出版意義
人人都需要健美，缺少的隻是一種來之不易的方法。《健與美》集合了方法與情感的雙重影響力，是一個權威且方便的産物。無論你在哪裡，走近報刊亭都會看見《健與美》雜志的身影，它具有大衆效應，因此就更有影響力。中國體育報社主辦,1980年創刊,1983年前為不定期,1984年改為季刊。
品牌活動
《健與美》雜志創建30年間，報道了并推動大批健身項目的流行，從八十年代的足療、健美操到九十年代的街舞、太極、瑜伽、萊美課程，再到二十一世紀的諸多新課程，我們都可以看到《健與美》雜志扮演的角色，正如一個讀者描述的那樣，一本雜志與一個時代的體溫。《健與美》雜志改變了一個時代的年輕人。
《健與美》雜志社策劃了諸多的品牌活動。有全民健身萬裡行、中國健身産業風雲榜、健身商務管理精英鍛造營、中國健身産業人力資源高峰論壇、2008媒體健身行動、中國國家機關公務員健身行動等等。
介紹
《健與美》 一本健身領域的權威雜志，關注形體修飾、形象美化，推廣健康知識，報道社會健身時尚。雜志創刊于1980年。20年來，一直具有鮮明的辦刊特色，在千百萬讀者中樹立了權威和公益的形象，培養了一大批人的健康生活觀念和良好健身行為。
辦刊宗旨
内容知識性、實用性的追求，使得雜志具有“健康咨詢台”、“美麗設計室”、“形體練習廳”、“健美訓練屋”的功用。對形象、形體時尚，健身、健美發展動态、流行現象的及時報道，令讀者感受到雜志鮮活的存在。
主要欄目設置
社會觀點、時尚風景線、明星速寫、健身俱樂部、體型與減肥、魅力男女、形象設計室、健美運動、健美市場、保健廣場等。
基本内容
出版周期：月刊
全年零售價144元/年
每期零售價12元/期主
辦單位中國體育報業總社編輯出版中國體育報業總社
國際标準刊号1002-8803
國内統一刊号CN11-1418/G8
郵發代号82-345
國外發行代号943M
聯合征定代号LD111418
創刊日期1980
出刊日期每月25日
報刊版式16開
海外價格發行量(每期)300000
發展
健身運動從小就要開始
健身與健美人士
随着兒童肥胖率的居高不下，針對兒童的健身方案如雨後春筍般的湧出。運動專家建議兒童從6歲開始就可以進行規律的鍛煉，因為這時他們的大腦發育已經基本成熟， 能夠清楚地辨别方向感和意識到團隊合作精神。兒童進行鍛煉遵循的指導原則是選擇他們感興趣的體育鍛煉項目，而不必非要照搬成年人版。跑步和跳躍運動比較适合他們，也可以進行一些适當的負重練習（蟹行和俯卧撐），有助于增強他們的骨骼力量。為了能鼓勵孩子多參加運動，提高他們對鍛煉的興趣，父母應當适當參與進來，通過擲骰子的點數讓孩子進行單足跳躍，以增強他們的腿部肌肉力量，同時也能營造出其樂融融的家庭健身氛圍。
最流行的健身方式
健身專家預測海軍新兵訓練營（包括400米障礙，5公裡越野、100米沖刺、蛙跳、俯卧撐、單腿伸登、組合體能練習等項目）和尊巴舞在2011年最為流行。但每個人也要根據自己的性格特征選擇合适的鍛煉項目，性格外向果敢的人适合進行海軍新兵訓練營和自由搏擊操等強度比較大的鍛煉項目，而性格内向優柔寡斷的人進行太極、瑜伽和普拉提會讓他們感到更舒适。
随着人們生活水平和對生活質量的要求，健與美行業的發展也是日趨提高，相信在不久的未來健與美雜志也會有一個很好的發展市場的。
