护眼灯:对眼睛有保护作用的台灯-中文百科频道

简介

护眼灯，并不是一个规范的名词，多为营销概念，指那些对眼睛有保护作用的台灯，主要由灯头和灯具两部分组成。灯头通常是由光线质量比较好的光源（如卤素灯、三基色荧光灯），灯具是能够改善光线分布均匀性、并能减弱或降低眩光的灯罩、灯杆、底座、以及给光源提供电流的驱动电路组成。

种类

电热型灯

最早出现的白炽灯以及卤素灯（halogen lamp）其实是一种护眼灯。白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，最接近于自然光的光谱特征，因此对眼睛来说是很好的光源。

普通白炽灯虽然光谱特性好，但由于能效低，已经被国家列为淘汰商品。卤素灯的灯丝温度更高些，能效也要比白炽灯略微高些，主要在汽车前灯，以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用的比较多。

LED台灯

起初，LED照明主要应用于大型景观照明，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛极容易受伤害，本世纪初以试验为主,小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响。

直流护眼灯

把交流电先变成直流电，用直流电点灯，就一点不闪了，而且电磁辐射小，因此直流灯是最佳的护眼灯具产品，但是由于造价太高，因此其市场价格也会比较的昂贵。

危害

频闪顾名思义，频闪是指光线亮度按固定的频率闪烁。频闪的幅度大小取决于护眼台灯的驱动电路抑制市电100Hz波动的能力。幅度较大的频闪对人的视觉系统有刺激作用，会产生不舒适的感觉，引发视觉疲劳，所以人们在选择护眼台灯应仔细甄别，尽量避免频闪幅度比较大的台灯。

频闪的检测：护眼台灯的频闪有的比较明显，人眼仔细观察就能觉察到，有的不太明显，但用专业示波器可以很容易检测并显示出来。对于一般民众，则可以用护眼光度笔来检测，如果光源有频闪，那么光度笔所指示的光线亮度等级会不停地变化，否则，光度笔指示的光线亮度等级比较稳定。

蓝光

LED灯发射的白光主要是靠450～455nm波长的蓝光激发荧光粉，其中波长越低击发能力越强。通常LED光源的波长控制在500nm之内，一般是450～455nm或455～460nm，都属于透射比较强的波段。如果波长变大，那么激发荧光粉的能力就下降，发光效率就会降低。有些厂家为了追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度，人眼如果长期看这样的光源，眼睛会受到蓝光伤害。

紫外线

荧光灯（日光灯）会产生的紫外线辐射，对学生的眼睛和皮肤会造成一定的伤害。荧光灯必需通过紫外线激发荧光粉来产生光亮，紫外线消毒灯就是利用这个原理来产生紫外线消毒的。所以凡是荧光灯都会产生紫外线辐射。荧光灯所产生的紫外线辐射在1—2米的距离内会对人眼有一定的伤害，如果在0.6米以内则伤害会加剧。由于日光灯一般都离人体较远（至少2.5米以上），所以日光灯所产生的紫外线辐射对人不构成危害。但采用荧光灯管的“护眼灯”离学生的距离一般小于0.6米，因此，其产生的紫外线辐射对人就会有伤害。如果长时间经受紫外线辐射会对眼睛晶状体和视网膜造成损害，导致视力下降，甚至失明。

挑选方法

挑选时要注意几点：

一要看光线：合格台灯的光线一般无闪烁、比较柔和，亮度比较均匀。

二要看证件，护眼灯的产品合格证、产品安全证书等要齐全；要有国家安全强制认证的标识CCC，即常说的”3C”认证标志。

三要看售后服务：护眼灯的使用和保养方法尤其重要，一定要有真实的报修地址和电话。

四要有充足的备件如灯管，以保证不时之需；灯头可以换，且最好是标准接口（如E27，E14,G9,G4)，这样万一灯头坏了，便于更换灯头。

使用注意

台灯主要是提供局部照明，在使用时需要特别注意两个方面：

（1）照射区域的光线亮度和均匀度要符合实际用眼情况，这对于长时间、近距离用眼的情况（如看书/写字），尤其重要。需要指出的是，不同的用眼情况（如一般活动、休闲阅读、看书写字），对于目标区域的光线亮度和均匀度的要求是不同的，国标里对此有详细的数值规定。但是，台灯所采用的光源类型、光源的功率、光源以及灯罩的形状千差万别，不易控制目标区域的实际亮度和均匀度。

（2）避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光。

调节方法：开灯后，先调节灯头高度，让目标区域的亮度大致合适；然后微调灯头的照射角度，在目测没有眩光和反光的情况下，改善目标区域的光线均匀度。护眼光度笔测量时，如果目标区域的中心位置和前、后、左、右四个边缘位置的光线亮度等级基本相同，那么该区域的光线均匀度是不错的。调好后，尽量保持台灯灯头的位置和角度固定。