刀豆燒肉

刀豆燒肉

江浙一帶的菜系
刀豆燒肉,為江浙一帶的一道菜系。其做法是把材料洗幹淨後,刀豆切小段,肉切快,肥肉和瘦肉分開入鍋,鍋燒熱後放入肥肉,直到煸出油,再放入瘦肉,加入酒和姜,其他調料就看你各人的口胃而放了,把肉放水先煮開,再改用文火,這時加入刀豆,直至水燒到收湯即可。
    中文名:刀豆燒肉 外文名: 分類: 口味: 産地:江浙一帶 材料:刀豆、肥肉 類型:菜名

基本内容

把材料洗幹淨後,刀豆切小段,肉切快,肥肉和瘦肉分開入鍋,鍋燒熱後放入肥肉,直到煸出油,再放入瘦肉,加入酒和,其他調料就看你各人的口胃而放了,把肉放水先煮開,再改用文火,這時加入刀豆,直至水燒到收湯即可

做法

原料:刀豆、豬肉、食鹽、醬油、蔥、姜、蒜、料酒、白、五香粉等。

1.将刀豆、豬肉洗淨切片;

2.炒鍋倒入植物油,燒至溫熱,将芸豆倒入鍋中過油至熟,撈出、瀝油備用;

3.炒鍋倒油燒熱,下蔥姜末、五香粉炝鍋,下肉片炒至變白,加鹽、醬油、料酒、糖翻炒均勻;

4.将芸豆倒入鍋中炒勻,加入雞精調味,起鍋前倒入蒜末炒勻即可。

營養

豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚。

刀豆含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素等。

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