成長故事

初露峥嵘

李根出生于焦作市的籃球之家，媽媽曾是河南省籃球隊隊員，爸爸在部隊也時常打籃球。生長在這樣的家庭裡，李根打小就和籃球有親近感，8歲開始正式學打籃球後，籃球更成了他形影不離的夥伴。打的是快樂籃球，再加上刻苦訓練，李根在學打籃球的同齡人中格外突出。他的身體素質好，技術也很全面，尤其是外線投籃，經常像飛镖般精準。

李根經過在市體訓班幾年的專業訓練後，羽翼漸豐，他要飛向藍天搏擊長空了。2006年，李根在甯波大學讀書，并被甯大召入校籃球隊，從此開始馳騁于大學生籃球聯賽。

上海之戀

李根在大學生籃球聯賽上小試牛刀時，一個改變他命運的人出現了——武漢體院的籃球教練單衛國。在一次大學生聯賽上，坐在看台上的單衛國相中了球場上生龍活虎的李根，經和李根商談後，将他帶入武漢體院籃球隊。

單衛國“舞劍”，意在為當時江河日下的上海男籃儲備“青年近衛軍”。在武漢體院，單衛國精心打磨李根這塊璞玉，誓将他琢磨成器。李根那時要日練500個三分球。

經過一年的努力，2008年，由單衛國“做媒”，上海男籃将“全能戰士”李根“明媒正娶”，從此，李根正式成為CBA球隊的一員。作為CBA一年級新生，在2008～2009賽季，李根共為上海男籃上場55次，其中17次是首發，場均得9.32分，共得分466分。

執子之手

與上海男籃“聯姻”後，在2009-2010賽季，李根的職業生涯有喜有憂。

喜的是，本賽季上海男籃有了新老闆——中國男籃“一哥”姚明。姚明入主上海男籃，可以解決上海男籃面臨的資金窘境，并為上海男籃聘請到高水平的教練和内外援，也可以得到世界先進籃球團隊的指導。姚明一來，上海男籃自2002年後，首度闖進CBA季後賽。“大河有水小河滿”，作為上海男籃的一員，李根的表現機會就會增多。

憂的是，由于隊中引進了高水平外援，年輕的李根淪為“闆凳球員”，上場機會少，手感也不佳。比如記者觀看到季後賽第二場電視轉播，在不多的上場機會裡，李根犯了發球5秒違例、底線發球被對手搶斷這樣的低級失誤，這樣的表現讓上海隊的教練不僅對他發飙，還失去了上場機會。

不經曆風雨，怎麼見彩虹。貝克漢姆也是從“毛毛蟲”變成“蝴蝶”的。期待尚顯青澀的李根能擁有“美麗的翅膀”，未來更加美好。

李根已經于2010年轉會至青島雙星隊。2012新賽季轉會北京金隅。

李根：運動員要有強大内心，不能别人說是什麼你就是什麼。

運動生涯

狂飙之夜

北京時間2月5日，青島114-102以擊敗北京，本土後衛李根22投16中拿下41分5個籃闆，本土球員當中僅次于徐國翀的46分。李根的40分當中，有33分來自于上半場，他也因此成為了唯一一位半場得分能夠達到30+的國内球員。此外，李根本賽季3次得分超過30分，這在國内球員當中是絕無僅有的。

第二節剛開始，李根就在北京禁區内要到位置，單打王骁輝。接到隊友傳球之後，李根立即以王骁輝為軸轉身，來到籃圈另一側。此時，北京的朱彥西已經氣勢洶洶撲了過來，李根臨危不亂，他躍起在空中拉杆，雙手抱球完成空中回環的動作，恰好避開了王骁輝和朱彥西，最終李根反手将球抛入籃圈。至此，李根已經拿下17分，而北京全隊加起來僅得到20分。

這場比賽，李根給人以不可阻擋的感覺。首節他就和哈德森聯袂在外線出擊，給北京制造了很大的麻煩。在北京球員撲擊哈德森的時候，李根總能在空位将三分球投入；當北京球員開始防着李根的定點空位三分，後者又能進入低位單打。首節打完，李根拿下了15分。

如果說北京認為李根對他們的折磨僅限于第一節，那就錯了。第二節，李根的狀态比第一節更好，無論北京采用解立彬、王骁輝還是陳磊來防守，都無法冰凍李根火燙的手感。第二節，李根拿下了18分，包括終場前3秒鐘那次争分奪秒的過人飛身上籃。

半場打完，李根15投12中拿下了33分之多，他因此成為了國内球員本賽季唯一一個能夠在上半場拿下30+之人。終場前21秒，李根又在快攻當中完成一次飛身暴扣，從而成為了國内球員本賽季首位得分突破40分的球員。

李根有1.96米的身高，但是他卻有着接近110公斤的體重，肌肉虬結，力量十足，這讓他在球場上就像一輛小坦克。實際上，由于李根的力量太好，他開始籃球訓練的時候，就是從内線技術練起的。與其他國内外線球員通常隻精通三分球和突破不同的是，李根還擅長在低位背身單打。由于他的力量往往優于同樣位置的對手，因此李根打内線非常有威力，而中國國家隊正缺少這樣的後衛。

在上海效力的時候，李根擅長打内線和突破，但是投籃并非他的長處。可是，轉會來到青島之後，李根練出了好的準星。據李根自己透露，本賽季開始前，球隊主帥姜正秀隔三差五就讓李根晚上去加練投籃。那時候，整晚上一般要投進200個才能收工，如果李根投得不好，姜正秀會一直看。正是教練的嚴格要求，讓李根的投籃水平飛速進步。本賽季迄今為止，李根兩分球命中率高達59.8%，三分球命中率也有32.8%，已經成為能突能投的悍将。

5場比賽，李根場均砍下22分，他的賽季平均得分上升到17.8分，已躍居國内球員的第一位，超過了王治郅（場均17.1分）和張楠（場均17分）。作為88年出生的球員，正是李根的本命年，他在本命年能否“龍擡頭”，入選國家隊并參加奧運會呢？國家隊缺少的正是李根這種身體對抗能力出色，能突也能投，年輕有拼勁的外線球員，尤其是在與歐美強隊交手的時候。

MVP之夜

北京時間2月19日，2012CBA全明星賽正賽在廣州國際體育演藝中心進行，經過四節的對抗和表演之後，北方明星隊以122-112戰勝南方明星隊。本場比賽北方隊李根拿下全場最高的31分當選MVP。

簽約北京男籃

2012年8月18日，李根與北京金隅隊簽約，合同将持續三個賽季。

經過多方努力，李根拿到了北京金隅男籃為期三年的合同。對于即開始的新賽季，他充滿期待：“來到北京，我才明白總冠軍不是一個賽季的結果，而是之前的積澱，流的每一滴汗都是有理由的，在新的球隊，我也要找到屬于自己的位置。”在前鋒位置上，李根要與陳磊、翟曉川等人進行競争，對此，他表示要擺正自己的心态，把競争當成促進自己提高的動力，紮紮實實走好每一步，與全隊一起努力衛冕。

經過兩個月的訓練，李根現在已經完全融入球隊了，北京隊助理教練張敬東表示教練組對他的表現還是很滿意的，他的技術特點是實用，風格比較适合北京隊。比如突破犀利，内外線都能得分，而且身體條件很好，在與外援的對抗上不太吃虧，2012年從青年隊新上來的幾個内線還不如他壯。

入選國家隊

2014年2月28日，為了備戰9月18日至10月4日将在在韓國仁川舉行的亞運會，中國男籃向亞籃聯上報了一份52人的大名單。李根入選52人大名單。

簽約新疆

2015年9月8日，新疆俱樂部董事長侯偉正式确認，新疆已經和李根簽訂一份3+2的5年合同，李根在國家隊任務完成後赴新疆報到。李根新約年薪并非1200萬，而是以低于700萬的年薪加盟。

亞錦賽

2015年9月10日，李根入選2015男籃亞錦賽比賽名單。

裡約奧運會

2016年随中國奧運代表團出戰裡約奧運會。

人物評價

天賦

從小愛看打籃球

“李根從小就喜歡籃球，”李根的母親張桂花回憶說，“一兩歲的時候，看見球，就要摸一摸，抱一抱。我們家在體育場附近，李根小時候最喜歡的事，就是看打球，不看到沒人不回家。”

李根的父母，都曾是專業籃球運動員。李根的父親，曾是部隊籃球隊一員；母親，曾經效力于河南女籃。

從小到大的愛好，一直都是籃球。張桂花說：“李根的屋裡，牆上、門後面，貼的都是NBA球星的大照片。”少年時期的李根，對籃球的愛好無比癡迷。“早上給的早餐錢，他省下來不花，”張桂花說，“都買成了籃球雜志。”

1996年，也就是李根8歲那一年，他的父親李寶軍，騎着一輛自行車，把他送到了老教練李常義手下。從那時起，李根開始了他的籃球之路。

執着

曾被摁在闆凳上

客觀地說，李根的身體條件并不突出，身高隻有1.9米多，體重還比較大。在一些體育專業人士眼中，能打到大學隊，籃球之路也就走到頭了。所以，在2006年代表焦作拿了河南省運會的冠軍之後，李根去甯波上了大學。

在這個人生拐點上，李根幸運地被當時武漢體院的教練單衛國看中。經過一年訓練，被送到上海隊。人生真是很奇妙，轉了一個圈，李根來到CBA這個更大的舞台，繼續自己的籃球夢想。

在上海的兩年間，李根并非一帆風順。第一年表現突出，入選了CBA全明星新秀，但第二個賽季，他被鄧華德摁在闆凳上，甚至還被禁賽。那段時間，是李根最難熬的時光，不能與隊友們一起訓練和比賽，甚至連球隊下榻的酒店都不能進入。

上海的合約到期後，李根加盟青島，在這裡，他迎來了自己的春天。本賽季場均得17.5分，在所有國内球員中排名第二的數據，證明了他的價值所在。

“李根從小就很執着，”張桂花說，“他認準的事，一定要幹到底。”張桂花回憶，“過去他爸逗他，說你的個子也長不到兩米，速度也不是很快，就别打籃球了，改行練跆拳道、拳擊什麼的吧。李根說，不行，除了籃球，其他我啥都不練”。

勤奮

從小就開始加練

個頭不高、速度不快的李根，明白自己的弱點，他的選擇是“笨鳥先飛”“把弱點練成強項，把強的練得更強，才能在球隊有一席之地。”李根說。

所以，李根很小的時候就養成了加練的習慣。“最早我們開導他，”張桂花說，“爆發力好，力量足，這是你的長處。但你個頭低，就得多練遠投，速度慢，就得加強力量。勤能補拙，想成功就得苦練加巧練。”李根在焦作籃球學校的教練申長庚回憶說：“李根這個孩子的确刻苦，訓練完還得自己再投投籃，練練力量。”師從單衛國後，李根每天要投500個三分球。直至現在青島隊打球，李根晚上還要加練200個三分球。

李根被稱為“全能戰士”與其他國内外線球員相比，李根不但精通三分球和突破，還擅長在低位背身單打。“技術很全面，”申長庚說，“放在哪個位置上都能打。”

信心

打出來的自信

李根覺得，自信是成功最重要的因素，“打球沒有自信怎麼行？！”

自信從何而來。“練出來，打出來的”，李根說，“光在家裡想着要自信，那不行，得刻苦訓練，多打比賽”。在李根看來，對自己了解，對對手了解，才能有信心。“訓練，是了解自己，優勢在哪，劣勢在哪，自己得清楚”，李根說，“多打比賽，多跟不同的對手打，就會了解對方的長處和弱點，以己之長，攻彼之短，多打幾次，自信心也就有了”。

對現在練籃球的，李根有個建議多打比賽。“比賽打得多了，場上經驗就有了，經驗豐富，上場也就不會慌了，碰見各種情況，自己也能處置得當”。