早年經曆
任豪出生于四川省成都市，不僅學過畫畫，而且還是表演專業出身。在進入白色系成為一名練習生時，無唱跳基礎的他與其他練習生們之間差距較大，遭遇淘汰，但在通過後天努力以及對夢想的堅持态度，讓白色系CEO兼ZERO-G男團創始人吳平再次給了他機會。
演藝經曆
2014年，任豪通過白色系文化選拔，成為旗下練習生，經過長達一年的秘密培訓，最終成為ZERO-G組合一期成員。2015年12月24日，作為ZERO-G一期成員正式亮相，并加入嘻哈戰隊。
2016年1月4日，随ZERO-G推出組合首張EP專輯《ZeroGravity》，收錄了包括《孤單告急》、《不說放棄好嗎》等在内的4首歌曲；1月12日，随ZERO-G出席在水立方舉辦的“放肆一下·移動視頻風雲盛典”，并宣布正式出道；4月14日，作為特邀嘉賓出席“上海時裝周”；5月，接受休閑時尚雜志《米娜》的專訪，并拍攝了一組寫真；6月，參加騰訊視頻綜藝節目《小鮮肉拿走不謝》的錄制，并現場演唱了《演員》；7月10日，随ZERO-G參加音樂打榜類節目《AiBB亞洲偶像榜》，組合所演唱的歌曲《ZeroGravity》獲得第四期冠軍；9月，參加湖南衛視“中秋之夜”晚會，與大張偉、尉劼、蒙恩等合唱歌曲《葫蘆娃》；9月23日，随ZERO-G推出組合第二張EP專輯《一擊即中》，收錄了包括《幻覺》、《夏日無限》等在内的4首歌曲；10月26日，随ZERO-G在上海淺水灣文化藝術中心舉行“獨一舞二”演唱會，這也是ZERO-G出道後的首場演唱會；12月，随ZERO-G推出冬季特别單曲《天天念念》；之後，與吉古、少廷、尉劼合作主演青春勵志網絡電影《王者遊戲·覺醒》，這是他的首部電影作品。
2017年1月13日，随ZERO-G參加東方衛視“互聯盛典星APP之夜”，并演唱歌曲《一擊即中》；2月11日，随ZERO-G參加湖南衛視元宵喜樂會，并演唱了《ZeroGravity》、《你最紅》等歌曲；3月14日，随ZERO-G推出組合第三張EP專輯《告白》，收錄了包括《就是愛你》、《我想我不會怕》等在内的4首歌曲；3月27日，随ZERO-G獲得“第24屆東方風雲榜音樂盛典”最佳新人獎；4月25日，随ZERO-G獲得“最具粉絲影響力明星頒獎盛典”最具粉絲号召力男團獎；6月5日，随ZERO-G推出組合第四張EP專輯《ZERO-G2.0》，這是組合分隊後推出的首張EP專輯；6月15日，參加ZERO-G“追夢逐愛”出道520天粉絲見面會；6月18日，随ZERO-G參加“2017微博電影之夜”；7月21日，任豪與俊傑等做客《時尚先鋒》時尚廚房版塊；7月22日任豪随ZERO-GTeamR以《光》獲全球中文音樂榜上榜周冠軍；8月1日，随ZERO-G男團參加全息音樂劇《龍》特别場公演；8月9日，參與錄制的星尚衛視綜藝《時尚先鋒》第50期播出；10月21日，任豪參與錄制的《型男我做煮》在廣東衛視播出。
2018年1月20日，任豪出演的科幻電影《王者遊戲·覺醒》定檔上線，在片中飾演男主角常瞬；同年，參加東方衛視青春勵志歌舞競演節目《中國夢之聲·下一站傳奇》。2019年，作為選手參加騰訊視頻青年團訓節目《創造營2019》，最終以總決賽第9名的成績加入男子演唱組合R1SE；與此同時，他還随R1SE推出了組合出道曲《R.1.S.E》，該歌曲亦是電影《黑衣人：全球追緝》的中國區主題推廣曲；7月19日，随R1SE為電影《上海堡壘》演唱的片尾主題曲《無愧》發布；8月2日，随R1SE為電視劇《全職高手》演唱的片尾曲《榮耀的戰場》正式上線；8月4日，與何洛洛、翟潇聞、劉也、趙磊為動畫片《魔道祖師》演唱的推廣曲暨片尾曲《少年如故》上線，這是R1SE成團以來第一次為國漫演唱推廣曲；8月6日，随R1SE推出組合首張音樂EP《就要擲地有聲的炸裂》，收錄了包括《R.1.S.E》、《誰都别吝啬》等在内的6首歌曲；8月11日，其參加的R1SE首部團綜《SuperR1SE·蓄能季》上線；9月6日，随R1SE獲得智族GQMenOfTheYear年度人物盛典年度團體獎；10月12日，參加青春體娛跨界類型節目《超新星全運會第二季》；10月31日，随R1SE獲得亞洲新歌榜度盛典年度最受歡迎新團體獎；12月3日，随R1SE獲得時尚COSMO“傳承·美”年度團體獎；12月9日，組合EP《就要擲地有聲的炸裂》獲得TMEA騰訊音樂娛樂盛典年度最佳團體專輯獎；此外，他還随R1SE舉辦了“WEARER.1.S.E-2019R1SE全國巡回演唱會”。
2020年5月，随R1SE參加騰訊視頻《炙熱的我們》；6月，參與騰訊視頻出品的能量女團成長綜藝《創造營2020》，擔任助演嘉賓；同年，與周冬雨、許凱、張嘉倪聯袂出演古裝仙俠劇《千古玦塵》，他飾演的梧夕身姿挺拔，眉目之中卻顯出堅韌果決。9月，加盟“2020國慶獻禮·湖南衛視藍月亮中秋之夜”演員陣容，參演“何炅尚雯婕帶領莘莘學子期盼美好未來”節目。
2021年4月29日，參加的R1SE解散團綜《我們，破曉之前》上線；6月15日，任豪發布由付垚、張爽、張晨旭作詞，潘翔作曲的“益起好好愛世界”活動主題曲《好好愛這個世界》并收錄于同名專輯《好好愛這個世界》中；8月24日，主演的電視劇《妻子的新世界》殺青，在劇中飾演林耀；9月22日，與趙露思、徐開騁合作主演的校園古裝煉糖劇《國子監來了個女弟子》在騰訊視頻上線，在劇中飾演卓文遠；10月8日，為《國子監來了個女弟子》獻唱的插曲《第二次相遇》正式上線；11月，主演的《明媒善娶》正式殺青；同年，與陳偉霆、章若楠合作主演的暖愈救援甜燃劇《照亮你》正式開機。
2022年3月9日，主演的古裝武俠劇《隻此江湖夢》開機。參演的電視劇《上元錦繡》将于2022年10月10日開機。
主要作品
音樂專輯
音樂專輯
演唱會記錄
參演電視劇
參演電影
雜志寫真
綜藝節目
獲獎記錄
個人生活
家庭情況
任豪的爺爺于1951年便光榮參軍，先後參加了三次戰役，其中就有著名的上甘嶺戰役。
社會活動
2016年6月5日，随ZERO-G參加“899·我的後備箱——親子公益集市”活動，并捐贈了ZERO-G主題T恤、項鍊和成員拍立得作為拍賣品；6月，随ZERO-G參加免費午餐、微公益舉辦的“愛心一碗飯”公益直播活動；7月20日，随ZERO-G參加“手拉手巴楚青少年上海文化之旅”公益活動。
2019年9月，随R1SE作為“公益召集人”參加了“99公益日”活動，實地體驗公益項目、探訪受助對象，并拍攝了紀錄短片。
2020年9月9日，随R1SE來到由騰訊新聞、騰訊公益主辦的99公益日直播期間，化身成為愛心召集人，加入了寶寶們新家的改造計劃。
2021年6月15日，進入愛佑慈善基金會擔任志願者；7月，任豪為河南暴雨災情捐款10萬元。
人物評價
任豪是ZERO-G組合中的表演擔當，他不僅外表帥氣，更是鏡頭感十足，尤其那壞壞的邪魅感，勾人的小眼神兒，讓人第一眼就不由自主的愛上他。屬于ZERO-GTeamR的任豪，将該隊輕熟型男的風格發揮得淋漓盡緻。在《型男我做煮》節目中，大玩睡衣style的他以一身黑白條紋裝帥氣亮相，盡顯慵懶随意；節目一開始，任豪小秀舞技，動感十足。通過挑戰廚男角色，烹饪了家鄉風味的回鍋肉，認真做菜的他用事實證明其“廚男”稱号可謂名副其實（北青網、新浪評）。
任豪平時總是給人感覺很高冷，但他在為《米娜》雜志拍攝一組寫真時，卻穿着一身暖色系衣服，他的笑容很溫暖，顯得暖男範兒十足。任豪在拍攝電影《王者遊戲·覺醒》時，不畏雨水澆淋的嚴寒，并保證了表情和動作的到位，這也體現了他敬業的一面。任豪筆直的身軀和堅定的目光，也使他散發出更加迷人的魅力。任豪在《小鮮肉拿走不謝》節目中，用實力撩了觀衆一把，而他所表演的歌舞也讓人眼前一亮（鳳凰網、騰訊評）。
人物事件
核廢水言論
2021年4月14日，任豪在微博上針對日本福島核廢水的發言引發争議随後删博，2021年4月14日，任豪在微博上針對日本福島核廢水的發言引發争議，任豪站在無國界無偏見的的觀點上發出了探讨性問題，呼籲大家一起護這顆地球海洋不被破壞。
2021年4月15日下午，任豪通過個人微博發文，他表示：對于近期自己在社交網絡的不當發言，表達最深的歉意，深刻認識到了自己的無知，也切身感受到了身上承擔的社會責任，感謝社會各界的監督批評，自己會認真聽取，銘記在心。
核酸插隊
2022年5月，網上報道“藝人任豪做核酸插隊”，引發網友關注。對此，任豪工作室發文緻歉，表示任豪參與劇組武戲拍攝過程中，腳部意外扭傷，為避免影響次日工作，團隊工作人員先行前往現場做完核酸檢測後，返回核酸隊伍中，通知任豪到達檢測點進行檢測，期間取得防疫工作人員同意下完成核酸檢測。
同時表示：“任何人都沒有逃避防疫檢查的理由，更沒有不遵守排隊秩序的特權，在此，我們鄭重向大衆道歉！”
