簡介
籃球規則中手腕反轉90度算翻腕。籃球規則中有這樣一句話：運球過程中，運球手翻腕使掌心超過垂直面，為“攜帶球”違例。所謂的翻腕就是運球時手心與地面的夾角超過90度統稱為翻腕（也就是托球了），這個錯誤動作在初學者運球的時候經常可以看到。“翻腕”也就是手持球，球在手中時間太長翻手托球。國内好多人都有翻腕這種壞習慣，正規比賽中，裁判員根據進攻者是否通過翻腕獲利來判斷是否違例，如果是從後場推向前場，翻腕裁判一般會視而不見，如果是在過人中你通過翻腕拖球獲利，順利的達到目的，那麼裁判這時就會判罰的！
方法
每次運球中，必須使球和地面接觸。隊員運球後，用雙手同時接觸球或使球在手中停留的一刹那，運球即結束。運球結束後不得再次運球，除非失去對球的控制又重新控制球，才又可以運球。
下列情況不算運球：
1.連續投籃，得球後可運球。
2.運球前漏球，球拿穩後可以運球，運球後漏接，可以将球拿住，不能再運。
3.與附近的其他隊員搶球中用挑、拍以圖控制球，獲球後可以運球。
4.打落或攔截對手的球并獲得該球，可以運球。
5.隻要不出現持球移動違例，球可在單手或雙手中抛接或停留。
運球過程中，運球手翻腕使掌心超過垂直面，為“攜帶球”違例。
非法運球違例後，将球判給對方在違例地點附近的界線外擲界外球繼續比賽。
注：“翻腕”在官方規則書中指的是“攜帶球”(carrying the ball/palming)
判罰
現今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是國際比賽，奧運會也不見裁判吹翻腕了，其主要原因有二點：
1.使比賽的連貫性更好使觀衆的熱情更高漲。
2.對比賽的意義，結果不會産生重要影響。
