制作材料
制作過程
芝麻小火炒香備用。
紫薯去皮切片放入碗中。
入蒸鍋中煮熟。
糯米淘洗幹淨放入電飯鍋中做成糯米飯。
蜜豆放入攪拌機中攪打成蓉。
把蜜豆蓉放入碗中拌均勻備用。
蒸好的紫薯取出用勺子壓成泥。
糯米飯蒸好取出稍微涼一涼。
取一個壽司卷，上面鋪上保鮮膜，放入糯米飯。
糯米飯上再放一塊保鮮膜，用擀面杖把糯米飯擀成圓餅狀。
去掉上面的保鮮膜鋪上一半紫薯泥。
然後在另一邊鋪上蜜豆蓉。
然後卷成長條，用壽司卷幫助定型。
去掉壽司卷和保鮮膜。
把炒熟的芝麻撒在上面，均勻的滾好沾滿。
再切小塊即可食用。
小貼士：紫薯泥不用加糖，已經很有甜味了。蜜豆沒有可用豆沙代替。一定要墊上保鮮膜擀至糯米飯，以免粘連。用壽司卷簾可以更方便的幫助定型。切糕體的時候刀可沾點水，會更好切。
家常制作
做法一
用料：江米2800克、粳米1200克、赤豆1000克、白糖1500克、鹹桂花50克。
做法：
1、糯米與粳米混在一起淘淨，瀝幹，靜置2小時，灑适量水，磨成粉，加白糖1250克，再加水1250克，拌勻，過篩。
2、赤豆洗淨入鍋加水煮酥爛。鹹桂花洗淨，擠去水。
3、糕粉加赤豆拌勻，倒入蒸桶上籠蒸透，撒上白糖與鹹桂花。
4、糕團放入模框内，蓋潔布用手壓平，揭除布，撒上白糖，扣脫出模，改刀切成小方塊即成。
做法二
食材：江米粉、豆面各350克、紅豆沙200克、熟芝麻20克、糖桂花100克、紅糖、白砂糖、泡打粉各适量。
做法：
1、取一碗，放入紅糖、糖桂花、水，調成桂花蘸料。
2、另取一碗，放入芝麻、白砂糖，拌成芝麻蘸料。
3、豆面用小火炒至黃褐色。
4、取一碗，放入江米粉、泡打粉、水和成稀粥狀，上鍋蒸7分鐘左右，取出，加開水攪打上勁。
5、案闆上撒一層豆面，放入江米面，壓成片，撒一層豆面，鋪上豆沙餡，卷起切塊即成。
營養價值
1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；
2、糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
食用指南
一般人群都能食用
1、适宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用；适宜肺結核、神經衰弱、病後産後之人食用；
2、凡濕熱痰火偏盛之人忌食；發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；糖尿病患者不食或少食；另外由于糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用。
