科學配菜
配菜是整個飲食制作中的一個重要環節，也是實現營養平衡與合理飲食結構的一項重要措施。科學配菜就是要根據食物原料的外形、結構、化學成分、營養價值、理化性質，進行合理的搭配，達到每一份菜和一席菜的各種菜肴在色、香、味、形及營養成分的配合上滿足食用者的需要，這種配菜方法就是科學配菜。
要求
1、具備良好的刀工；
2、熟悉烹饪的基礎和了解每個菜肴的組成部分；
3、了解菜肴的營養搭配和食物的管理；
待遇
配菜師目前是市場緊缺的職位之一，從2007年至今，工資不斷上升，如今，星級酒店或粵菜的配菜師最低工資：4500元/月。最高有上萬元。社會酒樓的配菜師一般在1500元—4000元不等。
發展方向
配菜師一般三到五年，經過學習和鍛煉，可以向炒鍋方向發展，可以經常烹饪員工餐來提高自己，也可以向主管方向發展。是未來幾年餐飲行業最受歡迎的職務之一。
技能要求
要搭配好食物
兩種或兩種以上食物混合适當，其所含營養素之間就會發生一系列物理化學變化，産生協同、互補、強化的作用，從而提高營養價值和食用價值，這就是混合效應，也叫混合搭配。食物的搭配要把營養學的要求與烹饪學的要求兩者統一結合起來，不僅要配好色、香、味、形，而且要配好營養的種類、數量和相互比例，要充分發揮各種食物在營養價值上的特點，發揮其互補作用，使食物的營養成分更加全面、合理，滿足人體的需要。
要安排好食譜
為滿足人體各種營養素的需要，要根據家庭成員的年齡、職業、勞動、生活及飲食習慣，按照人體補給營養的标準，選擇各種适宜的食物，安排好食譜，并按早餐、午餐、晚餐各占全日熱量的30%、40%、30%的标準分配食物。
要考慮季節的變化
季節的變化會引起人體生理和口味的改變，如春季人體生理作用、新陳代謝比較活躍；夏季人們食欲普遍下降；秋季人們食欲增強；冬季人體需要熱量多。所以應采取不同的配菜方法。
要适應人們的飲食習慣
配菜要注意适應人們長期養成的良好飲食習慣，對不科學、不合理的飲食習慣，如偏食、挑食、單食、異食等，可以通過食物搭配來改變和糾正。
科學配菜的方法
1.數量搭配。在配合數量上要突出主要食物，以配合食物為輔，使配合食物起到補充、烘托、陪襯、協調的作用，而且主要食物與輔助食物的比例要恰當，一般為2∶1、4∶3、3∶2等。質地搭配。要根據食物的性味、質地做到軟
2.配軟、脆配脆、韌配韌、嫩配嫩，更重要的是着眼于營養的配合。
3.色澤搭配。不論同色或異色搭配，都要使食品色澤協調，使人喜愛，引人食欲。
4.口味搭配。一般分濃淡相配、淡淡相配和異香相配。淡淡相配要選主、輔食物都味淡，卻又能相互襯托的，如“蘑菇豆腐”。濃淡相配即主要食物要選味道濃厚的，配合食物選味淡的，如“菜心燒肘子”。異香相配即主要食物要選味道較濃厚醇香的，配合食物選有特殊香的，二味融合，食之别有風味。
