主要介绍
侧向滑步推铅球可以发展中小学生的力量素质和协调用力的能力，其过程是：在直径2.135米的投掷圈内，单手握持铅球于颈部，经过预摆，滑步，最后用力推球和维持平衡，快速将球推出。
动作要点
测向滑步推铅球技术组成是由预备、滑步和最后用力部分组成。基本阶段中滑步为了获得最后用力前铅球的初速度，但要使这个初速度对铅球出手后的飞行起更大的作用，就必须和最后用力阶段铅球获得的加速度叠加，创造最佳成绩。
以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度。记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
易犯错误
1、对握持球技术与身体的关系不清楚
在预备阶段基本能达到握持球的技术要求，但当滑步一开始铅球就离开了颈部，移至肩上或肩外，形成了肩上持球或肘下垂的姿势，致使铅球在滑步过程中无固定点，直接影响滑步节奏和快速的最后用力。
2、滑步时易犯错误
滑步时，不是滑而是跳，致身体重心不是直线前移，而是形成上下波浪。滑步时上体过早前移，不利于超越器械的形成。滑步过程视线过早看向投掷方向，视线没有随动作改变而逐渐转向投掷方向，造成身体提前左转，过早抬起和重心的过早前移。
滑步结束时形不成稳固的两脚支撑，而是身体一直沿滑步方向惯性向前，致使滑步时获得的预前速度无法迁移到最后用部分。滑步后停顿，失去了侧向滑步目的意义。
3、最后用力动作概念理解不清
没有正确掌握好肌肉发力的合理顺序，推铅球是非周期性动作的结合，是一系列不同的单一动作组成，由于每个动作是依次完成的，在动作结构上形成相对独立、复杂、连贯和稳定性。滑步与最后用力合理衔接，能提高铅出手前的速度，铅球在滑步阶段所获得的速度只有通过最后用力才起作用，可见，最后用力是整个技术的关键部分。
