早年经历
梁镜珂5岁开始练艺术体操，在全国艺术体操冠军赛、锦标赛中获单项第二名，全国第五名的好成绩。8年的艺术体操生涯结束后，她考入了北京舞蹈学院学习拉丁舞，同年获“全国第三届体育舞蹈大赛拉丁舞团体第一名”，并正式参加北京世界杯国际标准舞大赛代表中国进行拉丁舞表演。1999年考入北京电影学院表演本科班，并担任班长。
演艺经历
2003年与曹梦、杜淳联合主演青春偶像剧《少女总裁》，在剧中饰演白领丽人甄一心。自此开始演艺事业。
2004年受邀作为刘德华世界巡回演唱会唯一的内地舞蹈嘉宾，先在香港红馆连续演出15场，内地10场。同年加盟动作电影《龙威父子》，在片中出演太极村村长汪颐。
2005年1月出演贺岁话剧《淡了加点韭菜花》。之后在高希希执导的都市情感剧《真情年代》中饰演歌厅小姐小雪。同年在中影集团出品的剧情电影《定军山》中饰演雅绮格格。11月18日出演的时装警匪动作电影《杀破狼》上映。
2007年出演张睿执导的现代婚恋剧《我们还能在一起吗》，在剧中饰演暗恋姐夫的女海归陈秀杰。之后在毛卫宁执导的红色间谍剧《英雄无名》中饰演德国特派记者卢波，该剧获得第3届首尔国际电视节最佳电视剧。同年在数字电影《幸福成本》中饰演男主角陆军的妻子郭小丽。
2008年6月加盟胡琤执导的农村家庭剧《绝地逢生》。9月主演的爱情电影《最爱的人》杀青，在片中一人分饰两角，演绎了陈佩琳以及陈佩琳去世的母亲。同年在王学兵、孙宁主演的家庭情感剧《忘不了》中饰演亚夫的前妻阿霞。
2009年主演毛卫宁执导的红色谍战剧《誓言永恒》，在剧中饰演飒爽英姿的反情报人员。同年在刘江执导的家庭情感剧《媳妇的美好时代》中饰演夜总会歌手秦素素，并在剧中演唱梅艳芳的经典曲目《女人花》。5月主演的剧情电影《女儿船》入围第22届捷克FINALE电影节。10月加盟陈木胜执导的动作电影《新少林寺》。
2010年客串出演刘江执导的谍战剧《黎明之前》，在剧中饰演中共地下党员段海平的太太。2月在夏刚执导的年代情感剧《古城往事》中饰演命运坎坷的顾家大姐秀竹。3月加盟丁晟执导的古装电影《大兵小将》，在片中客串出演“逃亡者”一角。4月10日主演的悬疑喜剧电影《天上掉下个林妹妹》上映。7月在青春爱情剧《小菊的春天》中扮演小菊未婚夫的嫂子。11月加盟都市年代剧《老爸的筒子楼》，在剧中饰演中途来到筒子楼的神秘上海女人吴梅。
2011年在尹涛执导的都市生活情感剧《婆婆也是妈》中饰演女主角的闺蜜兰兰，是一个拜金女。同年在李惠民执导的谍战题材剧《生死钟声》中饰演国民党高官瞿言白的太太。11月与保剑锋、刘涛共同主演军旅题材剧《智取华山》，在剧中饰演军统苏曼丽。
2013年6月出演张轩南执导的惊险枪战剧《冷枪手》，在剧中饰演军统之花苏月。2014年主演的公益电影《喜禾·珍爱》在深圳市蛇口育才一小杀青。2015年领衔主演樊昊仑执导的剧情电影《你在哪》。
2016年9月13日，梁镜珂温哥华华语电影节新晋影后。
主要作品
广告作品
雀巢咖啡、中国移动、惠普打印机、CECT手机、齐花花生油、卖趣儿月饼、三鹿奶粉、海信电视、舒逸卫生巾、扶他林药膏、九味感冒药、老年国际公寓、商务通、中央台知识就是力量公益广告、桃丽丝化妆品、康乃馨保健药、福达平保健品、姿美轻身减肥片。
人物事件
2016年9月1日，第73届威尼斯电影节，主竞赛单元《大洋之间的灯光》（The Light Between Oceans）首映礼。中国女星梁镜珂穿一身绿裙亮相，走红毯时不慎摔倒，跪倒在地甚是尴尬，随后获得身边两男士帮忙搀扶。
人物评价
梁镜珂自身表演功底出类拔萃，而且在艺术体操、拉丁国际标准舞等项均不凡的功底，是个不可多得的才女，演戏、艺术体操、高尔夫、跳舞样样精通。梁镜珂在拍戏时情绪非常投入，演技得到观众的认可（新浪娱乐评）。
梁镜珂在电视剧中所饰演的谍战人员大都不苟言笑，很严肃，但生活中的她很亲切，也很活泼，而艺术体操和多年的舞蹈训练，也让梁镜珂格外有灵气（腾讯娱乐评）。
