參考秘訣
1．掌握排卵期
在準備懷孕前，正确測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷；在排卵日當天或第二天性交，因為此時陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活，從而有利于生男孩。
2.選有利于生男孩的體位進行性交
用有利于生男孩的體位進行性交：采用男性陰莖能深入插到女性陰道的性交方法，這樣可以将大量有活力的精子快速送入陰道内，有利于生男孩。
3.在高潮時射精
在女性高潮時射精，則更有可能生男孩。所以想生男孩在性交時男方最好在女性達到高潮時再射精。
4.掌握射精深淺
若想生男孩，則應在臨近子宮口的地方射精或在性交結束後，女性先不要移動身體，可夾緊雙腿、擡高臀部靜躺20分鐘，讓精子深入。
5．多吃堿性食物
堿性環境更利于Y精子的存活，因此想生男孩，媽媽就應該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
6.保持精液濃度
精液越濃，越容易生男孩。所以在準備懷孕後，要把握好同房次數，不能太頻繁，以保證射精量和精液濃度。
7.改變陰道酸堿度
想生男孩，在房事前，采用配制2%～2.5%的碳酸氫鈉液沖洗陰道，提高陰道的堿度，這樣可以增加生男孩的幾率。
注意飲食
1.堿性食物
想生男孩就要保持身體呈堿性環境，這才有利于生男孩的Y精子生存，更有利于生男孩。
多吃容易生男孩的堿性食物：
強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔；中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜；
弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯、莴苣、香菇等。
2.高熱量食物
英國科學家研究發現，生男生女同其懷孕前的飲食習慣可能存在一定關聯。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦必攝取含熱量較低食物的孕婦生男孩的幾率更大。因此，專家認為，想懷孕生男孩要多吃高熱量食物。
3.肉類食物
研究發現日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養多的夫妻生男孩的幾率更大，而肉類中含有鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉類食物。
4.谷物類食物
女人孕前多以谷物類早餐為主，更容易懷孕生男孩。因此想生男孩早餐可多吃麥片和玉米片等食物。
5.蟲草鴨湯
冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品，這到湯有強陽補精，補益體力的作用，特别适合體虛、陽氣不振又想生男孩的男人。
最佳時機
1、女性在排卵期受孕後懷孕容易生男孩
女性的排卵日當天或是第二天進行性生活受孕是最容易生男孩的，因此此時女性陰道内的分泌物會呈堿性，有利于男性y精子的存活，而且y精子的存活時間本來就會小于x精子，在排卵期受孕就能夠縮短y精子與卵細胞相遇的時間，從而提高了y精子與卵子結合的幾率，那麼懷孕生男孩的幾率也就增加了。
2、秋季的8、9月份懷孕比較容易生男孩
生育的必備條件是少不了精子和卵子的，而一年中秋季的8、9月份男性的精子質量、活力是最好的，同時也是y精子活力最強的時候，如果女性在這個時間短受孕的話，那麼就能增加懷孕生男孩的幾率。
3、冬季的12、1月份懷孕也會生男孩
男性的精子數量在冬季的12、1月份會明顯增加，而此時也會有更多的y精子靜茹到女性的陰道内，從而增加了女性懷孕生男孩的幾率。
