生活環境
藏雪蓮是菊科鳳毛菊屬雪蓮亞屬的草本植物。它生長在海拔4800-5800米的雪山雪線附近的碎石間，耐低溫抗風寒，花像蓮蓬座子，頂形似蓮花，故得名雪蓮花。該亞屬的植物有20餘種，絕大部分産于我國青藏高原及其毗鄰地區。雪蓮花不易采摘，數量有限。
西藏境内有下列7種：
（1）喜馬拉雅雪蓮，産亞東、聶拉木；
（2）三指雪蓮，産八宿、波密、加查、錯那和亞東；
（3）綿頭雪蓮，産乃東和錯那；
（4）小果雪蓮，産申劄、南木林、仲巴、普蘭、劄達；
（5）錯那雪蓮，特産錯那；
（6）叢生雪蓮，産吉隆；
（7）水母雪蓮，廣布全區。
以上7種，全草均可入藥，有除寒化痰、壯陽補血和溫暖子宮之功能；主治婦女病、風濕性關節炎及腎虛、腰痛等症，水母雪蓮還有強心作用。
分布範圍
雪蓮花除産西藏外，在我國的新疆、青海、四川、雲南也有分布。
藥用價值
各地民間将雪蓮花全草入藥，主治牙痛、風濕性關節炎、陽痿、月經不調、紅崩、白帶等症。印度民間還雪蓮花來治療許多慢性病患者。如胃潰瘍、痔瘡、支氣管炎、心髒病、鼻出血和蛇咬傷等症。在藏醫藏藥上雪蓮花作為藥物已有悠久的曆史。藏醫學文獻《月王藥珍》和《四部醫典》上都有記載;性味歸經：溫、甘、苦、微澀、歸腎、肝、脾經。
功能主治
清熱解毒、祛風濕、消腫、止痛、壯陽、補血養顔和溫暖子宮之功能。用于頭部創傷、婦科病、類風濕關節炎、中風、腎虛、腰痛、高山反應、外敷消腫等症。
藥用方法
藏雪蓮6克，浸入1000克白酒或黃酒中，密封30日後服用。每次飲30-40毫升。
功效：補腎陽、強筋骨。
美容用方法
雪蓮美容敷面膏：可加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。并且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。
具體配方是：25g雪蓮粉（一朵），20mL蘆荟鮮汁，30mL黃瓜汁，生雞蛋1隻，面粉10g左右，砂糖5g，香精少許。調勻，置于冰箱中可延長使用期。經此膏敷面，經40~45分鐘，敷面膏就會幹燥，結膜。這時以清水輕輕地将膏體洗掉，每周堅持1次，幾次後即感到皮膚明顯光滑，富有彈性。隻要做1個月，就會顯出相當好的效果，堅持下去會使皮膚白嫩、紅潤，而且對雀斑、黑斑有明顯療效，還能使凍瘡或留有疤痕的皮膚複原。
對黃褐斑，可用藏雪蓮粉30g、綠豆粉15g，用少許雞蛋白調勻，每天塗斑3次，經過一個月，黃褐斑、肝斑等可逐漸淡化。
療傷用法
酒劑
雪蓮花50g;白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。
刀傷出血
本品碾為細粉、外敷。
食用方法
1、雪蓮烏雞煲
功能：補腎壯陽，調經補血，适用調理腸胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀态，以補體，調節，增強體質.
2、雪蓮乳鴿煲臧雪蓮的藥
功能：補腎益精、養肝明目、抗衰老.
3、雪蓮甲魚湯
功能：滋陰補陽，生津益氣，适用于男子補陽。
