劇情簡介
沖鋒隊是警隊的先鋒，一旦接獲危急狀況，搶先第一時間趕抵現場化危為機是沖鋒隊的首要任務，新紮沙展淩晨風（朱千雪飾）深明此道，往往不容有失，敦促隊員争分奪秒避免任何耽誤與差池。晨風一次帶隊巡邏演變成警匪槍戰，晨風遭圍村村長關鼎名（王浩信飾）諸多阻撓，不單令疑犯逃脫，更令她親眼目睹父親被流彈擊斃，誰料突然天降異象，晨風可以由四月三日重覆返回四月一日，她逆轉時機救回父親卻誘發巨大的連鎖反應；鼎名無意得知晨風的秘密，借故合作追查黑警，令二人化敵為友，然而，鼎名一直隐瞞自己的真正身份，而晨風一衆身邊人像同僚兼男友郭尚正（袁偉豪飾）、冷漠的車長陳勁威（單立文飾）、記者好友李姿婷（譚凱琪飾）等，亦遭這股超自然力量牽引，遇上連串人算不如天算的意外經曆……如果有機會重返大災難的一日，相信大家也會争取機會撥亂反正，避免慘劇發生。可是世界上存在着“蝴蝶效應”，當一件事被更改後，相關的事件也有相應的調節。正所謂“一石擊起千重浪”，即使改變了前因，人又能否掌握後果，縱使有無限次的機會重返三日前，最終會否事與願違。
回到三日前 企圖拯救父親
新界北沖鋒隊新紮警長淩晨風在某圍村巡邏時遇上數名可疑分子，對他們展開追捕，卻遇上了圍村村長關鼎名的阻撓，讓事件越鬧越大，觸發起槍戰。晨風父親淩海竟出現在槍戰現場，還因中流彈而死亡，晨風将責任歸咎于自己。
晨風在傷痛中遇上一個宇宙異象，讓她能回到三日前，有機會将父親拯救過來！晨風以為自己對一切已全知曉，改變事情易如反掌。事實上，這三天卻令她看到事情背後另有真相，亦因為蝴蝶效應，令事情不如首次般進行，淩海仍然難逃死亡命運。
二度回到過去 被迫拯救仇人
汲取教訓的晨風，再度返回過去，小心行事，最終成功拯救了父親。與此同時，晨風發現圍村内有黑警對村民不利，還知悉ICAC有一線人潛伏，調查犯罪集團與黑警勾結的罪行，讓正義禀然的她再次折返三日前。
晨風再次遇上了鼎名這個“殺父仇人”，也認識到他性格的另一面。眼見鼎名面臨生死危機，身為警察的晨風出盡全力拯救。過程中，鼎名與晨風被逼合作揪出村内的黑警。二人性格及行事作風迥異，相處期間産生不少矛盾與沖突。
不斷穿梭過去 看清戰友好友
晨風多次穿梭來往三日前後，對身邊的人恍似多了認識。經常與晨風不咬弦的沖鋒隊車長陳勁威，被晨風意外發現他鮮為人知的一面，二人惺惺相惜，亦師亦友。
仇人可以變成朋友，男友及閨密亦有可能反目成仇。男友兼戰友郭尚正，發覺晨風與鼎名走得越來越近，拟似擦出了愛火花，令尚正與晨風的感情起了波瀾。再加上晨風回到過去時，查出了一個令尚正晴天霹靂的秘密，尚正幾近崩潰，做事态度一百八十度大幅轉變，令晨風也受到重大打擊。
享負盛名的新界土豪鄉紳賀展祥，表面上是一名知識分子及慈善商人，深深吸引了晨風的記者好友李姿婷。晨風查出展祥牽涉非法勾當，同時得知姿婷曾與尚正有過一夜情，眼看這位「好友」主動接近展祥，堕入風眼，還有可能出賣了另一閨密好友賀小美。一連串的懷疑，令晨風陷入痛苦掙紮中。
穿梭過去能力 帶來痛苦壓力
晨風擁有返回過去的超能力，讓她可以将走近了死亡邊緣的父親拉回來，不過亦同時令她看到身邊人背後的一段段故事，以及發生在他們身上的種種不幸遭遇；還有更重要的，是要阻止鼎名為上位而胡作非為，這一切令晨風體會到能力愈大責任愈大之苦。
晨風萌生放棄回到過去機遇的念頭，但又想為眼前的摯愛伸出援手，晨風如何面對這個痛苦的抉擇。
主創團隊
演員表
職員表
角色介紹
角色介紹參考資料
音樂原聲
幕後花絮
在拍攝走上坡路時突然下雨，但王浩信依然冒雨背着苟芸慧，來回6次完成拍攝。
該劇原定的女主角是胡杏兒，因為合約問題，讓朱千雪頂上。
播出信息
基本信息
劇集評價
TVB罕見的沒有配搭片頭曲，而是用主角淩晨風的一段自白作為起始，并埋下了衆多伏筆。該劇用一次次穿越後的人世變幻诠釋着“蝴蝶效應”，但每每蝴蝶效應作祟，每一次穿越她的“任務”不同，這也導緻每次穿越過後，身邊物是人非。而該劇能夠将穿越、科幻捏揉在一部警匪劇中，編劇可謂殚精竭慮。（澎湃新聞網）
