基本釋義
公安部反恐怖局今天印發了《公民防範恐怖襲擊手冊》，指導公民如何及時發現涉恐嫌疑迹象，在面對恐怖襲擊時采取正确措施規避危險，掌握緊急情況下自救和互救知識，以最大限度地降低危害程度。
公共汽車上遇到縱火恐怖襲擊怎麼辦
(1)沉着冷靜。當發動機着火後，應迅速開啟車門，從車門下車，用随車滅火器撲滅火；
(2)如果着火部位在中間，從兩頭車門有秩序地下車。在撲火時，重點保護駕駛室和油箱部位；
(3)如果火焰小但封住了車門，用衣服蒙住頭部，從車門沖下；
(4)如果車門線路燒壞，開啟不了，應砸開就近車窗翻身下車；
(5)如果衣服着火，來得及脫下，迅速脫下衣服，用腳将火踩滅；或者請他人協助用厚重的衣物壓滅火苗，如果他人衣服着火時，脫下自己的衣服或其他布物，将他人身上的火捂滅。
列車上遇到縱火恐怖襲擊怎麼辦
(1)沉着冷靜。不要盲目擁擠、亂沖亂撞，要聽從列車人員指揮或廣播指引；
(2)利用車廂前後門逃生。被困人員應盡快利用車廂兩頭的通道，有序逃離；
(3)利用車廂的窗戶逃生。可用堅硬的物品将窗戶的玻璃砸破，通過窗戶逃離現場；
(4)在平坦的路段可采用摘挂鈎與着火車廂脫離方法。
客船上遇到縱火恐怖襲擊怎麼辦
(1)沉着冷靜。不盲目跟人亂跑亂撞，趕快自救或互救逃生；
(2)可向客船的前部、尾部和露天闆逃離，必要時可利用救生繩、救生梯向水中或來救援的船隻上逃離，也可穿上救生衣跳進水中；
(3)如果火勢蔓延，封住走道，來不及逃時可關閉房門，不讓煙氣、火焰侵入。情況緊急時，也可跳入水中；
(4)當客船前部某一樓層着火，還未延燒到機艙時，應先迅速往主甲闆、露天甲闆逃離；然後，借助救生器材向水中和來救援的船隻上及岸上逃生；
(5)當客船上某一客艙着火時，逃出後應随手将艙門關上，以防火勢蔓延，并提醒相鄰客艙内的旅客趕快疏散；若火勢已竄出封住倉内通道時，相鄰房間的旅客應關閉靠内走廊房門，從通向左右船舷的艙門逃生；
(6)當船上大火将直通露天的梯道封鎖，可以到頂層，施放繩纜，沿繩纜向下逃生。
在地鐵内遇到縱火恐怖襲擊怎麼辦
(1)沉着冷靜，及時報警。可以用自己的手機撥打119，也可按稽車車廂内的緊急報警按鈕，條件允許時用車廂内滅火器滅火自救；
(2)如果火勢蔓延迅速，逃至相對安全的車廂，關閉車廂門，防止蔓延，赢得逃離時間；
(3)列車到站時，聽從工作人員指揮撤離；
(4)如停電，可按照應急燈的指示标志有序逃生，注意要朝背離火源的方向逃生；
(5)若車門打不開，可利用身邊的物品擊打破門。同時将攜帶的衣物、紙巾沾濕，捂住口鼻，低身逃離；一旦身上着火，可就地打滾或請他人協助用厚重的衣物壓滅火苗。
被恐怖分子劫持後怎麼辦
(1)保持冷靜，不要反抗，相信政府；
(2)不對視，不對話，趴在地上，動作要緩慢；
(3)盡可能保留和隐藏自己的通訊工具，及時把手機改為靜音，适時用短信等方式向警方(110)求救，短信主要内容：自己所在位置，人質人數，恐怖分子人數等；
(4)注意觀察恐怖分子人數，頭領，便于事後提供證言；
(5)在警方發起突擊的瞬間，盡可能趴在地上，在警方掩護下脫離現場。
遇到槍擊時如何選擇掩蔽物
(1)掩蔽物最好處于自己與恐怖分子之間；
(2)選擇密度質地不易被穿透的掩蔽物。如牆體、立柱、大樹幹，汽車前部發動機及輪胎等；但木門、玻璃門、垃圾桶、灌木叢、花籃、櫃台、場館内座椅、汽車門和尾部等不能夠擋住子彈，雖不能作為掩蔽體，但能夠提供隐蔽作用，使恐怖分子在第一時間不能夠發現你，為下一步逃生提供了時間；
(3)選擇能夠擋住自己身體的掩蔽物。有些物體質地密度大，但體積過小，不足以完全擋住自己身體，就起不到掩蔽目的。如路燈杆、小樹幹、消防栓等。
(4)選擇形狀易于隐藏身體，如立柱；不規則物體容易産生跳彈，掩蔽其後容易被跳彈傷及，如假山、觀賞石等。
在公交車上遇到槍擊怎麼辦
(1)快速掩蔽。在公交車上遇到槍擊時，迅速低頭隐蔽于前排座椅後或蹲下、趴下，不要站立；
(2)及時報警。撥打110報警：幾路車？哪一站？受到哪個方向的槍擊，來自車外還是來自車内？是否有人受傷等；
(3)擇機下車。在情況不明時，不要下車；确定槍擊方向後，下車沿着槍擊相反方向，利用車體做掩護快速撤離；
(4)自救互救。到達安全區後，及時檢查是否受傷，發現受傷，及時實施自救互救；
(5)事後協助。積極向警方提供現場信息，協助警方控制局面。
在地鐵上遇到槍擊怎麼辦
(1)快速掩蔽。要快速蹲下，盡可能背靠車體，或者趴下，不要随意站起走動；
(2)及時報警。通過每節車廂緊急報警按鈕進行報警。
(3)快速撤離。判明情況後，快速撤離到較為安全的車廂内；等車到站後，迅速下車撤離，注意在車門和出站口避免擁擠，聽從站台工作人員指揮，按順序撤出；如果車輛中途停在隧道内，不要急于破窗跳車，以免出現其他傷害；
(4)自救互救。到達安全區後，檢查是否受傷，發現受傷及時進行自救互救，等待救援；
(5)事後協助。向警方提供現場信息，協助警方調查。
大型商場遇到槍擊怎麼辦
(1)快速掩蔽。在大型購物中心遇到槍擊時，快速降低身體姿勢，利用櫃台和衣架躲避，迅速向緊急出口撤離；來不及撤離就近趴下，蹲下或隐蔽于掩蔽物後，等待救援；
(2)及時報警。撥打110報警；
(3)檢查傷情。實施自救和互救；
(4)事後協助。向警方提供現場信息，協助警方調查。
在賓館、飯店或娛樂場所遇到槍擊怎麼辦
(1)快速掩蔽。要快速趴下或蹲下，隐蔽于桌子、沙發、吧台，立柱等的下面或後面；在室内聽到外面槍擊聲，不要出來觀看，及時躲避在沙發或床側面。不要躲避在門後或衣櫥内；
(2)及時報警。撥打110或撥打飯店報警電話報警；
(3)檢查傷情。自救互救；
(4)事後協助。向警方提供現場信息，協助警方調查。
在什麼情況下可能發生了化學恐怖襲擊
(1)異常的氣味。如大蒜味、辛辣味、苦杏仁味等；
(2)異常的現象。如大量昆蟲死亡、異常的煙霧、植物的異常變化等；
(3)異常的感覺。一般情況下當人受到化學毒劑或化學毒物的侵害後，會出現不同程度的不适感覺。如惡心、胸悶、驚厥、皮疹等；
(4)現場出現異常物品。如遺棄的防毒面具，桶、罐，裝有液體的塑料袋等。
遇到化學恐怖襲擊怎麼辦
(1)不要驚慌，進一步判明情況。化學恐怖襲擊多為利用空氣為傳播介質，使人在呼吸到有毒空氣時中毒。常伴有異常的氣味，異常的煙霧等現象；
(2)盡快掩避。利用環境設施和随身攜帶的物品遮掩身體和口鼻，避免或減少毒物的分割侵襲和吸入；
(3)盡快尋找出口，迅速有序地離開污染源或污染區域，盡量逆風撤離；
(4)及時報警，請求救助。可撥打110、119、120報警；
(5)進行必要的自救互救。采取催吐、洗胃等方法，加快毒物的排出；
(6)聽從相關人員的指揮；
(7)配合相關部門做好後續工作。
遇到核與輻射恐怖襲擊怎麼辦
(1)不要驚慌，進一步判明情況；
(2)盡快有序撤離到相對安全的地方，遠離輻射源；
(3)利用随身攜帶的物品遮掩口鼻，防止或減少放射性灰塵的吸入；
(4)及時報警，請求救助；
(5)聽從相關人員的指揮；
(6)配合相關部門做好後續工作。
在什麼情況下可能發生了生物恐怖襲擊
(1)事件區發現不明粉末或液體，遺棄的容器和面具，大量昆蟲；
(2)微生物恐怖襲擊後48～72小時或毒素恐怖襲擊幾分鐘至幾小時，出現規模性的人員傷亡；
(3)在現場人員中出現大量相同的臨床病例，在一個地理區域出現本來沒有或極其罕見異常的疾病；
(4)在非流行區域發生異常流行病；
(5)患者沿着風向分布，同時出現大量動物病例等。
遇到生物恐怖襲擊該怎麼辦
(1)不要驚慌，盡量保持鎮靜、判明情況，
(2)利用環境設施和随身攜帶的物品，遮掩身體和口鼻，避免或減少病原體的侵襲和吸人；
(3)盡快尋找出口，迅速有序地離開污染源或污染區域；
(4)及時報警，請求救助，可撥打110、119、120報警；
(5)聽從相關人員的指揮；
(6)不要回家或到人員多的地方，以避免擴大病源污染；
(7)配合相關部門做好後續工作。
在報警時應當注意哪些問題
(1)保持鎮靜，不能因為恐慌影響了正常的判斷；
(2)判明自己目前是否面臨危險，如有危險，做好個人防護，迅速離開危險區域或就地掩蔽；
(3)首先報告最重要的内容，包括地點、時間、發生什麼事件、後果等。如槍擊事件位置、嫌疑人物、體貌特征、衣着打扮、傷亡人數等；縱火事件說清發生火災地點，如哪個區、哪條路、哪個住宅區、第幾棟樓，幾層樓，附近有無危險物等。
緊急撤離危險現場應注意什麼
(1)保持鎮靜，判明所處位置，及時撤離。
(2)善選通道，不要使用電梯；
(3)迅速撤離，不要貪戀财物，重返危險境地；
(4)防護自身，注意避險；如用物品遮掩身體易受害部分和不靠近窗戶玻璃，不要逆着人流前進，以避免被推倒在地；
(5)緊抓固物，巧避藏知，溜邊前行。擁擠時，如有可能，要抓住牢靠的東西如樓梯，暫時躲避，待人群過去後迅速離開現場。
緊急情況下如何進行自救互救
止血
目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導緻休克昏迷。具體方法：
①先轉移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質，如動脈出血、靜脈出血、毛細血管出血；
②可采取直接用手指壓出在出血傷口上或出血的供血動脈上進行止血；
③對四肢受傷出血的，使用腰帶、領帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可将自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進行綁紮止血。
固定
對骨折、關節受傷的進行固定，目的是避免骨折端對人體造成新的傷害，減輕疼痛和便于搬運搶救。具體方法：
①開放性傷口先包紮傷口再固定，不要送回刺出的骨折端；
②墊高或擡高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。
③對脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動；
④固定時必須将骨折端上下兩個關節一起寄存定，如小腿骨折應将踝、膝再個關節固定。
燒傷急救
①用大量潔淨的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深；
②不要直接用冰敷在傷口；
③不要刺破水泡；
④輕輕除下戒指、手表、皮帶或者緊身衣服；
⑤用幹淨、無粘性的布蓋住傷口。
休克急救
①避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖；
②若無骨折，傷者雙腳擡高30CM左右；
③不要給傷者飲水或者喂食；
④留意傷者的清醒程度
⑤向救護人員報告。
呼吸受阻的急救
如果您胸部受傷出現呼吸障礙，維護胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關鍵。具體方法：
①可使用身份證或其他非吸水性卡片貼住身體壓住傷口；
②也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20×20CM大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個邊，留出下方，以便讓傷口流出的血水排出；
