营养成分
含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素
菜品特色
土豆酥烂,汤味鲜辣,香味浓郁。
食材明细
原料:大土豆1个、 五花肉少许、洋葱1/4个、 白菜干1小把
辅料: 韩国辣酱、 韩国泡菜、 葱3根、米椒1个
调料:酱油、盐、 郫县豆瓣
制作步骤
1、准备原料。2、土豆切滚刀切小块,清水浸泡备用; 白菜干洗净、切段,清水浸泡备用;洋葱切土豆大小般块状、米椒切段、葱切段。3、 五花肉切薄片,锅里少许油,放入五花肉煎至出油两面焦黄,调入少许 郫县豆瓣,出锅备用。4、另起锅,锅内少许油,加入 葱白段、洋葱、米椒炒香。5、加入 辣白菜、 白菜干继续翻炒至辣白菜有香味溢出。6、加入适量的清水,调入韩国 辣椒酱、盐、酱油大火熬底汤至 白菜干变软入味,约10分钟。7、加入土豆继续煮至土豆变软入味,汤汁变稠。8、起锅时加入剩余的葱尾段煮1分钟即可。
烹饪技巧
1、土豆清水浸泡,去除多余的淀粉。
2、煎五花肉是为了让肉吃起来更香,不喜欢郫县豆瓣的盆友可以不用加,五花肉可以用, 肉末或是牛肉代替。
3、清水可以多加些,这道菜需要有汤汁,如果汤汁太多可以大火多煮一小会,即可收大,量的汁至个人喜好的量;
4、土豆要煮至用筷子轻轻一撮就段的程度才比较好吃,依据个人口味,判断烹饪时间。