簡單明了而又具體地說明精神焦慮症的産生和發展過程,以及治療它的方法。作者不僅告訴讀者要正視自己的焦慮症狀,還提供了大量擺脫焦慮情緒的技巧。閱讀本書能讓人克服壓力、戰勝恐懼;放松自己、享受生活。
适合人群
本書是國家檔案局組織編寫的檔案幹部崗位培訓教材。根據其内容和特點,同樣可供普通高等院校檔案專業和文秘、圖書或信息管理專業的師生閱讀參考。克服壓力、戰勝恐懼;放松自己、享受生活。