内容簡介
軟件精選120道營養好喝的超級靓湯,食材簡單,做法容易,并附有大廚做湯的秘訣心法,供您在家中學習制作。四季經典靓湯、養生 滋補靓湯、美容養顔靓湯……願美味好湯陪您度過清爽、健康的每一天。
目錄
靓湯營養多
PART1 四季經典靓湯
春季活力湯
八寶益智湯
清湯柴把鴨
田七紅棗生魚湯
豆豉 姜蔥豆腐湯
營養素湯
奶香番茄湯
上湯魚生
鴨掌湯泡肚
菠菜雞煲
扣三絲湯
意大利牛肉湯
魚頭炖豆腐
羅宋湯
口蘑泡肚湯
黨參桃仁乳鴿湯
冬瓜炖仔雞
白蘿蔔鴨胗湯
枸杞菊花煲排骨
黨參牛腩湯
夏季消暑湯
苦瓜消暑湯
黑糖蘆荟湯
瑤柱冬瓜湯
木瓜雪蛤湯
赤豆涼瓜煲田雞
雪梨銀耳煲鴨腎
淡菜高鈣湯
南瓜蓮子湯
赤豆鲫魚湯
西洋參冬瓜老鴨
綠豆茯苓膏
番茄銀耳炖乳鴿
冰糖湘蓮
鹌鹑蛋水果煲
天下第一鮮
蔥頭蘿蔔排骨湯
消夏蔬菜湯
金銀花黃瓜肉片湯
花香冬瓜盅
鮮菇蝦丸湯
秋季潤燥湯
牛奶葡萄羹
菊花明目湯
栗子冬瓜煲老鴨
潤肺豆腐湯
蓮藕陳皮乳鴿湯
枸杞山藥煲瘦肉
冬瓜糯米煲鴨
花旗參木瓜排骨煲
無花果生魚湯
白菜紅棗牛腩湯
銀耳杏仁鹌鹑湯
雙杏雪梨煲田螺
蘿蔔桂圓煲羊腩
沙參淮山煲牛腩
赤豆枸杞豬肝湯
清湯刺參
冬蟲夏草煲乳鴿
滋補鲫魚煲
百合炖鮑魚
冬季暖身湯
PART2 養生滋補靓湯
PART3 美容養顔靓湯
具體做法
文思豆腐
1、首先來切豆腐絲,打開盒裝豆腐,用刀托着倒扣在菜闆上。n2、在盒底部劃開包裝盒,使之進空氣,去掉包裝盒。n3、内脂豆腐打成2至3cm的厚塊,這樣比較容易切。n4、打去三個毛邊。n5、用跳刀均勻退刀将豆腐切成薄片,越薄越好。n6、尾部就不要了。刀沾水,用刀側面将豆腐片捋平。n7、均勻退刀,将豆腐片切成細絲,越細越好。n8、将豆腐絲放入清水,輕輕晃開。n9、火腿切成與豆腐絲等長的細絲。n10、蔥葉片去内膜,切些細蔥絲。n11、準備好雞湯和水澱粉,調料很簡單:隻用鹽、白糖和胡椒粉。n12、中火把雞湯燒開,放入火腿絲煮軟。n13、豆腐用濾網濾掉水,放入鍋中,用手勺勺底順時針輕輕打開豆腐絲。n14、加适量鹽、白糖、胡椒粉調味。n15、勾玻璃茨。n16、關火,放入蔥絲,用手勺底打勻。n17、出鍋
蟹粉獅子頭
1、準備好絞肉和豆腐,蛋敲開取出蛋白,山藥和姜洗淨去皮磨泥,蔥洗淨切末備用。n2、取容器将絞肉、豆腐、山藥泥、1/2姜泥、1/2蔥末、蛋白、太白粉一起攪拌均勻至有黏性,并調入1/2小匙的鹽、白胡椒粉、糖與1.5匙的紹興酒,作成6顆肉丸子備用,取鍋倒入高湯、1匙紹興酒、1/2小匙鹽和糖後加熱,将芽白心洗淨切條狀放入湯中汆燙約10秒撈出瀝幹備用。n3、取蒸盤鋪上芽白心擺上肉丸入蒸鍋蒸25分,另用高湯汆燙洗淨的青江菜備用。n4、取炒鍋加入豬油熱鍋,炒香其餘的蔥末與姜泥後放入蟹黃、蟹膏、蟹肉拌炒,轉大火調入1.5匙紹興酒和1/4匙鎮江醋嗆鍋,接着倒入高湯以及步驟2蒸盤内的湯汁煮滾,調入1/2小匙的鹽、白胡椒粉、糖和太白粉水勾芡,關火前撒上香油,取适當容器放入芽白心、肉丸還有青江菜,淋上蟹粉湯汁和适量的甜醋即完成。
ios軟件煲湯大全
操作說明
1)列表頁下方的小箭頭可以快速切換頁
2)菜譜下的小箭頭可以浏覽上/下一篇菜譜
3)喜歡的菜譜别忘記收藏哦
4)可以根據名稱或者食材來搜索,試試看
介紹
◆網友原創,全國搜集
◆近1000種,品種齊全
◆詳細分解,一學必會
◆新品推薦,值得擁有
軟件版本
軟件版本:1.9
固件: iPhone、iPod touch、iPad
系統要求:與 iPhone、iPod touch、iPad 兼容。 需要 iOS 4.3 或更高版本