早年經曆
1990年，羅雪娟進入杭州市陳經綸體育學校（前身為杭州市少年兒童業餘體校）進行遊泳業餘訓練；
1995年，11歲的羅雪娟進了省遊泳隊，然而，由于除了蛙泳成績出類拔萃外，其他項目成績平平，半年後又被退回了市體校；
1996年，浙江省遊泳隊的教練張亞東來體校選隊員，他将羅雪娟帶回省隊。在張亞東的指導下，羅雪娟的成績提高得很快；
1997年，羅雪娟進入浙江省體訓一大隊遊泳隊接受專業訓練；2000年6月入選國家隊。
運動生涯
2000年7月，濟南全國遊泳冠軍賽暨奧運會達标賽女子100米蛙泳冠軍；同年，羅雪娟代表中國隊參加悉尼奧運會，在女子200米蛙泳比賽中排名第八；
2001年5月，在日本福岡舉行的世界遊泳錦标賽上，17歲的羅雪娟一舉奪得蛙泳50米、100米兩枚金牌，200米蛙泳、4x100米混合泳接力第三名；同年在第9屆全國運動會中獲得女子100米蛙泳冠軍；
2002年，在世界短池遊泳錦标賽中獲得女子50米蛙泳亞軍，100米蛙泳第三名；8月，在泛太平洋遊泳錦标賽中獲得女子100米蛙泳第三名，200米蛙泳第四名；同年在第14屆亞運會中取得女子100米蛙泳冠軍，200米蛙泳亞軍的成績；
2003年7月，羅雪娟在世錦賽女子100米蛙泳賽中，以1分06秒80為中國遊泳隊奪得了世錦賽上的第一枚金牌，成為世錦賽曆史上第一位在該項目上成功衛冕的選手；同時羅雪娟又連奪50米、4×100米混合泳接力金牌，成了中國遊泳史上獲得世界冠軍最多的運動員；同年在世界杯短池遊泳賽上海站中獲得女子50米蛙泳冠軍；
2004年8月17日，在雅典奧運會上羅雪娟以1分06秒64的成績奪得女子100米蛙泳冠軍，并刷新該項目奧運會紀錄；8月22日，獲得女子4×100混合泳接力第四名。
2005年，在全國遊泳冠軍賽暨十運會遊泳預選賽中獲得女子50米蛙泳冠軍。
2007年1月29日，23歲的羅雪娟因病正式宣布退役，國家遊泳中心為她頒發了“中國遊泳傑出貢獻獎”。
個人生活
家庭生活
羅雪娟1984年出生在杭州，父親羅國安是杭州樹脂廠電工，母親徐寶義是百貨公司的售貨員。
感情生活
2004年，羅雪娟與羽毛球選手鮑春來戀情公開，2005年世錦賽後兩人分手。
2010年9月，羅雪娟與“中國核能之父”盧鶴绂孫子盧曉的戀情在微博上公開，後分手。
2015年6月，羅雪娟在采訪中透露仍單身。
2016年7月，羅雪娟正式為人妻。
2019年1月15日晚，羅雪娟發文宣布二胎産女喜訊。
社會活動
2008年3月24日17時46分，羅雪娟作為奧運聖火傳遞的中國“第一棒”的火炬手，在希臘古奧林匹克遺址北京奧運會聖火采集儀式準時采集奧運火焰。
2012年10月22日，羅雪娟同何姿、秦凱、楊威、趙蕊蕊等體育明星出席在深圳舉行的體育明星慈善夜活。
2015年4月13日下午，羅雪娟和焦劉洋在高新第一小學參加“2015年遊泳奧運冠軍校園行”公益活動，與孩子們交流互動并傳授運動熱身技巧和陸上訓練技術要領。
獲獎記錄
2005年全國遊泳冠軍賽暨十運會遊泳預賽女子50米蛙泳冠軍（獲獎）
2004年雅典奧運會女子100米蛙泳冠軍（獲獎）
2003年世界杯短池遊泳賽上海站女子50米蛙泳冠軍（獲獎）
2003年巴塞羅那世錦賽50米、100米蛙泳、4×100混合泳接力冠軍（獲獎）
2002年世界短池遊泳錦标賽女子50米蛙泳亞軍（獲獎）
2002年世界短池遊泳錦标賽女子100米蛙泳第三名（獲獎）
2002年泛太平洋遊泳錦标賽女子100米蛙泳第三名（獲獎）
2002年泛太平洋遊泳錦标賽女子200米蛙泳第四名（獲獎）
2002年第14屆亞運會女子100米蛙泳冠軍（獲獎）
2002年第14屆亞運會女子200米蛙泳亞軍（獲獎）
2001年世錦賽50米蛙泳冠軍（獲獎）
2001年世錦賽100米蛙泳冠軍（獲獎）
2001年世錦賽200米蛙泳第三名（獲獎）
2001年世錦賽4x100米混合泳接力第三名（獲獎）
2001年第9屆全國運動會女子100米蛙泳冠軍（獲獎）
2000年濟南全國遊泳冠軍賽暨奧運會達标賽女子100米蛙泳冠軍（獲獎）
2000年悉尼奧運會女子200米蛙泳第八名（獲獎）
2005年中國十佳勞倫斯冠軍獎年度最佳人氣獎（獲獎）
2004年第一屆中國十佳勞倫斯冠軍獎（獲獎）
2004年奧運會十佳明星（獲獎）
2004年體育工作榮譽獎章（獲獎）
2003年浙江省十佳運動員（獲獎）
2003年中國十佳運動員（獲獎）
2002年杭州市體育突出貢獻獎（獲獎）
2002年杭州市青年“五四”獎章（獲獎）
2002年杭州市“三八”紅旗手稱号（獲獎）
2001年浙江省十佳運動員（獲獎）
2001年省“三八”紅旗手（獲獎）
2001年浙江省二等功（獲獎）
個人評價
羅雪娟是21世紀初中國女子泳壇乃至世界泳壇蛙泳項目的頂尖選手，她的蛙泳實力是中國遊泳在世界上為數不多的高水平項目之一。（搜狐網評）
任何比賽都是實力和機遇并存，要是羅雪娟不具備這樣的實力，即使機遇來了也抓不住，所以實力才是最重要的。（教練張亞東評）
