護理重點
若是發質狀況很健康的人，可以省略或減少護發這個步驟。護發的目的，是針對受損嚴重的發絲或發尾進行滋養動作，希望讓頭發恢複到健康的狀态。因此在使用護發品的時候，可避開頭皮，以免讓頭皮負擔過重，油性發質的人，也可降低護發品的使用頻率。由于護發品是給予頭發養分，潤發品是在頭發外層形成保護膜，因此，潤發的步驟要在護發步驟之後。
在洗完吹頭時，避免使用過大且過熱的熱風，過大過熱的風會損害發質，吹至8分幹即可，發尾處可讓它自然風幹。另外，一定要等頭發梳順全幹之後，才能夠上床睡覺，否則隔天起來你的發型就會亂翹一通，非常難以整理。具體護理步驟如下：
1、用毛巾将頭發擦幹用毛巾将頭發包裹住，然後輕拍按壓(切勿用搓揉的方式)，将頭發内多餘的水分盡量吸幹。
2、将頭發梳順用寬齒梳一樣從發尾開始，輕柔的将頭發梳順梳開。
3、涼風吹頭皮在距離頭皮約15cm的地方，以溫和的涼風吹向頭皮發根處，可以用手指稍微翻動發根處的頭發。
特别提醒，頭發和皮膚一樣，日曬都是他們的天敵，因為紫外線會減少頭發表面的水分，失去光澤和彈性。專家建議，在你外出旅遊時，随身攜帶一瓶免洗護發素，方便随時随地使用。因為免洗護發素在發稍上抹上少許，即可在頭發表面形成一層輕盈透氣的保護膜，有效幫助鎖住頭發内部的天然水分，保持了發絲的光澤與彈性。
食物
有益于頭發的食物
有益于增加頭發營養的食品頭發所需的主要營養成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質， 能不斷增加頭發的數量。
豆類：大豆能起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。 除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利于頭發生長發育的食品。
不益于頭發的食物
不利于頭發生長的因素：糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰棋淩等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品， 如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。 心緒不甯或住在潮冷的房間裡，以及神經性的緊張，不安，均會影響毛發的正常生長。長期在潮濕過涼的房間裡工作的人，由于胃腸受涼，新陳代謝不調，血液循環受阻，因此，容易出現頭發變細，頭皮增多，掉發，斷發等現象，特别是頭頂的頭發會越來越稀薄。 所以在寒冷的房間裡長期工作的人們，應經常穿棉衣服或厚一些的棉毛織物等，以抵禦長期的寒冷條件下工作對人體的不良影響，在飲食方面也要注意，不要喝過涼的飲料或吃過涼的食物。
護理原則
1、很多洗發水都含有護發成分，而這些成分會讓發根緊貼頭皮，頭發幹後沒有立體感。最好把洗發水倒在掌心裡，然後抹在發絲上 。
2、如果你想捋順你的自然卷，可以把發膠噴在細齒梳或者幹淨的牙刷上，從發際線開始向下梳理頭發，頭發就可以保持直順了 。
3、睡前塗上免洗的護發素能夠修護幹燥受損的頭發，每周做兩到三次效果較好 。
4、如果頭發受損嚴重，在做深層護發之前的晚上可以在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄榄油 。
5、在去遊泳池或者海灘之前，在頭發上抹一點防曬霜或者含有防曬成分的護發素。這麼做能夠讓護發成分更好地深入到發絲内部 。
護發素
護發素亦稱潤絲，一般與香波成對使用，洗發後将适量護發素均勻塗抹在頭發上，輕揉一分鐘左右，再用清水漂洗幹淨，故也有人稱為漂洗護發劑，屬于發用化妝晶。
護發素從外觀形态上分為透明型和乳液型兩種。現行市場上較為常見的是乳液型産品。
洗發香波是以陰離子、非離子表面活性劑為主要原料提供去污和泡沫作用，而護發素的主要原料是陽離子表面活性劑。香波洗淨頭發後，再使用護發素，它可以中和殘留在頭發表面帶陰離子的分子，形成單分子膜，而使纏結的頭發順服，易于梳理 。
七種發質護發素的選用
A、幹性頭發：淑女初次見面給人的印象很好，但不夠活潑，沒有什麼激情。幹性頭發也類似，由于發質結構中的發絲毛鱗片已經受損，導緻頭發缺水，缺油，一遇到陽光就容易變得幹枯，嚴重的還可能發黃，分叉，脆弱易斷，因此在護發素的選擇上應注重其是否具有飽濕滋潤作用，這樣，你的秀發才能像皮膚一樣深呼吸啊。
B、油性頭發：一個喜怒無常的作女，安靜的時候好惹人疼愛，而作起來。油性發質也一樣，剛洗好的時候，也的确給人以神清氣爽的感覺；但在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的發絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。不過，幸好有控油爽發型的護發素，讓油性頭發長時間保持幹爽和舒适。這類護發素就像哄女孩子的高手，保管讓作女似的油性頭發服服帖帖。
C、脆弱發質：一個情窦初開的少女，對愛情羞澀地憧憬着，很可愛的，但他們對愛情所帶來的麻煩顯然缺乏免疫力，承受不了打擊。脆弱發質的情形也差不多，這種發質因為極度缺乏營養以緻彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營養成分的護發素來護理 。
D、正常發絲：等頭皮和發絲都已經自然冷卻後，選擇适合自己發質的洗發水和護發素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。
E、幹枯，開叉發絲：堅持每天用針對幹性發質的洗發水和護發素洗頭，并針對發梢開叉現象，隔天使用一次護發精華素。
F、泛黃發絲：選擇有烏發作用的洗發水和護發素洗發，并且每周使用2次亮麗深度帶有保養成分的護發素 。
G、彈性差發絲：洗發時采用能改善發質，修護弱細發絲，增強發絲彈性的豐盈洗發水和護發素，并且每周至少用1次加強營養的發膜 。
秋天護發保濕
頭發中含有大約15%的水分，但如果低于10%，就會立刻呈現出種種幹燥的現象——靜電，發絲飄落，發端分叉。秋天較幹燥，水分得不到及時補充，導緻皮脂腺分泌減少，引起毛發幹枯及脫落。所以在脫發相對增多的秋季，應注意頭發的保養，否則會使脫發加重。
正确洗發
頭部滋養的重點是發絲，而頭部補水的重點則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發新陳代謝的場所，也是頭發生長發育的源頭，發絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的，所以頭皮的補水非常重要。頭皮補水不見得要經常做頭部護理，洗發方式的正确與否也很重要 。
根據毛發的質量，幹性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
根據季節變化适時洗發，秋季風大氣候幹燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，幹性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。洗發劑要選用對頭皮和頭發無刺激性的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，有助保護發質。
調節情緒
發質的好壞和頭發的吸收有關系，如果心情好的話，避免精神緊張，頭發也會生長得好。因為精神壓抑、焦慮不安會導緻脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。最好經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利于頭發的養護。
簡易養護法
擁有一頭順溜溜的秀發，應該是美眉們的共同願望，不過為了實現這個願望，可要付出不算少的銀子才行。為了讓顔面更光鮮亮麗，燙發、染發被許多女孩兒視為必需，加上在空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般的發質還挺普遍，真是讓這些愛美的美眉們傷腦筋。秀發出現問題，除了定期做專業護發之外，日常的秀發護理也是非常重要的。隻要掌握其中的技巧，在家中做省時省力的秀發護理DIY，效果也是不錯的。
首先，生活作息要健康。不論是想要肌膚水當當，還是頭發烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優良的飲食、睡眠品質，發絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡，體内的代謝運作才會正常，毒素才會随之排去。除此之外，新鮮果蔬、動物肝髒、乳類制品等，含有豐富的維生素B6牛肉、肝髒、維生素A胡蘿蔔、菠菜、維生素C橘子、番茄、蛋白質起司、優酪乳等營養素，有促進頭發生長、防止掉發等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗！
洗頭前置作業
将糾結的頭發梳開。可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部梳至發尾，甚至可以将頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓發絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍！
洗發着重徹底清潔。洗發就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收。
首先，要将洗發水置于掌心，搓揉起泡後才抹于發上，由發根洗至發尾，并讓頭發自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次。不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣隻會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題。接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗。很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然後用冷水沖可收縮毛孔，保持頭發幹爽。這種觀點是錯誤的，熱水的确較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上沖不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！另外，沖洗最後一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。
深層潔淨
深層清潔的動作，可促進頭皮的活動，徹底将頭發掃除幹淨，更會使人精神奕奕！有些強力去油脂洗發水，就像用磨砂膏一樣，天天用隻會有害無益，一星期隻宜用一次。而且，強力去油脂洗發水的作用并不能與深層清潔相比，因此，作深層清潔才是治本之道 。
洗頭注意
洗頭原意是清潔，同時也是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數就越多。所以無論頭發情況多差，一天最多隻可以洗一至兩次頭。而且，必須選擇性質溫和的洗發水，避免刺激頭皮。
吹發小須知
吹整頭發時，最适當的距離為10-15厘米，勿讓熱風太靠近，若是想使頭發蓬松拉高，不妨試着反方向吹幹；直長發為了避免頭發貼在頭皮上，更可以低下頭，由内側發根吹向外側，頭發就會蓬松有型。
護理誤區
四大誤區
1、泡沫越多越好——錯！
幾乎所有的人都認為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。
2、天天洗發不好——錯！
每日用洗頭水洗頭，會刺激皮脂腺分泌較多油脂，因而導緻發絲油膩。此說亦不正确。經常洗頭能令頭發清潔，并可去除油膩。即使每日洗頭，也對頭發有利無害。
3、多梳頭有益——錯！
每日用梳子梳頭100次，可令頭發更加光潤健康。這又是一個錯誤的說法。頭發梳刷過多，特别是使用硬毛頭梳，會令頭發開叉和傷及頭皮。
4、護發素多多用——錯！
敷塗大量護發素，有更佳的護發效果。此說亦不然。太多的護發素，可能在頭發中留下渣滓，令頭發油膩粘軟。
常犯錯誤
錯誤1： 洗發時在頭發上打泡沫
正确做法：洗發水一定要在手心打泡沫
這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢，洗發水也是一個道理。擠在頭發上再揉，首先頭皮局部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，靠揉頭發出泡沫，何來保護？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，盡量也少去發廊幹洗吧。
錯誤2： 把頭發堆在頭頂揉洗
正确做法：從上至下捋頭發清洗
别跟我強調你洗發時有多輕柔，因為隻要揉發絲，就不妥當。要謹記從上至下捋着頭發洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發素！洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭發間從上至下。試過這招後據多人反饋，頭發再沒以前那麼糾結。
錯誤3 ：少洗頭皮，頭發就能少掉點兒
正确做法：比平時多用一分力揉頭皮
洗發時看着一團團頭發真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在幹發時就已經脫落了，借助護發素的潤滑才掉落下來。脫發就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理幹淨，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。
錯誤4： 偶爾少用一次護發素
正确做法：洗加護絕對不分離
千萬别這麼不在乎，少用一次護發素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護發素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。
錯誤5： 頭發還在滴水，就抹護發素
正确做法：用護發素前一定擦幹頭發
洗發時一定要備條幹毛巾，擦到大概不滴水再塗抹護發素，這一步相當重要，護發品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護發營養，比如精華露、發膜之類，對頭發幹度的要求就越高一些。
錯誤6： 洗發水溫一成不變
正确做法：洗發時水溫要由高到低
水溫會特别影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗發水溫，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發也更有光澤。
錯誤7： 頭皮敏感易傷，盡量吹發絲
正确做法：迅速吹幹頭皮，減少熱風傷害。
其實恰恰相反，頭皮吹幹了，發絲很快也會變幹，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭發的傷害。方法是用手撩起發根，快速晃動吹風機，吹幹頭皮。
另外，不要一味兒排斥吹風，因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成幹足矣，頭發會很蓬松柔順。
錯誤8 ：洗發加入按摩，毛囊更幹淨
正确做法：一周一次專業頭皮清潔
事實是，日常的洗護基本隻是做表面功夫，加入按摩也沒法徹底清潔毛囊。護發中心專業人士告訴我，客人在看到探頭下毛囊孔裡的髒東西時總是很不服氣，覺得是因為沒洗頭的關系，可下次洗完再來還是會看到。所以最好去專業護發中心
錯誤9： 隻在睡覺時，散下頭發
正确做法：壓力大時多散發
工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣紮辮子，此時就要适當為頭發松綁，多散着長發。因為紮頭發會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫發就會更嚴重。
常見問題
一、斷發
症狀：頭發在洗後很難順利地通到發梢，經常會打結，梳通以後發現有許多斷發，說明：頭發受到了損傷。
診斷：1、過多地使用了化學産品。燙發、染發、發膠、摩絲對頭發的損害都很大。2、被陽光曬傷。日曬過久，頭發就會失去水分和蛋白質，變得沒有韌性，不柔軟，容易斷裂、分叉。
治療方案：最佳的改善方式是給頭發增加營養，每天給頭發噴營養素，每周使用3次護發素，每隔兩周做一次焗油。
英國的頭發護理專家Philip Kingsley建議：每次洗發的時候，在使用香波之前先塗上護發素，用手指輕輕地做3分鐘的頭部按摩。然後按照一般的規律，用香波洗發，最後再使用一次護發素。這樣可以保證護發素的營養更容易被頭發所吸收，使頭發變得更柔順，更易打理。
卷曲的頭發更容易折斷，這是因為頭皮中的營養物質不太容易延伸到發梢。所以對于卷發的你來說，最好每隔1-2天洗一次頭，以免發根處的油脂被洗去，此外還要特别注意洗發與護發程序的分開。
二、缺少光澤
症狀：即使燈光下，頭發也難有光澤。
診斷：洗發産品使用不當，或者是使用過量，或者是使用了堿性的洗發香波。你總是很用心地呵護秀發，可頭發總是缺少光澤，雖然使用的也是價格不菲的名牌洗發水，卻難有廣告裡模特兒們光澤烏黑的長發。
治療方案：停止使用堿性的洗發水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之間)洗發水。頭發的pH值約為6，弱酸性的洗發水更容易被頭發所接受，它會使你的秀發很快恢複原有的光澤。這需要在購買洗發水時，先向導購員詢問清楚。
而使用了過量的洗發香波，會把頭發中的油分都沖洗掉，頭發看起來就會缺乏光澤，所以在洗發的時候，用一點兒洗發香波輕輕洗一下就可以了。還有一點需要特别注意的，就是洗發香波是不可以直接塗抹到頭發上的，要先擠到手心上，用水稀釋開才可以使用。
三、缺乏彈性
症狀：頭發像幹草一般，不舒順，缺乏彈性。
診斷：頭發缺乏彈性的原因很多，可能是因為洗發水選用的不夠合理，也可能是長期以來洗發時沖洗不夠徹底，殘留在頭發上的香波給頭發造成了損害。或者是因為身體内的甲狀腺分泌出了問題。
治療方案：用弱酸性的洗發水和護發素洗發，一個月以後會有很大的改觀。每次洗發的時候，需要沖掉的護發素一定要徹底沖洗幹淨，它們留在頭發上會引起頭皮發癢、頭皮屑等問題。沖洗的時候順便用梳子通一下頭發，效果會更好。如果這些方法的效果都不好，那麼極有可能是你的甲狀腺分泌出了問題，需要向醫生尋求幫助。
四、頭發變黃
症狀：頭發幹枯發黃。
診斷：頭發的顔色取決于頭發中黑色素的含量，而陽光和空氣中的氯都會對頭發的顔色造成改變。在夏天，過多地受到陽光傷害，再加上經常流連于泳池，頭發中的黑色素遭到了破壞，導緻了頭發的顔色發黃。
治療方案：對于陽光的傷害，可以在外出的時候戴上一頂漂亮的帽子，或者選擇一些含有防紫外線的護發産品。對于愛好遊泳的你來說，每次遊泳後洗發之前先用橄榄油或發乳按摩頭發，再用熱的毛巾将頭發包起來，大約5分鐘以後用洗發液洗幹淨頭發就可以了。
五、頭屑增多
症狀：剛剛洗過發，就冒出一粒粒白點。
診斷：洗發香波的選擇不當，或者是長時間使用發膠的結果。頭屑是頭皮的角質碎片、皮脂、灰塵等混合而成的，和污垢一樣，每個人都會或多或少地被它困擾。
治療方案：要謹慎地選用洗發水，一直到頭皮屑漸漸減少之前，一定要每天堅持洗發。保持頭發的清潔是減少頭屑的惟一途徑，如果頭發噴上了發膠，頭皮上的死細胞加上分泌的油質和發膠混合成一層濕粘的膜罩在頭皮上，阻塞了毛囊，産生了大量的頭屑。最好在每次洗發時，在頭皮上均勻按摩，刺激頭皮的血液循環，同時,減少使用發膠這類化學産品。
六、脫發
症狀：枕巾上，發梳上，衣服上處處可見一根根的頭發，每天掉100根頭發都屬于正常的範圍，超過這個範圍可确診為頭發異常脫落。
診斷：頭發脫落過多是由很多原因造成的，除了一些由于燙發染發使頭皮受傷而造成的原因外，節食、生育、口服避孕藥、壓力和情緒不好都有可能使頭發過多地脫落。秋天是最容易造成情緒波動的季節，不良情緒的困擾，會使皮膚和頭皮老化，産生脫發現象；而對于女性來說，懷孕、産後或終止服用避孕藥後，都容易造成掉發，這些都是由于荷爾蒙分泌失調而導緻的。治療方案：注意保持飲食的規律和營養的均衡攝入。偏食對身體的損害也同樣會在頭發上表露出來，同時，即使在減肥期間，也不能突然地節食。對于女性來說，月經周期的不規律和生産、服用避孕藥等因素也會改變生理周期，影響荷爾蒙的分泌，從而造成對生理機能的損害，所以盡量避免對身體的突然傷害，比如要停服避孕藥，也盡量在藥量上一天天地減少，而不要嘎然而止。
此外，還要注意對情緒的調整，避免心理上過大的起伏。并且千萬不要無休止地“折騰”頭發，像燙發、染發，隔一段時間給頭發一個“休整期”，讓它得到充分的休息。
用啤酒洗頭
酒除了可以飲用之外，同時還可以洗頭，并且啤酒洗頭的好處還非常的多，專家指出不僅能夠給頭發補充充足的營養，同時還具有以下幾種好處 ：
1、去頭屑
頭屑問題讓很多人都無盡的尴尬，其實要想去除頭屑并不難，在平時生活中隻需要用啤酒洗頭就能夠有效并且徹底的去除頭屑問題了。導緻頭屑問題出現的原因有很多，比如想頭皮幹燥以及缺乏維生素B等，這些原因都會導緻頭皮屑的産生。而在啤酒中則含有大量的維b，在平時生活中用啤酒洗頭是去除頭皮屑最有效的方法。
先用水把頭發浸濕，然後倒上啤酒後用用毛巾包起來，過十分種再按正常程序洗頭就好了。用啤酒洗頭發不僅能夠有效的去除頭皮屑的問題，同時還可以做到環保，是現代人最最佳的洗頭方式。
2、促進頭發生長
很多人經常會因為種種原因而出現頭發稀少等情況，這個時候不妨也用啤酒進行洗頭，在用啤酒搓頭發的過程中不僅能夠起到保護頭發的作用，同時還能夠促進頭發的生長。這對掉發的人群而言是極大的好消息，在平時生活中用喝剩的啤酒搓頭發，便能夠很好的促進頭發的再次生長。
這是由于在啤酒中含有大量的營養物質，所以對我們的頭發和頭部甚至是我們的面部都會有在營養方面的補充，隻要頭發以及頭皮得到有效的營養補充了自然也就能夠解決頭發稀少的問題了。
3、發質變好
先把頭發按照正常的步驟清洗幹淨，然後擦幹後再将整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，同時還可以做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。等到15分 鐘時間之後再用清水洗淨頭發等到頭發幹之後再用木梳或牛角梳梳順頭發，這個時候你會發現頭發柔順了很多，同時色澤也更加的自然了。
之所以如此是因為在啤酒中含有大量的營養成分，這些營養成分對防止頭發幹枯脫落有良好的治療效果，同時還可以讓頭發變得更加的光亮。而長期堅持用啤酒洗頭，還能夠讓頭發慢慢的轉黃而且發質會很柔軟色澤自然。這些就是啤酒洗頭的好處，但是在洗頭的時候要注意一定要徹底清洗幹淨，以免對頭發造成不良的刺激 。
4、補充頭發營養
在洗頭發的時候用啤酒塗搓頭發，同時再配合以适當的按摩，這樣不僅能夠起到很好的保護頭發的功效，同時還可以促進頭發的生長。這是由于在啤酒中含有大量的酵母等營養物質，可以促進我們的頭發和頭部甚至是面部的營養補充。
溫馨提示：這些啤酒洗頭的好處都是我們日常生活中必須要知道的，同時在洗頭的時候還要注意，應該盡量的避免啤酒進入眼睛。一旦進入眼睛就應該立即進行沖洗，以免刺激眼球從而導緻眼睛充血等情況的出現。
