早年經曆
1989年，12歲的楊毅代表北京小學生隊參加了全國足球比賽，并獲得了全國第三名。任守門員位置的楊毅希望能成為一名職業足球運動員，由于手小的原因，難以達到職業水準，父母希望他能好好念書。于是他棄了當職業運動員的想法，開始專心念書。
1994年，從小希望成為一名駐外記者的楊毅在上高三的時候參加了北京外國語大學提前招生，但招生辦的老師說，出于“綜合考慮”考試成績排名第二的楊毅并沒有被錄取。
1997年，楊毅進入了《北京青年報》，成為了一名籃球記者。
1997年，上海八運會首次采訪姚明，在後來的采訪中因為共同的愛好和興趣結下友誼。
1999年，采訪了在日本福岡舉辦的亞洲男籃錦标賽。
2000年9月，采訪悉尼奧運會。
2001年6月，采訪NBA總決賽。同年9月，采訪在上海舉辦的亞洲男籃錦标賽。
2002年2月，采訪費城舉辦的NBA全明星賽；同一個月在鹽湖城冬奧會，楊毅第一次采訪冰雪項目，目睹了大楊揚沖破冬奧中國第一金。
人物簡介
楊毅，1977年11月生于北京。是中國最早深入報道NBA的記者之一，其風格以獨到和幽默著稱。
在1997年的全運會上正式開始采訪生涯，自1999年起采訪CBA聯賽，曾采訪過悉尼、雅典和北京奧運會以及鹽湖城冬奧會。此外，采訪過四屆亞錦賽、兩屆世錦賽和兩屆女籃世錦賽。
2004年雅典奧運會之後，楊毅離開《北京青年報》，與蘇群、孟曉琦創建《籃球先鋒報》任副總編，銷量日升。現為《體壇周報》籃球部主任，中央電視台籃球解說特約嘉賓。
人物經曆
上海體育學院體育新聞系，師哥師弟遍天下。
采訪過三屆全運會，1997上海（當年還在實習），2001廣東，2005江蘇；
四屆夏季奧運會，2000悉尼，2004雅典， 2008北京，2012倫敦
一屆冬季奧運會，2002鹽湖城，第一次采訪冰雪項目，親眼目睹大楊揚沖破冬奧中國第一金；然而安身立命之本，還是籃球。
經曆四屆亞洲錦标賽，1999福岡，2001上海，2003哈爾濱，2005多哈；
兩屆世界男籃錦标賽，2002印第安那，2006紮幌琦玉；
兩屆世界女籃錦标賽，2002江蘇 2006巴西；
先後九次孤身深入美國，探訪NBA人文地理；
王治郅在達拉斯，巴特爾在丹佛，姚明在休斯敦；
唯一曾經在這三地，全景目睹三大中鋒加盟和奮戰NBA的中國記者；
2004年雅典之後，離開《北京青年報》，與蘇群、孟曉琦創建《籃球先鋒報》任副總編，銷量日升。
現為《體壇周報》籃球編輯，中央電視台特約嘉賓。
少讀三國，左傳，戰國策，24史讀到《明史》之後，不願再讀。
人生格言：平生不弄險，但不等于會在機會面前退縮。
主要作品
楊毅是中國最早深入報道NBA的一群人，他的風格以獨到幽默著稱，著有《笑侃NBA》、《姚明傳》等。
做客清華
2014年8月27日，《理想時間》再次走進清華大學，《體壇周報》副總編輯、著名籃球評論員楊毅做為本期演講者。他将用自己的經曆和感悟告訴你為何人生就是一次又一次的妥協。解說語錄
（評論雄鹿就是裡德和莫·威廉姆斯倆人的球隊一說）
這裡德和莫·威廉姆斯像是互相瞄（音：miāo）着一樣，拿了球就扔啊；就跟誰要是不扔下次見着都不好意思（音：sī）一樣。
（同樣是評論裡德和莫·威廉姆斯）
第四節倆人好像一扳腦子變成了瘋子，（停頓）已經是第n次了。
（評論山貓最近戰績突出）
于嘉：喬丹在賽前呢是來到了山貓的更衣室訓話，随後山貓就接連拿下了凱爾特人和網……
楊毅：可見，這訓一次話能挺兩場……
于嘉：看來喬丹要是訓個41次話，這山貓還就奔着冠軍去了……
（評論拜納姆的神勇狀态）
今年的夏季呢，拜納姆是拿到了他的頂級薪金啊……中國有句話叫“有錢能使鬼推磨”，這就叫“有錢能使‘小鲨魚’推磨”。
（繼續說拜納姆）拜納姆是如此地年輕、高效、懂事、聽話……
（評論馬刺與76人比賽中吉諾比利的第四節突然爆發）
馬刺打76人那場，前三節吉諾比利是一個球都沒進啊。第四節這吉諾比利一拿球，鄧肯在邊兒上直着急，說你别投了，給我啊！吉諾比利說我就不給你，我就投。鄧肯說，那好吧……
（評論邦奇·威爾士的突出表現）
威爾士真是個戰士，左肩的傷啊……那場受傷之後記者采訪威爾士說問你這傷怎麼樣，威爾士指着自己的肩膀頭說：“它不還連（音：liān）着呢麼……”。
（評論布魯克斯的速度快）
你看這布魯克斯簡直就一電老鼠，電門這麼一插“噌——”一下就出去了。
（評論穆托姆博在火箭中的作用）
穆大叔就相當于火箭的一教父，在下面就相當于一助理教練啊。連穆大叔的太太都說了，說你比教練教得還多呢……
（評論布魯克斯的發型）
布魯克斯這絨毛般的頭發讓人看了就想摸一下。姚明站着休息的時候就經常把手放在布魯克斯頭上，高度正合适……
（評論米勒突破造成阿爾斯通犯規）米勒今天吃阿爾斯通是得吃得喝啊，這根小骨頭都快給啃光了……
