什麼是EPA
EPA屬于ω-3系多不飽和脂肪酸,是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素,因此稱為人體必須的脂肪酸。雖然亞麻酸在人體内可以轉化為EPA,但此反映在人體中的速度很慢且轉化量很少,遠遠不能滿足人體對EPA的需要,因此必須從食物中直接補充。
特點
1、DHA和AA黃金組合配方,同時含DHA和AA兩種在兒童發育過程中起決定性作用的不飽和脂肪酸。
2、從深海金槍魚中提取DHA,金槍魚所含DHA被稱為“魚中之冠”。
3、每粒倍健DHA軟膠囊中的DHA含量,相當于10條1公斤深海魚體内DHA的含量。
4、符合聯合國糧農組織、世界衛生組織提倡的嬰幼兒食品中DHA/EPA的比例大于10的标準。
主要作用
一、具有免役調節作用:補充EPA、DHA,提高人體免役系統,增強戰勝癌細胞的能力。
二、減少糖尿病合并症
三、調節血脂
四、減肥:魚油可代謝人體内的脂肪,降低血脂,是減肥和預防脂肪肝最好的保健食品
五、預防動脈粥樣硬化與冠心病
六、預防和改善頸椎病
七、清理血栓:深海魚油能夠促進體内飽和脂肪酸的代謝,清除食物内動物脂肪
(主要來自肥肉、奶油制品等)對人體的危害,防止脂肪沉積在血管壁内;降低血液粘稠度,增進人體攜氧的能力;魚油中的EPA具有防止血小闆粘連、凝聚的功能,可有效防止血栓的形成,預防中風。
八、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品金槍魚瘦魚肉脂肪、熱量低,還有優質的蛋白質和其他營養素,食用金槍魚食品,不但可以保持苗條的身材,而且可以平衡身體所需要的,是現代女性輕松減肥的理想選擇。
九、防止動脈硬化動脈硬化是中老年人生命的威脅,食用金槍魚油可以降低血脂,疏通血管,有效防止動脈硬化。
十、保持人體水分标準經常食用金槍魚能夠清除體内多餘的鹽分,平衡體内水分含量,保持标準的水分指标。
十一、有效降低膽固醇含量金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低工膽固醇的卓效,經常食用,能有效減少血液中的惡性膽固醇,增加良性膽固醇,從而預防膽固醇含量高所引起的疾病。
十二、能夠激活腦細胞,促進大腦内部活動DHA是人類自身無法産生的一種不飽和脂肪酸,它是大腦正常活動所必需的營養素之一。金槍魚中含有豐富的DHA,經常食用,利于腦細胞的再生,提高記憶力,預防老年癡呆症。
十三、能夠有效預防缺鐵性貧血鐵是人體内不可缺少的一種元素,金槍魚的血液含有豐富的的鐵分和維生素B12,易被人體吸收。經常食用,能補充鐵分,預防貧血,并能作為貧血的輔助治療食品。
十四、提供人體所必需的氨基酸金槍魚蛋白質含有豐富的氨基酸,食用金槍魚既可以享受美食,同時又可以通過非藥物手段補充氨基酸成分,有助于身體健康。
十五、有助于人體的新陳代謝肌肉、骨骼、皮膚、毛發、血液等人體組織都離不開蛋白質。金槍魚蛋白質有肉類蛋白質所無法比拟的功效,是兒童自然成長的最佳營養品。
十六、能夠保護肝髒現代人類緊張生活節奏,巨大的工作壓力,過度疲勞造成的一系列肝病發病率日漸提高,金槍魚中含有豐富的DHA、EPA、牛黃酸,能減少血中的脂肪,利于肝細胞再生。經常食用金槍魚食品,能夠保護肝髒,提高肝髒的排洩功能,降低肝髒發病率。
十七、是綠色蔬菜的最佳伴侶金槍魚的食用方法很多,與綠色蔬菜一起食用,味道更佳,是綠色健康食品。十八、深海海域的金槍魚油的基本成分是Omega-3系列不飽和脂肪EPA和DHA。EPA具有降低血液黏度,化解血管壁内多餘的脂肪,降低甘油三脂及膽固醇(LDL)濃度,達到清理血栓、降低血脂、預防和改善心腦血管疾病的作用,被國際上公認為“血管清道夫”。
在深海魚類體内富含有另外一種不飽和脂肪酸DHA是大腦細胞生成的物質基礎,缺乏DHA将造成大腦發育障礙、記憶減退、老年癡呆。因此,人們把DHA稱作“大腦黃金”。DHA對光線刺激十分重要,在大腦及視網膜等組織中DHA含量高,是人體腦部,眼部,各種神經系統及人體防禦系統的重要組成部分,對腦部及眼睛發育有非常密切的關系。
對胎兒,兒童,成年人和老年人都是不可缺乏的物質,尤其對胎兒和老年人特别有幫助。由于人體無法自行合成DHA,必須從食物中攝取而來,胎兒可以通過母親食用的DHA得到吸取,老年人增加DHA和EPA的吸取,可以有效降低老年病的發生。
适宜人群
1、功課多考試壓力大的青少年兒童
2、長時間用腦的腦力勞動者
3、生長發育中的兒童
4、健忘者
5、皮膚幹燥症患者
兒童使用
金槍魚油中DHA與EPA的比例是5:1,DHA的含量高,EPA的含量低,故适合兒童和青少年使用。原因:由于EPA具有降低血壓、血脂的作用,因此對血壓、血脂正常的兒童、青少年來說,使用高含量EPA的健康食品是不适合的,但由于現代青少年葷食太多,常吃高脂食品(炸雞等洋快餐),故少量EPA隊防止其不良作用有一定幫助,可以增強記憶力及提高語言能力。
DHA可通過血液腦屏障進入腦中使腦神經細胞突觸增加并延伸,進而提高腦容量,增強記憶力、理解力,此外DHA可使視網膜變軟,提高視網膜反射機能,強化視力,預防近視,EPA則可促進DHA在體内發揮作用。