月經性頭痛:婦女經期最常見疾患-中文百科頻道

病因

在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱内外血管及子宮血管對某些因素如5-羟色胺等物質更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛，月經後，血清中雌二醇濃度回複至正常，病人的頭痛亦可緩解。

還有一種可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收縮和擴張，這種變化由于雌激素的影響也呈現周期的變化，從而激發頭痛發作。

物理綜合治療

物理治療，是一種效果好比較安全沒有副作用的一種治療方法，可做為各型頭痛的日常家庭治療措施，物理治療包括局部的局部冷（熱）敷、吸氧，頭部的按摩推拿刮痧以及目前臨床廣泛應用的物理磁療法。

其實磁療是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，産生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。

現代醫學将磁療推拿刮痧等方法結合在一起做成多功能“磁性頭皮梳”，對頭部進行綜合型治療，磁性頭皮梳是根據傳統的髒腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說，巧妙地将高科技钕鐵硼永磁體鑲于頭皮梳内，把磁場的生物效應（改善局部血液循環、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法結合在一起，設計成一邊粗齒，一邊細齒的結構，粗齒一側内置钕鐵硼永磁體進行磁療并且梳齒的圓柱鈍形設計也可做刮痧按摩之用，能夠疏通經絡、活血化瘀、改善頭皮和顱内營養，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，改善局部血液循環，産生緩解疼痛的效應。

另外人體頭部有許多重要穴位，“五髒六腑之精氣，皆上升于頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經皆上行于頭，六陰經中手少陰與足厥陰經直接循行于頭面部，所有陰經的别經和陽經相合後上達于頭面。古人雲：“形統于首”，即頭腦是全身四肢百骸的統領，與人體内髒器官的功能有着密切聯系，經常地按摩頭皮，梳理頭發，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮代謝加快，改善頭部血液循環，頭部有身體各髒器的投射區，通過磁性頭皮梳這種多功能的梳理刺激這些區域也可以起到預防和治療其他髒器疾病的作用，對于頭皮痛癢，脫屑，脫發，神經機能失調，頭暈，頭痛，以及高血壓等均有很好的治療和改善作用。故有“發宜常梳”之說。

家庭治療措施

月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常頭痛等，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、内分泌病、流産、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。分為月經提前，月經延遲，月經過多，月經過少，閉經五類。

月經期間，許多女性會出現身體不适的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操，或隻是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開始恢複，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。

通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免将腿位擡得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。

在日常生活中，要盡量保持私處的清潔，使用可有效抑殺婦科病緻病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。女屬陰，女性的生理結構比較複雜，身體各器官比較脆弱，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂，進而引發婦科病。婦科常見的慢性盆腔炎、子宮内膜異位症、體寒肢冷、痛經、月經量少、月經不調、宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的，同時，還可通過足部反射區的刺激，常用的是穩邁舒運動按摩輪，由按摩輪帶動的下肢整體協調運動，涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，并重點針對足底和足側産生按摩效果，可有效調節人體生理機能，提高免疫系統功能，緩解月經失調。達到防病、保健、強身的目的。