簡介
總是被各種瑣事和誘惑打斷，無法長時間專心投入，因為拖延和懶惰，明明很多事情，卻無法開始，時間無情流逝，不知道如何開始新的一天，試過很多時間管理法，卻依然效率低下于事無補，事情越來越多，時間越來越少，壓力越來越大，如果你有以上困擾，試試潮汐，讓你暫時放下手機，開啟你的專注旅程。
潮汐适合以下人群
睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群；
常常分心、無法專心緻志的拖延症患者；
身處嘈雜環境、經常被打斷的創意人；
長期焦慮、精力疲憊的高壓人群；
追求平和身心的冥想練習者；
希望成為更好自己的你。
潮汐特色
1、讓你專心的計時器：
基于番茄工作法，每次專注25分鐘，間隔休息5分鐘。
支持時長與休息模式自定義，定制順心順手的專注計時器。
2、一天一張潮汐日帖：
每日精選美圖金句，獻給每一個認真專注的人。
精心設計的日帖卡片，方便你與好友分享在潮汐的專注旅程。
随時間變化的問候語，給你一句親切的問候。
3、大自然的聲音旅程：
精選5種聲音旅程：海浪、雨聲、森林、冥想和咖啡廳，随時随地回歸自然。
獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然。
計時過程中，點擊計時圈可以暫停播放白噪音。
4、極簡設計的強大功能：
極簡優雅的界面設計，自然多彩的情境顔色。
精心挑選的排版字體。
采用谷歌Material Design材料設計語言。
軟件功能
1.睡眠與小憩
睡眠與小憩模式,白天小憩、夜晚長睡。
睡眠數據分析,對自己的每一次睡眠了如指掌。
2.放松呼吸引導
平衡呼吸:适用于平複情緒、緩解壓力。
4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠。
3.專注計時器
番茄工作法:專注25分鐘,休息5分鐘。
沉浸專注模式,幫你治療手機依賴症。
更新日志
v3.13.1更新
優化了冥想練習詳情頁；
優化了緩存清理功能；
增加了專注中斷恢複功能；
修複了其他已知問題。
v3.12.1更新
冥想、睡眠故事内容支持離線使用；
聲音場景上新：炒茶、岩雨；
睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色燈塔。
v3.11.3版本
首頁布局優化，獲取冥想内容和睡眠故事更便捷；
睡眠故事上新：夏日電車；
聲音場景上新：水星、火星；
冥想練習上新：熬夜。
養眼的界面和貼心的設計
潮汐的設計風格清新簡約，每個場景都是一張開闊純淨背景，搭配半透明效果，十分讨喜，讓人想留下。
潮汐對于你每次專注的數據都會記錄下來（iOS版），進行分析。你可以查看今日專注的情況，乃至過往七天的曆史變化，讓你更好調整管理。
管理時間
潮汐對于專注的時間管理，也很到位。你可以設置每次專注的時長、每次休息的時長、多少次專注之後來一段長休息、還有在什麼周期下完成專注。
對于愛玩手機的你，它還有沉浸模式。一旦開啟，退出應用就專注失敗，還不能暫停。所以你沒法對手機亂來了。
聲音場景
視頻、免費、旋律、自然、都市、冥想、睡眠、專注、放松。
