介紹
幽閉恐懼症患者在某些情況下,例如電梯、車廂或機艙内,可能發生恐慌症狀,或者害怕會發生恐慌症狀。反過來說,容易恐慌症狀發作的人,通常也會産生幽閉恐懼症。倘若在封閉的空間當中産生恐慌,他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼症患者可能會在室内場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病症一樣,幽閉恐懼症可能肇因于孩提時期的創傷。
幽閉恐懼症是指一種對封閉空間出現恐懼心理的一種心理疾病,如要電梯裡會出現恐懼,在車箱、飛機中出現恐懼心理等。它屬于恐懼症的一種表現形式。出現幽閉恐懼症的原因有很多,比如說成長經曆、性格因素、心理壓力等,不過幼年時期的創傷性經曆跟幽閉恐懼症的關系很大。比如說幼年時期的不愉快經曆,受到了心理傷害,出現了心理陰影,在成年後開始影響心理健康。幽閉恐懼症的主要症狀是在封閉空間出現恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗,嚴重時會出現窒息、昏眩、有瀕死感等。
治療方式
是可以治愈的,一般來說治療的方式主要有精神分析、行為療法與認知療法。精神分析:用精神分析的療法來分析患者幼年時期的創傷性經曆,将創傷性經曆從患者的潛意識中脫離出來,不要影響自己的意識。行為療法:對于幽閉恐懼症的行為療法可以進行系統脫敏與厭惡療法。認知療法:分析出自己對幽閉空間的不合理認知,正确認識這些不理理的認知,并用正确的認知去代替它。
自我調整
多增強自己的安全感與自信心,增強自己的心理素質。同時進行一些放松訓練,能及時的調整好自己的緊張情緒,試着慢慢的進入到讓自己恐懼的幽閉環境,一步一步的,慢慢的進行脫敏。
病因
恐懼症成因未明。研究恐懼症的心理學家認為它是由有關該事物的不愉快童年經曆所引發。這不愉快經曆儲存在患者的記憶之中,當記憶被勾起時,恐懼便會随之而來。另外,人生中一些嚴重的打擊,如痛失親友,亦可引發恐懼症。