所需食材
輔料:口蘑(50克),青紅辣椒(50克)。
調料:大蔥(10克),姜(10克),大蒜(10克),幹辣椒(20克),花椒(15克),八角(5克),桂皮(5克),植物油(75克) 。
制作方法
1.把雞切寸方塊,放在盆裡,用醬油、鹽、料酒腌漬15分鐘入味;
2.配菜洗切幹淨;
3.鍋中放油,下花椒,把花椒炸透;
4.倒入雞塊、蔥姜蒜、朝天椒,翻炒幾分鐘。
5.倒醬油和水,水一定要沒過雞塊,加砂糖,鹽,料酒;
6.加入蘑菇,開始焖15分鐘;
7.倒入土豆,繼續小火煮到土豆熟為止;
8.倒入青辣椒紅辣椒,起上色作用;
9.略微翻炒後,起鍋裝盤。
烹饪技巧
1、大盤雞要選用土雞或是三黃雞,俺這裡沒土雞,用三黃雞也挺好,俺在店裡吃的一般是肉食雞。
2、土豆的量随自己喜好,俺放了一隻大土豆,辣椒的量也是,俺就有自知之明,放的量俺能接受。
3、炖雞用啤酒可以使雞肉更鮮美細嫩,啤酒易揮發一定要多加,我用的是500克一瓶的,用了一瓶半,最後湯也不多。
4、豆瓣醬本身有鹹味,所以加鹽一定要注意,不要放太多,适量就好。
5、俺沒放老抽,俺吃的大盤雞顔色就和這個差不多,新疆的孩子告訴我實質上顔色比這個深
6、青紅椒就是起配料的作用,可以讓大盤雞顔色更好看。
營養價值
雞肉具有防治貧血的作用,這是非常值得推崇的,在我們的生活中很多人經常會出現貧血的情況,尤其是一些女性朋友,非常容易患上貧血的症狀,出現了貧血,主要的原因就是自己的體内缺乏一些鐵元素,所以補充鐵元素是防治貧血的關鍵,而雞肉中就含有充足的鐵元素,能夠幫助我們防治貧血的症狀。
食譜相克
公雞:雞肉與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食,會導緻腹瀉;與芥末同食會上火;忌與野雞、甲魚、鯉魚、鲫魚、蝦子以及蔥蒜等一同食用。