病變機理
氣滞血瘀症，是氣機郁滞而緻血行瘀阻所出現的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所緻。
本症以情志不舒，同時伴有胸脅脹悶、刺痛，女子月經不調為診斷要點。肝主疏洩而藏血，具有條達氣機，調節情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滞，疏洩失職，故情緒抑郁或急躁，胸脅脹悶，走竄疼痛；氣為血帥，肝郁氣滞，日久不解，必緻瘀血内停，故漸成脅下痞塊，刺痛拒按；肝主藏血，為婦女經血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，積于血海，阻礙經血下行，經血不暢則緻經閉、痛經。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀，均為瘀血内停之症。
臨床表現
胸脅脹悶，走竄疼痛，急躁易怒，脅下痞塊，刺痛拒按，婦女可見月經閉止，或痛經，經色紫暗有塊，舌質紫暗或見瘀斑，脈澀。
預防
飲食調養
氣滞血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：
白蘿蔔、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積；适量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
氣滞血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行；不宜吃冷飲，避免影響氣血運行
藥物調理
氣滞瘀血體質宜用行氣、活血藥疏通氣血，達到“以通為補”的目的。
如柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滞血瘀體質。
胃腹脹痛、嗳氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞内金等，行氣、止痛、消食、通便。
氣滞血瘀體質如有情緒抑郁，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁藥物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月劄等。
生活調養
研究發現，人體長期處于氣滞血瘀狀态，組織缺血，細胞處于“饑餓”狀态，會加快衰老。因此，對氣滞血瘀體質而言，行氣活血有預防衰老的功效。
在生活上，應保持愉快的情緒，有助于改善氣血運行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運行的影響。
堅持體育活動，運動量因人而異。每次運動鍛煉應達到微微出汗的程度。
體内的水分通過呼吸、皮膚蒸發和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導緻血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滞血瘀體質平時宜多飲水，每天攝入量不低于2000毫升約8杯水)。
老年人因元氣的推動功能減退，容易導緻氣滞血瘀。宜堅持“快步走”運動。據測試，“快步走”時所吸入的氧氣，是人體安靜狀态下的8倍，能大大改善“血瘀”狀态。
“寒則氣滞”、“寒則血凝”，氣滞血瘀體質除衣被保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。冬季室溫應不低于攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25～26度左右。每天用熱水泡浴，有利于改善全身氣血運行，如能定期進行藥浴、按摩，則效果更好。
