基本概念
解释1
其大小决定于腿长、后蹬的力量与角度、髋关节的灵活性,以及身体各部分的协调配合等。除腿长受身高制约具有较大的先天性外,通过锻炼,增强腿的力量和骸关节的灵活性,改进后蹬角度和全身各部分的协调性,都可以增大步长。
影响步长的因素包括:
1、跑时后蹬腿蹬地的角度、方向、蹬地力的大小。
2、身体腾空时的初速度、腾空角度、空气阻力。
3、身材与脚落地的方式。
进行腿部蹬伸力量的练习,肌肉力量大,收缩速度快,能有效增加腾空时的初速度,使跑的步长加大。
解释2
程序语言中的名词,让一个数值在每次运算中加上某个数(此即步长)重复执行此项运算。
例如:对参数N的某项运算,假设步长为M,对N做一次运算,然后将N+M赋值给N,再用新的N值(上一步运算中的N+M)进行一次运算,如此重复。
解释3
stepsize
在单纯形优化法中,每次向前推移单纯形的距离。采用较大的步长推移单纯形,可以加快优化速度,但得到的优化条件的精度较差,而采用较小的步长推移单纯形,得到的优化条件的精度提高,但减慢了优化速度,通常采用可变步长来解决优化速度与精度之间的矛盾。
步长和步频是相互制约的
加大步长相对地会影响步频,加快步频也会影响步长。一般应保证一定步长的前提下提高步频。过分加大步长,会给有关肌肉加重负担和增加紧张程度,过多消耗体力,容易引起疲劳,而且也不利于步频的加快。加快步频是依靠腿部肌肉的力量和中枢神经系统的作用,其潜在力是比较大的。