八分钟的温暖:2018年嵇政执导电视剧-中文百科频道

演职员表

演员表

陈汛饰季霄

丁禹兮饰贺新凉

姜卓君饰颜泽

朱丹妮饰顾夕夜

王靖雯饰柳溪川

王若珊饰萧卓安

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职员表

导演	嵇政
制片人	方芳、黄瑾
编剧	吴英奇
原著	夏茗悠

剧情简介

颜泽（姜卓君饰）是一个平凡的女孩。她没有绝丽的容颜，也没有高挑的身姿，成绩中上。与她形成鲜明对比的，是她最好的朋友顾夕夜（朱丹妮饰）。顾夕夜是颜泽家的养女、颜泽的姐妹、颜泽最好的朋友，也是她的生命不可承受之痛。夕夜不但漂亮、成绩优异，还博学多才。因为夕夜的出现，加诸在颜泽身上的所有光环，都被抢走了。所有能够见到夕夜的地方，颜泽仅仅是如影随形。颜泽偷偷暗恋着同桌——校草季霄（陈汛饰）。当颜泽发现，季霄可能喜欢顾夕夜之后，她与夕夜间的感情变得更加微妙和脆弱。嫉妒、不满、争吵，全面爆发。颜泽所有的小心思，全都被转学生贺新凉看在眼里。贺新凉（丁禹兮饰）总是在颜泽最悲伤、最沮丧的时候“恰巧”出现，用自己乐观积极的情绪，将颜泽从“嫉妒的谷底”拉出。然而，和贺新凉越走越近的颜泽却触怒了顾夕夜。顾夕夜暗恋着贺新凉，也在默默羡慕着人缘极好的颜泽。她的骄傲并非本意，只是不知道如何可以像颜泽那样融入大家。两个看似亲密的女孩，却各怀心事，疯狂想要成为像对方那样的人。终于，在经历了一系列微不足道却刻骨铭心的事之后，她们学会了认同自己、接纳自己，也渐渐地成为了更好的自己。^[1]

分集剧情

共31集

01-05

06-10

11-15

16-20

21-25

26-30

第1集

几个女生聚集在一起听卓安说太阳熄灭光芒地球人要八分钟之后才能感受到，所以现在感受到的温暖只是短暂的。颜泽说只是一个很平凡的女生，希望自己变聪明变漂亮，这是一个关于颜泽青春的故事，有友谊有爱情。第一位任务是季霄，温润如玉，聪明睿智，举手投足都散发着光芒，可是平凡的自己要多努力才能追上他的脚步，颜泽幻想着。全校文艺演出，班级状况百出都要颜泽处理，季霄路过时夸颜泽今日很漂亮，三班就靠她了，这句话给颜泽振奋精神。贺新凉去后台找季霄，看见颜泽被红旗砸中，但是还是忍痛去参加节目。颜泽的手上的很重，老师着急，顾夕夜也很担心颜泽，情况紧急，颜泽只好让顾夕夜上台了。颜泽爸妈很奇怪也很生气。颜泽看见顾夕夜上台的时候看见她和季霄的小动作，去后台碰见贺新凉，为了给别的同学解围和贺新凉的一番话让大家都听见了，大家都以为颜泽和贺新凉表白。颜泽弟弟颜海看中了在台上唱歌的校花柳溪川。表演结束之后，顾爸顾妈还是纠结颜泽在台上的表现但是看了颜泽受伤很严重的手之后还是很担心，强调让其周末回家好好补补。颜海在礼堂外等待柳溪川，借口搭讪，柳溪川微微一笑让颜海陷入爱情。顾夕夜问颜泽和贺新凉到底是不是真的，颜泽否认，顾夕夜说如果颜泽真的喜欢那个男生可以和她说，她会保守秘密的，颜泽生气离开。回到宿舍，舍友让颜泽跟着一起许愿，到了时间会很灵验的。颜泽许愿贺新凉去死，季霄能多看自己一眼。等查寝老师一走，宿舍的人活跃起来说关于季霄和贺新凉的八卦，贺新凉和季霄是双校草，贺新凉是学霸，爸妈都是中科院博士。颜泽听着不对劲出口反驳。第二日一早就看见贺新凉霸占自己的位子还要和季霄继续同桌，颜泽短暂幻想之后大声驳回，贺新凉嘲笑颜泽不舍得和季霄分开。贺新凉在班上大声说颜泽不会是喜欢季霄吧，弄得颜泽很是尴尬。正好季霄回来了，颜泽立刻否认自己喜欢季霄的事情，还拉着贺新凉好好谈谈。和顾夕夜一起洗手时说自己太讨厌贺新凉了，一定要拿出些手段对付贺新凉，顾夕夜说自己要帮助颜泽整蛊贺新凉。一计不成又一计，两次都未给贺新凉一些颜色看看。颜泽给季霄解释贺新凉乱传八卦。季霄只问颜泽去不去看辩论赛，颜泽十分开心肯定要去。贺新凉看不过去就要欺负颜泽，特别在季霄和贺新凉暧昧的话语，让颜泽生气一着急就被绊倒给贺新凉行了一个大礼，弄得气氛十分尴尬。颜泽回忆季霄说过颜泽是可爱的班长，又想起贺新凉的坏，又笑又生气。颜海有一场篮球表演赛，颜海和体育老师老韩提出要把对手换成书呆子三班，老韩虽然表面否定但这心思也是存下来了。恰好颜泽为了整蛊贺新凉偷摸去体育室将对战表改成专业校队和三班，这样就好让贺新凉被打败，尝尝失败的滋味。

第2集

颜泽正好修改完之后老韩就来了，也是来改比赛日程的，老韩看见日程表之后开心极了。立刻就向三班宣布了，但是同学们都很不自信，自己班上没有篮球队怎么可能对战专业篮球队。贺新凉倒是信心十足主动迎赛，季霄也站出来支持。可是等了许久班上也没有一个同学报名。季霄看不过眼让颜泽帮贺新凉宣传宣传，可是还是没有人响应，颜泽只好点名，同学们反应更大了，还是不同意，贺新凉气的不行差点和同学们吵起来了。季霄将贺新凉拉出门，壁咚贺新凉，说可以一起想办法。颜泽出了个好主意，让大家看灌篮高手激起大家的热情，趁此反应贺新凉立刻号召大家报名，大家果然热情多了。没多久老师就来了看见电视放着灌篮高手十分生气，怒斥颜泽，颜泽才要主动承认错误，季霄就主动起身承担，让颜泽好不感动。颜泽让弟弟来家里吃饭，无意中说起柳溪川的事情，以柳溪川联系方式为诱惑让弟弟在篮球赛上锁死贺新凉，颜海自然答应。贺新凉组织大家练习篮球，顾夕夜在一旁认真记录。韩老师在食堂吃饭碰见谷老师，聊起篮球赛的事，谷老师觉得韩老师稳赢，韩老师可自信了。谷老师一走，老韩就自己一个人在那捣鼓。贺新凉很晚还在篮球场训练，季霄劝贺新凉要保留点体力让其早点回家休息，季霄知道贺新凉最喜欢篮球，想打出点成绩给爸妈看看，贺新凉不明白篮球这么好的运动怎么就不备=被爸妈接受。季霄鼓励贺新凉一起好好比赛，说不定会有转机呢。第二日篮球赛，三班队员还在抓紧时间看书，七班士气高涨，可是颜海突然被老师列为替补，颜泽彻底失算。篮球赛开始，比赛还是很是很热烈的，三班接连进球，韩老师可着急死了，还处在弱势急忙喊停，紧急指导，就是不让颜海上场，又让裁判搞黑哨，这一下就让颜泽生气极了，细数裁判黑哨瞬间，还拿出手机里的视频为证据，老师气急了让其等会去办公室。同学们都很佩服颜泽的口才。颜海见场上势头不对，不顾韩老师直接上台比赛，将整个赛果逆转。老师因为颜泽带手机的事情惩罚其打扫整个赛场。颜海看见柳溪川也在场故意耍帅说靠自己赢了，只可怜颜泽一个人在那打扫卫生，还是顾夕夜在帮忙，贺新凉嘴上不想帮忙心里还是想帮忙的。贺新凉出口帮助顾夕夜解围，让顾夕夜很是开心。贺新凉找自己的外套，正好在颜泽旁边，颜泽以为贺新凉要感谢自己，主动说不用感谢，说实话自己是要贺新凉难堪，但是光明正大输可以，吹偏哨输不行。自己班上的同学只有自己可以欺负，贺新凉不想理睬拿上外套就走了。韩老师被教导主任训斥，两人互相推卸吹偏哨的责任。说着说着就反应过来，对战表可能就是被颜泽和顾夕夜篡改的。颜泽一人承担责任去面对老师，老师气的不行，好在季霄及时进来解围请教老师问题，颜泽得以离开。贺新凉想起父亲说过的话要其断绝打篮球的心好好搞科研。就在路上碰见开心吃着棉花糖的颜泽，觉得很是可爱，主动递给纸巾。

第3集

贺新凉因为家里不支持打篮球一个人沮丧的走在路上，这时他看到了坐在一旁吃棉花糖的颜泽，他从兜里拿出了一张纸巾递给颜泽，颜泽在发现这人是贺新凉时以为贺新凉跟踪她。贺新凉因为心情沮丧不想和颜泽斗嘴，颜泽见贺新凉心情低落忙安慰贺新凉，颜泽夸贺新凉篮球打的好并询问他为何不继续打篮球，贺新凉说因为成绩好所以家里人不让，于是颜泽向贺新凉提议让他去找韩老师说给篮球队当陪练，然后再向郑老师保证自己不会加入篮球队会好好学习。贺新凉听后很开心，感觉自己又再一次认识了颜泽。数学课上，颜泽画着集合不禁又陷入了自己天马行空的想象中，想着想着颜泽进入梦乡，醒来后发现桌子上留下的感谢纸条。纸条上有两个谢谢，一个是顾夕夜写的，另一个颜泽怀疑是季霄写的，于是她想证明这纸条就是季霄写的，但最后都被贺新凉给搅合了。晚上回到宿舍，颜泽找来顾夕夜询问她感谢自己的原因，顾夕夜说是因为颜泽帮助贺新凉组建了篮球队，她也想颜泽表明自己很早之前就喜欢贺新凉。这让颜泽很吃惊。顾夕夜表示自己是在初中的时候就喜欢贺新凉了，颜泽对此表示很疑惑因为初中的时候两人根本不是在一所中学是如何相识，这时顾夕夜提醒了颜泽，这让颜泽想起似乎在很久以前就认识贺新凉。颜泽被郑老师叫去了办公室，郑老师让颜泽组织同学周日去看班级的辩论赛，颜泽信誓旦旦的答应了。于是颜泽回到宿舍使出浑身解数发动女同学去看辩论赛，最终在颜泽的诱惑下同学答应了。辩论赛当天，颜泽看到了坐在一旁的贺新凉，她让贺新凉和班级的同学坐到一起，贺新凉不答应说自己来只为给季霄加油，于是颜泽变拽着贺新凉坐到了班级同学中去，这一幕被顾夕夜看到了，顾夕夜心里很不是滋味。辩论赛很激烈，最终在季霄和顾夕夜完美的配合下将对方辩手争辩得哑口无言。颜泽兴奋地拉着贺新凉的手为他们加油，又被顾夕夜看到了，顾夕夜的心里更不是滋味了。由于季霄和顾夕夜配合默契，许多同学在私底下议论两人是一对，这让颜泽听后心情很低落，这都被贺新凉看在眼里。最终三班辩论赛取得了胜利，颜泽上台为他们颁发绶带，对于前两个男同学颜泽大方拥抱庆祝，但到了季霄这儿颜泽由于自己的小心思反而不好意思和季霄拥抱，最后还是季霄主动抱了颜泽，这让颜泽受宠若惊。晚上回到宿舍颜泽还在思考纸条究竟是谁写的，她准备找出这个人。于是第二天上学，她提议班里的同学给快要过生日的郑老师写感谢贺卡并要求每个人都要在上面写上谢谢你，以此来找出此人。就在颜泽说话时郑老师和季霄进来了，颜泽立刻躲到讲台后但还是被郑老师发现了，颜泽为遮掩自己口中的棒棒糖假装咳嗽，引得同学们哄堂大笑。最终颜泽的糖还是被郑老师发现了，这让郑老师很生气，把颜泽批评了一番并赶出了教室。贺新凉故意在课上吃泡面同样被郑老师赶了出去。贺新凉出去后取笑颜泽刚刚的行为，两人在外面打闹起来使得班级里的老师和同学都无法专心上课。于是郑老师停止上课出去批评了他们两个并惩罚他俩一起打扫卫生。季霄放学后将颜泽叫了出去，询问颜泽是否知错，这让颜泽一头雾水，季霄告诉颜泽是因为她偷偷修改篮球对抗赛的对阵表的事，颜泽立刻表示自己以后再不会这样做了。随后季霄又指出了颜泽几点不对的地方，颜泽都欣然答应不会再犯。

第4集

颜泽和贺新凉打扫完后，贺新凉提出要请颜泽吃饭为了感谢颜泽给他的作战指导图，颜泽很疑惑突然想起那是顾夕夜放到贺新凉的柜子里并告诉了贺新凉，贺新凉感到很尴尬。随后他又追问颜泽是不是喜欢季霄，颜泽坚决否认，显然贺新凉不信。贺新凉提出可以帮颜泽但要颜泽欠他一个人情，颜泽痛快的答应了。颜泽走后贺新凉感到一阵心伤。颜泽和顾夕夜回到家里，她们父母带着她们去逛街。两人一起试衣服，顾夕夜问颜泽贺新凉会不会喜欢自己这样的，颜泽对顾夕夜喜欢贺新凉的事无法理解，她告诉顾夕夜贺新凉拒绝人特别恶毒，同时她也提醒顾夕夜贺新凉和那个人也有一层关系，似乎贺新凉和两个人共同认识的某个人有些瓜葛。颜泽搜集了同学们给郑老师写的生日卡片，但季霄由于那天来晚了并不知道这件事，于是颜泽让季霄现在就写。季霄写完后颜泽立刻将他写的字与之前的纸条做对比，她看到感觉两个笔迹一样，内心一阵雀跃。颜泽夸季霄字写得好并一直盯着季霄看，季霄感到不好意思借口去打热水出去了，他顺便也帮颜泽打了热水。颜泽还沉浸在喜悦中幻想着对季霄帮忙打热水的事改如何表示，哪知季霄让顾夕夜叫走，让别的同学帮颜泽带回杯子。颜泽回到寝室发现室友正在打小抄，室友将小抄贴在矿泉水瓶上，刻在铅笔上，甚至是写到了小腿上。最终颜泽将所有小抄都销毁了，并劝说她不要作弊还提议陪她一起背知识点。考试当天，贺新凉问颜泽看没看过自己写的卡片，颜泽说没有，贺新凉有些沮丧这让颜泽感到有些奇怪。考试开始监考老师在颜泽的桌子上发现了一张卡片，她询问颜泽是怎么回事并将郑老师叫来了，郑老师说这里边应该有什么误会，于是监考老师让郑老师自己处理这件事，郑老师把颜泽叫走了。颜泽走后贺新凉发现考试的作文题目就是给老师写一封感谢信，贺新凉突然冲了出去。原来那张贺卡就是贺新凉用英文写的，哪知恰巧撞上了作文题目，贺新凉出来后急忙和郑老师解释，郑老师听后非常高兴，便让颜泽和贺新凉回去考试了。考完试颜泽和贺新凉因为贺卡的事需要在自管会做一下记录，颜泽发现帮他们做记录的人居然是季霄，她感到很惊讶颜泽询问季霄为什么在拒绝了自管会很多次后又突然加入了，季霄表示因为有牺牲才会有交换，这让颜泽感到很疑惑。颜泽和顾夕夜一起回家，路上听到有同学在讨论最后一题的答案，顾夕夜说答案是一，颜泽很开心的表示自己写的也是一，只不过是自己怕空白丢脸就随便蒙的。两人回到家里，哪知颜海没有提前告知今天也来家里做客，颜海将家里的饭菜全都吃光了，搞得颜泽和顾夕夜以及他们的父母都没有吃的了。这时颜泽的父母借口去商场买东西出门吃饭，把颜泽和颜海留在了家里。颜泽将柳溪川的联系方式给了颜海，颜泽对于父母只带顾夕夜而不带她感到生气。而颜泽的父母虽然没带她还是非常关心她担心回去饭凉了而匆匆吃饭，这一切被顾夕夜看在眼里心里很不是滋味。

第5集

颜海在游戏中和一个叫川流不溪的人结为情侣，颜海用的是女号所以告知对方自己不喜欢视频，恰巧对方也回复不喜欢视频。颜泽放假在家赖床不起，贺新凉给她打打电话说季霄明天下午会去市图书馆二楼，一下子让颜泽睡意全无。第二天颜泽和贺新凉便去了市图书馆，三人一直自习到晚上贺新凉在一旁睡着了，图书馆想起了一阵歌声吸引了颜泽，季霄告诉她这首歌的名字叫时间并将耳机递给了颜泽。正当颜泽享受两人一起听音乐的时光，贺新凉突然醒了破坏了气氛，随后三人便离开图书馆了。晚上贺新凉在qq空间发了颜泽的照片，顾夕夜看到后心里很难过，询问颜泽是不是喜欢贺新凉，颜泽表示坚决不可能，并和顾夕夜提议明天同她一块去图书馆，顾夕夜很高兴的答应了。第二天，四人便一起在图书馆自习，颜泽在自习过程中睡着了，贺新凉见季霄和顾夕夜故意坐在桌子上为颜泽挡太阳。晚上颜泽趁贺新凉不在时坐到了季霄的旁边并将耳机递给季霄，却不想自己的耳机被贺新凉抢了过去。贺新凉说要出去买吃的，颜泽立刻让顾夕夜和贺新凉一起去帮自己买东西为她创造机会。两人出去后贺新凉问顾夕夜喜欢吃什么，顾夕夜很开心的说出了自己口味，但随后贺新凉又问她颜泽的口味是不是和她相似，这让顾夕夜很失落。回到家里颜泽向顾夕夜抱怨说贺新凉处处针对她，顾夕夜听后心里很不舒服，她告诉颜泽如果不喜欢就不要去自习了。于是颜泽在那之后就没有去图书馆，贺新凉见颜泽不来了，他也就没再来过。终于开学了，郑老师告诉同学们班级的排名仍是第一，他也提醒了排在后面的同学要抓紧，颜泽听到这话羞愧的用书遮住了脸。同时郑老师也提到了，过几天要举行春季运动会，郑老师提议同学们踊跃参加并让颜泽与韩老师好好配合。颜泽放学后来到器材室，碰到了柳溪川，柳溪川让颜泽他们回各自班级将运动会报名情况汇总好再上报给她，然后由她统一做个表格。颜泽提出了体育特长生的问题，柳溪川说体育特长生要单算由她自己搞定。颜海和一群人在公告牌上看运动会报名情况，颜海发现自己居然在铁饼队很生气跑去找体育部理论，他询问是谁做的安排，这时柳溪川表示可能是自己划错组了要把颜海的分组改回来，但颜海见了柳溪川一瞬间失了理智，坚决要求柳溪川不要改。颜泽想起要给他们班F4拿运动会的衣服，让顾夕夜帮她把书包带进去，顾夕夜嘀咕了一句颜泽真细心，怪不得大家都喜欢颜泽。颜泽话被贺新凉听到了他追问颜泽什么是F4，颜泽没有告诉他，贺新凉以为是女生给男生的排行，表示自己一定在里面，知道F4的含义的颜泽感到很好笑。颜泽去器材室只拿到了三件，正巧她在回班级的路上碰到了颜海，于是她让颜海把衣服脱下来给她，而她逼颜海脱衣服的过程恰巧被贺新凉看见了。颜泽回到班级看到顾老师正在央求顾夕夜去运动会举牌，但顾夕夜并不想去。这时季霄路过，谷老师让季霄当运动会的主持，季霄想起颜泽的话便答应了谷老师，随后顾夕夜也答应了。颜泽看到这一切心里很难受，心情也很低落。在颜泽的生活里，只要和顾夕夜在一起，受到关注的永远只有美丽的顾夕夜，平凡的自己一直是被忽视的那个。

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（分集剧情参考资料^[2]）

演职员表

角色介绍

季霄

演员陈汛

配音

阳明中学的高冷校草，颜泽的学霸同桌，也是很多少女心目中的完美同桌。与心直口快的贺新凉相比，季霄对喜欢的女生则是选择默默守护，用无微不至的体贴表达自己的心意，因为腼腆青涩不善表达而闹出了不少“尴尬”。

颜泽

演员姜卓君

配音

一个平凡的女孩。她没有绝丽的容颜，也没有高挑的身姿，成绩中上。因为好朋友顾夕夜的出现，加诸在颜泽身上的所有光环都被抢走了。所有能够见到夕夜的地方，颜泽仅仅是如影随形。她偷偷暗恋着同桌季霄，当她发现季霄可能喜欢顾夕夜之后，她与夕夜间的感情变得更加微妙和脆弱，嫉妒、不满、争吵，全面爆发。

贺新凉

演员丁禹兮

配音

转学新生，季霄的好朋友，颜泽的欢喜冤家。有着校草的颜值，性格阳光，成绩优异，篮球打得也好，在学校里是个耀眼的存在。他总能发现颜泽所有的小心思，在颜泽最悲伤、最沮丧的时候“恰巧”出现，用自己乐观积极的情绪，处处针对的方式，将颜泽从“嫉妒的谷底”拉出。

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资料来源^{[5]^[4]}

音乐原声

歌名	作词	作曲	演唱	备注
《青春更年期	马英	柒玖	王笑文	片头曲
《懂我的人》	马英	柒玖	马吟吟	主题曲
《身后》	马英	柒玖	周品	插曲
《希望的光》	马英	柒玖	丁禹兮	插曲

幕后制作

幕后花絮

陈汛、丁禹兮、姜卓君，三人是继《新笑傲江湖》之后的第二次合作。

剧集主旨

该剧希望能够传达更多积极向上的正能量，给青少年正确的引导，那些见过的人、走过的路，经历过的事情都是青春里关于成长最完美的答案。^[3]

播出信息

早期宣传

2018年12月14日，该剧发布了首支“追跑打闹”预告，并首次公布阵容海报^{[3]。2019年1月24日，该剧正式官宣定档1月30日在腾讯视频上线，并发布定档预告及海报^[5]。}

基本信息

播出日期	播出平台	播出时间
2019年1月30日	腾讯视频	每周三至周五晚20点

参考资料^[5]

作品评价

闺蜜情是网剧《八分钟的温暖》着重刻画的情感。闺蜜之间的“相爱相杀”，这种与男生之间的兄弟情不一样的友情，让这部青春网剧更加有深度。“我恨过你，但我也只有你”，“爱人姐妹，仇人知己”，“我希望你好，但不希望你比我好”，都是对闺蜜情的重新定义。除了少男少女之间的羁绊，该剧对于亲情的刻画也相当真实，细腻动人，如颜泽与父亲靠在出租车前盖，吃着棉花糖聊天等情节。颜泽颜海、柳溪川季霄这两对截然不同的姐弟之间的亲情，中和了紧张虐心的剧情。阳明中学的老师与同学们之间的感情，也是很多观众高中经历的缩影。颜海和好哥们郭超之间的有趣日常，亦引起了观众的共鸣。这部网剧，相比于其他青春片而言，少了一份油腻，多了一份清爽，镜头下展现出的是青春里真实的追跑打闹。有笑有泪，有遗憾有成长才是真实的青春，也是这部剧能让人动容的原因（中华网、北青网、千龙网综合评）。