雞蛋湯

雞蛋湯

以雞蛋為主要食材制成的美食
雞蛋湯是用雞蛋制作的一道家常菜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝髒組織損傷有修複作用。[1]
  • 中文名:雞蛋湯
  • 外文名:
  • 分類:
  • 口味:鹹
  • 主要食材:雞蛋,嫩菜葉
  • 特點:開胃

材料

主料

雞蛋50g

輔料

大料适量

鹽适量

蔥适量

适量

味精适量

香油适量

步驟

1.蔥切段,切一片姜,兩瓣大料放入水中煮

2.調一小碗芡粉

3.稱水沒開倒入調好的芡粉并攪拌

4.雞蛋攪碎

5.水開後倒入打碎的雞蛋

6.用醋,香油,鹽,味精調一點汁倒入鍋内出鍋即可

做法

做法一

制作原料

嫩菜葉25克,雞蛋3隻,黃酒15克,清湯适量,精鹽适量,醬油少許,熟雞油10克。

做法二

[特點]營養豐富,好喝開胃

[簡單介紹]安陽的雞蛋湯有一特點就是用料豐富,也可就地取材,根據不同的材料制作不同口感的湯!便主要少不了的就是:雞蛋、銀耳、花生豆、豆腐幹(過油鍋的豆腐)、木耳、香菜、蔥花、紅薯粉、香油。

[材料]除上述材料外再準備:西紅柿、豆芽、府、蒜苔、蘑菇.......(隻要是自己喜歡的都可以拿過來,要注意不要食物中毒:有些食材是不能同鍋的)

[做法]

1.燒水:将少許花生豆放入冷水中,直至煮熟;

2.勾芡:少許澱粉放入碗中,中、加水打糊;然後倒入鍋内;

3.将泡好的木耳、銀耳、豆腐幹、豆芽、蘑菇等等準備好的材料放入鍋内。注:要據所有菜是否容易熟的先後順序來添加。

4.将各種調料加入。

5.關火,換鍋。

6.鍋熱無水後,加植物油少許。

7.油熱後,倒入煮好的湯内。完成。

簡單雞蛋湯做法(僅需一顆雞蛋一壺沸水即可)

做法三

制作原料

雞蛋1顆,沸水一壺

制作過程

把雞蛋打碎到碗裡攪拌幾下

然後将燒開的沸水倒入碗中即可

一碗解渴又營養的簡單雞蛋湯就做好了

做法四

制作原料

雞蛋1顆,沸水一壺

香油 鹽 或者糖

把雞蛋打碎到碗裡攪拌幾下

然後将燒開的沸水倒入碗中即可

加入鹽或者糖,就好了。有消炎去火的功效

做法五

1.把雞蛋打碎到碗裡攪拌幾下

2.鍋裡放油,油熱放雞蛋,煎至一分鐘,用鍋鏟分塊

3.倒入适量水攪拌再放鹽,中火煮沸,五分鐘後關火再加入蔥花就完成了

營養價值

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目。

菜品特色

烹饪方便,營養價值高。

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