運動生涯
俱樂部生涯
沃特福德
在沃特福德青年隊時，阿什利·揚并不成功，甚至得不到一份正式的合約。但他勤奮鍛煉，加上他的天賦，不停的努力提升自己球技，他終于獲得沃特福德一份正式合約。
2003年9月，阿什利·揚第一次代表沃特福德一隊在正式比賽中出場。在聯賽對陣米爾沃爾的賽事中，他在76分鐘替補上陣，并攻入鎖定勝局的一球，協助球隊以3-1勝出。盡管在這賽季中，阿什利·揚隻有5次替補上陣的出場機會，并取得3個入球的表現，但以21歲的他，這樣的成績已足夠令球隊給予他信心。接下來的2004-05賽季，阿什利·揚已經成為了球隊的重要成員，上陣34場，雖然沒有取得入球，但出色的表現令他獲得球會年度最佳新人的獎項。
2005-06賽季是阿什利·揚職業生涯的轉折點。在這個賽季，新教練把他由邊鋒位置移至前鋒，這一改善效果非常明顯，在這賽季他和馬龍·京聯手取得36個入球及22次助攻。在關鍵的升級附加賽中，阿什利·揚先在對水晶宮的賽事中憑任意球破門，其後在決賽對利茲聯的賽事中交出助攻，成為沃特福德升入英超的一大功臣。
2006-07賽季，升班馬沃特福德成績欠佳，但阿什利·揚表現依然出色，更一度占據傳中王的榜首。阿什利·揚在聯賽杯對赫爾城的比賽中打入緻勝一球，為球隊取得賽季的首場勝利。而球隊在聯賽對米德爾斯堡的首場勝利賽事中，阿什利·揚也取得一個入球。而在10月份對富勒姆的比賽中，阿什利·揚更取得2個入球1次助攻的表現。
2006-07賽季冬窗轉會阿斯頓維拉。
阿斯頓維拉
阿什利·揚是2006-07賽季冬窗英超轉會的标王，阿斯頓維拉簽訂了一份為期4年半的合同，周薪為3萬英鎊，是他在沃特福德的4倍，他在維拉與紐卡斯爾的聯賽中首次代表新東家出場。
在阿斯頓維拉效力的五個賽季中，阿什利·揚共為球隊出戰190場比賽，攻入38粒進球；連續4個賽季助攻過10次，每個賽季進球也在10個左右。
曼徹斯特聯
2011年6月24日，曼聯宣布簽下阿什利·揚，轉會費2000萬英鎊，周薪10萬英鎊，合同期為5年。
2011-2012賽季，阿什利·揚表現搶眼，在和位置相同的瓦倫西亞的競争中獲勝，但因腳踝傷勢2012-2013賽季提前報銷。
2012-2013賽季和2013-2014在弗格森爵士和莫耶斯手裡，阿什利·揚均是替補球員。2013年夏天，在範加爾手下一度處于離隊邊緣，但阿什利·揚憑借着努力在當時擁有法爾考、魯尼、範佩西、迪瑪利亞以及馬塔五巨頭的紅魔占據主力位置。
揚在2011-2015四個賽季代表曼聯各項賽事出場115次，攻入13球助攻28次，其中2014-2015賽季多次在關鍵時刻取得進球或者送出助攻，賽季中後期一度把迪馬利亞擠到替補席上，跟随曼聯在2012/13賽季拿到英超冠軍。
國際米蘭
2020年1月18日，國際米蘭官方宣布阿什利·揚正式加盟，與球隊簽約至2020年6月30日。 2019-20賽季，阿什利·揚在意甲聯賽中出場18次，打進4球，并助攻4次。這一數據也追平了近4個賽季其在曼聯的數據。
2020-21賽季，阿什利·揚幫助國際米蘭提前四輪奪得意甲冠軍。
重回維拉
2021年7月，阿什利·揚重回阿斯頓維拉。11月27日，英超第12輪，阿什利·揚助攻塔格特破門得分。這是他在英超聯賽中為阿斯頓維拉取得的第42次助攻，創造了隊史紀錄。同時，他也成為隊史連續兩場英超比賽都貢獻助攻的最年長球員。
2021-22賽季，阿什利·揚共代表阿斯頓維拉出戰24場英超比賽，上場時間總計1238分鐘，貢獻2次助攻。
2022年7月4日，阿斯頓維拉官方宣布，已經與阿什利·揚簽下一份為期一年的新合同。
國家隊經曆
2005-06賽季，阿什利·揚成為沃特福德升入英超的一大功臣。也令他得到入選英格蘭U21的機會，在不久的一場熱身賽便獲得正選上陣。
2018年6月5日，英格蘭足協官方公布了征戰俄羅斯世界杯的23人大名單，阿什利·揚入選。
人物轶事
2014年8月16日，曼聯1：2負于斯旺西的比賽中，曼聯中場阿什利·揚極有可能在一次大聲抱怨中吃到了鳥糞。電視的直播畫面也顯示到，當時曼聯中場像是對隊友防守表示不滿，并對裁判張嘴怒吼，而一團白色的物體剛好從電視直播畫面的左上方墜下，正好掉進了阿什利·揚的嘴裡。《每日郵報》還頗有興緻地誇張道：這隻鳥用是激光來瞄準的。
個人生活
2020年10月11日（北京時間），國際米蘭俱樂部表示，隊内球員阿什利·揚在阿皮亞諾訓練基地的核酸檢測中，最終結果是陽性，他目前在家中進行自我隔離。”而阿什利·揚也是國際米蘭的第六個确診病例。
2020年10月23日，阿什利·揚的新冠檢測結果轉陰。
生涯數據
俱樂部數據
轉會記錄
注：轉會費單位為萬歐元
獲獎記錄
體育類
